适合孕妇用的护肤品

时间:2023-12-05 10:40:17 美容 我要投稿

  刚生完宝宝的妈妈们总会有这样的烦恼,原本很稀少的头发不停的掉,甚至头皮已经明显显露出来了。面对产后严重落发现象,很多宝妈苦不堪言,但这5招可缓解宝妈掉发问题:

  第一,保持愉快的心情

  刚生完宝宝,每天基本都围着孩子的吃喝拉散,所以,宝妈们此刻的心情都是郁闷的。甚至有些宝妈因此得了抑郁症,唯一改善心情的方式就是多与他人交流,多做有意义的事情,少些悲天悯人。

  第二,补充营养

  孕产后,宝宝依然在哺乳期,此时宝宝吸收的营养比较多,所以,宝妈们的营养精华基本被宝宝吸走了。如果营养补充不够会严重影响宝妈的内分泌头发自然会脱落。为了避免宝宝吸走营养后自己变得面黄股瘦,宝妈们要额外为自己补充营养。

  第三,饮食要规律

  由于刚出生的宝宝睡眠多而且醒的次数也较多,频繁的更换尿布会打乱宝妈的饮食规律。即便如此,也不要三餐并两餐,不规律的饮食是导致脱发的重要因素。

  第四,作息要规律

  宝妈可能会说,吃饭都不能及时吃,更何况休息呢?是的,宝妈们这个阶段是比较痛苦的。这就需要宝爸奉献自己的力量了。

  第五,洗发不宜用力

  很多女人在洗头发时为了清洁,力度用的很大,更有甚者会用指甲抓头皮。长期如此,会直接导致毛囊受损,掉发成必然。同时宝妈可选用温和的豆乳洗发露洗头发,温和呵护头皮肌肤,滋养毛发。

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