护肤第一步：洗脸
一次健康的洗脸=水温35度C+按摩15下+时常2分钟+洁面产品pH5.5-7+3分钟内护肤。
水温：35度C左右比较适宜
当水温超过人体正常体温，面部毛孔会扩张，皮脂被大量洗去，导致皮肤变得干燥；凉水洗脸会使皮肤突然受到冷刺激、引起毛孔收缩，比较终导致毛孔粗大，引发粉刺、痘痘等问题。
手法：双手向外画圈
洗净双手，挤适量洗面奶在手心，揉搓直到充分起泡。将其涂于面部，轻轻推抹开，向外画圈按摩15下左右。
洁面产品：pH值介于5.5-7
比较好选择温和，对肌肤刺激小的弱酸性洗面奶。
护肤：洗完脸3分钟内
洗完脸3分钟内，人的皮肤比较柔软细腻，毛孔处于张开状态，这个时间护肤效果比较佳。
冬天解救6大干燥部位
1、起皮的眉心
眉心皮肤本身弹性蛋白少，极易产生干燥、起皮的状况。
建议：涂抹具有保湿作用的乳液或面霜，在眉心和眉毛处重复多涂几层。
2、脱皮的鼻子
鼻子的肌肤皮脂腺分布密集，即使是干性肤质也会分泌油脂，如过度去油脂反而可能导致干燥。
建议：喜欢用鼻膜清洁黑头的女性，如果觉得鼻子有发红、起皮的症状，就要减少使用，清洁时也要注意选择温和的清洁产品。
3、紧绷的耳后
耳后的肌肤娇嫩敏感，需要特别注意保湿。
建议：涂抹油脂含量高的面霜，用中指或食指轻轻按摩。
4、多皱的脖颈
由于脖颈常常暴露在外，接受紫外线照射，同时这个部位皮肤油脂分泌少，比较干燥，很容易长皱纹。
建议：涂抹面霜并用由下而上的手法按摩颈部。
5、干燥的肘膝
肘膝关节常与衣服产生摩擦，局部皮肤相对较厚，再加上油脂分泌少，容易出现脱皮。
建议：不要用过热的水冲洗。选择兼有保湿功效的沐浴露。洗完澡后，立即涂上滋润度高的润肤露。
6、皲裂的手背
由于双手做事比较多、清洗比较多、比较容易干燥。
建议：每次洗手后都涂抹护手霜。对于肌肤皲裂部位，可以考虑在涂抹产品后用一次性薄塑料手套包十分钟，能促进愈合。
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