怀孕后身体发生变化是件很正常的事情，但是有些变化令准妈妈不是那么愉快，特别是一眼就能出来的脸部皮肤变化。皮肤会出现严重缺水的现象，皮肤干巴巴的；还可能是色斑问题越来越严重了，原本白皙的脸上竟然冒出不少斑点，而且色斑越来越明显；也或者是现在的脸上的肌肤竟然出现肤色暗沉等现象，这些种种问题都成了孕妈心情欠佳的“罪魁祸首”。然而孕妈妈想要拥有孕期好肌肤也不是件难事，主要孕妈妈遵守几个孕期护肤原则，也可以重新有用美丽的肌肤。
1、要有充足的睡眠和休息
因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的比较佳时段。
2、要控制调节情绪
皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。
3、要勤饮水，保持体内外水份
适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。
4、要加强营养
多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。
5、要经常按摩面部皮肤
清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。
6、基础护肤不能少
基础的护肤工作在孕期不能怠慢了，现在市场上出现一些比较正规的孕妇专用护肤品牌。这些护肤品牌得到认证，同时也被很多的孕妇夸赞，拥有良好的口碑，对于孕妈们来说是很、无负担的护肤品。孕妈们在选择护肤品的时候一定要选择由质量保证的品牌。
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