怀孕能用护肤品吗？来看看风险评测。
知彼：风险等级和指数
为了直观地比较和衡量各种成分对于孕妇/胎儿的风险，本文将产品的成分按照风险级别分成以下几个等级。
五星级：风险比较高，有明确的科学证据证明这种成分会对孕妇/胎儿产生副作用，如用于口服的异维a酸。这类成分只在药物中使用，在化妆品中不允许使用。四星级：有合理的理由推测长期（一年或者更久，下同）使用这种产品，有可能对孕妇/胎儿产生副作用。三星级：推测这种成分存在风险，并且这种风险不能被排除或者尚未被排除。二星级：主观猜测这种成分存在风险，但这种成分多年来已经得到大规模的应用，目前没有发现对孕妇/胎儿有风险，以后发现风险的可能性不高。一星级：是允许使用的成分，但对皮肤有一定的刺激，或者国家对成分的浓度有限制。
零级：没有任何毒性，例如水、甘油、透明质酸。
知己：乐观vs悲观
半瓶水在乐观者看来是半满的，在悲观者看来是半空的；同一只股票乐观者买入，悲观者卖出，究其原因，不外乎是看问题的角度不同，对风险的承受能力不同。股票如此，护肤也是如此。
同一个成分，乐观的人认为“没有证据证明它有危险，那就说明没有危险，”悲观的人认为“没有证据证明它没有危险，那就说明有危险” 。角度不同，结论自然就不同。
如前所述，除了风险比较高的五星级别之外，其他等级的成分都没有可靠的科学证据证明它对孕妇或胎儿有害，比较多只能说它可能有害。怎样看待“可能”呢？乐观的人认为“这种倒霉的事情不一定会落到我头上，所以不必担心”；悲观的人认为“即使只有1%的风险，落在我头上那就是100%了” 。
本文按照这两种不同的角度，给出比较乐观的上限和比较悲观的下限，在上下限的范围内都是合理的。超出上限是非理性的过分乐观；超出下限是没有必要的焦虑悲观。
维A酸类化合物（retinoids）
维A酸（retinoic acid）是用于治疗痤疮的第一线药物，不能用于化妆品。和维A酸分子结构相似的一系列衍生物可以用于化妆品/护肤品中，包括维A醇（视黄醇、rentinol）、维A醛（视黄醛、retinal）、视黄醇乙酸酯（retinyl acetate）、视黄醇丙酸酯（retinyl propionate）、视黄醇视黄酸酯（retinylretinoate）、视黄醇亚油酸酯（retinyl linoleate）和视黄醇棕榈酸酯（retinyl palmitate）等等。这些成分统称为维A酸类化合物，在祛痘、抗衰老以及改善皱纹特别是改善肚纹的产品中比较常见。它们具有和维A酸类似的活性，长期使用的风险尚不明确。
风险指数：★★★★四星级
比较乐观的上限：避免使用，除非皮肤科医生建议使用
比较悲观的下限：避免使用
精油（essential oil）
绝大多数精油的成分非常复杂，而且很多精油都标榜自己的分子非常小，容易吸收，号称能在几秒钟之内渗透进皮肤/血液，长期使用的风险尚不明确。
风险指数：★★★三星级
比较乐观的上限：避免使用，除非皮肤科医生同意
比较悲观的下限：避免使用
染发烫发脱毛
这类产品在中国属于特殊用途化妆品的范畴，受到特别的监管，其风险指数高于普通的化妆品/护肤品。
风险指数：★★★三星级
比较乐观的上限：可以使用，但要获得皮肤科医生的同意
比较悲观的下限：避免使用
口红
“病从口入，祸从口出”，风险和原因不需要多说。
风险指数：★★★三星级
比较乐观的上限：可以使用，但饮食之前要用纸巾将口红擦掉。
比较悲观的下限：避免使用
指甲油
原因和口红类似。指甲油本身的成分就比较复杂，更麻烦的是，有些人会用涂了指甲油的手指直接去抓取食物，指甲油上面的一些成分就可能因此进入到体内，带来不可测的风险。
风险指数：★★★三星级
比较乐观的上限：可以使用，但要用手套/筷子去抓取食物，避免涂了指甲油的手指直接触碰食物。
比较悲观的下限：避免使用
水杨酸（salicylic acid）
水杨酸在美国市场应用非常广泛，甚至连一些润唇膏的产品都有添加。对水杨酸的担心主要来源于它的衍生物阿司匹林（乙酰水杨酸），但是从科学的角度来说，这种担心其实是没有必要的。
首先，乙酰水杨酸的使用方法是口服，水杨酸的使用方法是外用涂抹，两者途径完全不一样；
其次，即使乙酰水杨酸发生了透皮吸收，人体内的酶是否有能力将水杨酸转变为乙酰水杨酸，目前不得而知；
再次，水杨酸作为一种很常用的护肤品成分，已经使用了很多年，经受了大规模的市场检验，因此总体上是的。
由于国情不同，水杨酸在中国市场应用没有那么广泛。《化妆品技术规范2015版》规定：产品标签上必须标注“含水杨酸，三岁以下儿童勿用”；在洗面奶、水乳霜里比较大允许使用浓度2%；用于淋洗类发用产品里比较大允许使用浓度为3.0%。
风险指数：★★二星级
比较乐观的上限：可以使用；避免使用高浓度的国外产品或者医用焕肤产品；避免在腹部使用
比较悲观的下限：可以使用；浓度不超过2%；只用在面部有粉刺（黑头白头）和暗疮/痘痘的部位；每次停留时间不超过10分钟，然后用水洗掉；连续使用时间不超过三个月，然后停一个月。
果酸（AHA，alpha-hydroxy acids）
果酸也是一个使用受到限制的成分，使用的注意事项和水杨酸基本相同。《化妆品技术规范2015版》规定：果酸总量不超过6%（以酸计），pH≥3.5（淋洗类发用产品除外）。
风险指数：★★二星级
比较乐观的上限：可以使用；避免使用高浓度的国外产品或者医用焕肤产品；
比较悲观的下限：可以使用；pH≥3.5；只用在面部有粉刺（黑头白头）和暗疮/痘痘的部位；每次停留时间不超过10分钟，然后用水洗掉；连续使用时间不超过三个月，然后停一个月。
其他常见的风险成分
包括化学防晒剂、香水/香精、乙醇/酒精、防腐剂/杀菌剂、SLS/SLES、大豆提取物等等。对化妆品的绝大多数恐慌信息都来源于这些成分，实际上它们的总体性是可控的、有保障的。
风险指数：★一星级
比较乐观的上限：可以使用
比较悲观的下限：可以使用，尽量选择有保障的大公司的知名品牌/产品。
外用维A酸（retinoic acid）药物
外用的全反式维A酸、异维A酸、维胺酯维E乳膏、阿达帕林和他扎罗汀等药物不能用于化妆品，但它们治疗痤疮/痘痘的效果很好，而且也很容易在药店买到，所以一并讨论。
风险指数：★★★★☆? 4PLUS星级
比较乐观的上限：避免使用，除非皮肤科医生开处方
比较悲观的下限：避免使用
其他痤疮药物
除了维A酸类药物之外，治疗痤疮还有很多外用的药物，例如过氧苯甲酰、抗生素（如克林霉素、红霉素）、硫软膏。和维A酸类药物相比，这些药物的风险指数有高有低，性总体上来说是有保障的。但为了稳妥起见，使用之前同样要咨询皮肤科医生，在医生的指导下使用。
结语
怀孕是一个“痛并快乐着”的过程，不可测的影响因素太多，有时候即使做对了每一样事情，仍然可能会发生一些意想不到的后果。所以孕妇没有必要过分焦虑，相信科学，然后放松下来享受这个美妙的过程。
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