一、什么是紫外线
人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。
二、紫外线会对肌肤造成什么影响
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
三、什么是UVA和UVB防晒？
防晒黑（UVA)：紫外线UVA全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，直达肌肤的真皮层。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，到达肌肤真皮层后，可以破坏肌肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维，导致肌肤衰老，同时也是引起皮肤癌的重要原因。通常防护紫外线UVA的指数以PA+或者PPD来表示，PA+=PPD2，以此类推，指的是可以防护2小时的紫外线UVA。
防晒伤（UVB)：UVB射线可穿透表皮，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑。比较具杀伤力的时段是早上10：00到下午2：00。在海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也比较强，所以UVB又叫“休闲紫外线”。防护紫外线UVB的指数以SPF表示，后面是数字表示倍数，一个倍数为15分钟至20分钟，UVB的时间为15或20分钟乘以倍数。例如SPF15是指15倍的防晒强度，也就是UVB的时间为15或20分钟乘以15倍的意思。倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好。
四、孕妇应该如何做好防晒工作？
由于在怀孕历程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。医师觉得，有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以持续应用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。
准妈妈并不必完全拒绝防晒霜，毕竟防晒霜所含的成分，是可以直接抵挡强烈的紫外线。要知道孕期由于激素的分泌影响，准妈妈就特别容易长妊娠斑，如果再不注重防晒，紫外线就更容易诱发妊娠斑了。因此，孕期护肤专员建议，孕妈妈要使用适合自己的孕妇专用防晒霜。
怀孕期间，孕妈妈如果不想加速肌肤衰老速度，避开妊娠斑的滋扰，就要学会挑选一款大自然，又能够温和抵挡紫外线侵袭的孕妇专用隔离霜和防晒霜。例如豆乳美肌隔离霜、BB霜、CC霜等，都是孕期防晒的不错选择。
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