那么,什么时候才是肚纹的比较佳时期呢?其实就是准妈妈在怀孕的24周后,因为孕中期是准妈妈身体变化比较大的时候,如果等到生完宝宝才开始,那么已经晚了。在24周后,要坚持涂抹苹果籽肚纹霜乳,有效防护肚纹。
除了涂抹苹果籽霜乳肚纹之外,还有以下4种方法,也可以有效肚纹:
1、均衡饮食
准妈妈在怀孕期间应该补充丰富的维生素和矿物质,而由于胶原纤维是由蛋白质构成的,所以要多食用蛋白质含量高的食物,以及含纤维高的果蔬,同时要避免摄取太油、太甜、太咸的食物,容易引起肥胖和水肿。
2、控制体重
在怀孕时体重增长的幅度上,准妈妈每个月体重增长不宜超过2公斤,在整个怀孕过程中,准妈妈的体重增长应该控制在11-14公斤以内。
3、服用保健品
一些针对孕妇使用的保健品可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,肚纹的产生。但是准妈妈要注意不能随便用药,一定要请教医生之后才能食用,否则会给准妈妈和胎儿带来不可预测的后果。
4、使用托腹带
除了食疗和药物,准妈妈可以使用托腹带来减轻腹部的重力负担,减缓皮肤的重力拉扯。
除了以上几种方法,准妈妈还可以在怀孕前做一些瑜伽动作,怀孕后做一些简单的家务,都可以增加自己皮肤的弹性来肚纹,也可以根据自己的经济情况购买适用的去肚纹产品等。
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