燕窝为什么能护肤
燕窝中的营养成分非常多，不但有大量的水溶性蛋白质和碳水化合物，还有各类氨基酸和微量元素。另外，燕窝中最珍贵的三种物质是表皮生长因子、集落刺激因子和燕窝酸（唾液酸）。表皮生长因子是帮助我们护肤的最重要成分，因为它能够刺激身体内多种细胞的分裂增殖，加快细胞分化速度，对我们的受损皮肤进行修复，从而起到护肤的效果。
燕窝酸的作用与功效
表皮生长因子主要针对的是护肤功效，那燕窝酸的作用与功效是什么呢？
燕窝酸已经被医学证实其是一种特有的神经氨酸，因为有它燕窝才很大程度上具有了生物活性，能够保护并帮助细胞稳定。燕窝酸是人体必备的营养元素，尤其对孕妇和胎儿来说特别有益。人们之所以觉得燕窝适合孕妇吃，就是因为燕窝酸不仅能够提高母乳质量，还能够促进宝宝智力发育。
燕窝护肤的功效与作用
说了这么多，燕窝在护肤的功效与作用到底有哪些呢？下面我们就来为您一一介绍。
燕窝在护肤的功效与作用非常多，无论是美白淡斑、改善细纹松弛还是延缓衰老都很有效。
一、美白淡斑
皮肤之所以会变黑或长斑，其实是同一个原理——黑色素在体内过度沉淀和堆积。要想让皮肤变得更白、色斑得到淡化，就要想办法分解体内的黑色素，而燕窝恰好就能做到。燕窝中的EGF能够促进人体新陈代谢速度，帮助皮肤更快代谢掉体内的黑色素沉淀，从而起到美白淡斑效果。吃燕窝多久皮肤能变白呢？大概坚持三个月您就能看到明显的效果。即使是遗传雀斑，也能够靠燕窝淡化到肉眼看不到的程度。
二、改善细纹松弛
随着年龄的增长，体内胶原蛋白和弹力纤维蛋白的减少，皮肤容易变得松弛没有弹性，并产生细纹。EGF不但能够促进细胞分化，修复破损的浅表皮成纤维细胞，帮助消除皱纹；还能修复老化的弹性纤维，为皮肤提供良好的营养环境，还原肌肤弹性。
三、延缓衰老
我们不能阻止皮肤衰老，但能延缓它衰老的速度。燕窝能够帮助细胞增强活性，促进细胞新陈代谢，降低皮肤细胞年龄，让岁月在您的脸上凝固。
四、修复疤痕
EGF最主要的作用就是能够修补增生肌肤表层细胞，因此对受伤、受损的肌肤有非常好的疗效。它不但能够止血、消炎，还能加速皮肤和粘膜创伤愈合，因此对于淡化疤痕可以起到很好的效果。
除了以上四点，燕窝在淡化红血丝、改善敏感肌、去黑头痘印也有很不错的效果。
燕窝提取物的护肤功效和作用
所谓的燕窝提取物，就是将燕窝中珍贵的营养物质提取燕窝提取物的护肤功效与作用也很好出来，结合高新科技研发出的新型产品，比如：燕窝肽、燕窝雪肌片等。
我们以德宜草堂胶原燕窝肽为例，燕窝肽除了采用台湾BNP水解专利技术，将燕窝水解后从中提取的EGF精华外，还有富含深海鱼小分子胶原蛋白、弹力蛋白、神经酰胺和银耳多糖。
燕窝肽作为燕窝提取物的护肤功效和作用非常的好，对于肌肤干燥暗沉、皮肤松弛、斑点粉刺等问题都能够有所帮助。能够帮助我们收缩毛孔紧致皮肤、排毒养颜、美白祛斑。
燕窝的护肤禁忌
因为燕窝是无添加和防腐的纯天然滋补品，所以燕窝的护肤禁忌并不多。食用燕窝时您只需要注意自己是否对蛋白质是易过敏体质，另外，在生病发烧时我们不推荐您食用燕窝。
温馨提示：有不少人对泡发的燕窝能敷脸吗很好奇，我们还是推荐您炖煮后食用燕窝，因为直接用燕窝敷脸的效果并不是那么好，包括泡发燕窝时的水，冷水泡发燕窝并不会导致营养流失，泡燕窝的水用来敷脸也没有什么价值。
为了让大家吃燕窝时享受更好的护肤功效，我们向您推荐一种对肌肤保养作用更好的燕窝食谱。
原料：干燕窝、银耳、红枣、冰糖。
步骤：
提前把干燕窝进行泡发、挑毛、清洗。银耳红枣燕窝润肤养颜（具体可参考燕窝的正确泡发方法）
2、撕成碎条的燕窝和银耳、红枣一同加入炖盅，隔水炖煮30分钟左右。
3、加入冰糖，再炖煮五分钟即可食用。
功效：银耳红枣燕窝具有润肤养颜、滋补健身的功效。