黄褐斑，亦称蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，比较常见于生殖活动期的妇女。妇女怀孕时，由于体内激素和内分泌的变化，也会使脸上斑点的色素加深或长出斑点。爱美是女人的天性，孕妈妈在孕期时要注意些什么事情呢，怎样才能做到呢？
孕期的护理，切忌滥用含有皮质类固醇激素的外用药，这是一种饮鸩止渴的做法，虽然早期可以抑制黑色素细胞分泌，但停止使用后各类斑点仍会再次复发，甚至加重。在市场上常见的激光、冷冻、电灼等方法也应慎重。另外，女性怀孕期间，应当警惕一些化妆品对胎儿造成的伤害。特别是某些产品，由于其中含汞量较重，因而对胎儿影响极大。爱美的孕妈妈总会烦恼怀孕后脸上会长黄褐斑，为了远离讨厌的黄褐斑，孕期护肤可以从下面两个方面出发：
1、多吃碱性食物。
由于每个人的体液都是呈现弱碱性的，若孕妈摄入的酸性食物与碱性食物不均衡，血液会倾向酸性，促进皮肤色素斑的形成。因此，准妈咪应多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，以保持体液弱碱良性状态，和淡化色斑。
2、保证美容觉的时间。
会睡的女人美到老，这是因为晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间，如果这段时间孕妈休息不好的话会严重影响皮肤的健康，促进黄褐斑的形成与加重。此外，孕妈应该保持孕期好心情，而适当的运动时促进体内新陈代谢物和毒素排出的重要途径。
【孕妇护肤严禁使用美白霜】相关文章：
孕妇护肤注重保湿，夏季乳液使用技巧08-30
准妈妈孕期应该使用什么孕妇护肤品呢？08-30
孕妇如何护肤最好12-01
秋季孕妇的护肤方法12-01
孕妇爱美怎么护肤10-31
孕妇该如何护肤09-30
孕妇夏天怎么护肤08-31
美白又护肤的蔬菜08-24
孕妇可以用的护肤品自然孕妇护肤品08-30