夏季天气炎热，有一些孕妈妈由于不重视肌肤的防晒保护，导致外出后出现了“晒伤”现象。具体表现为红肿、发痒、脱皮、甚至伴随又轻微疼痛。当肌肤被晒伤时，孕妈妈一定要抓住急救黄金时间，舒缓皮肤，修复受损角质层。
一、化妆水急救
夏季烈日炎炎，面部和身上的皮肤常被晒得红扑扑的，怎么办呢？这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面，比较好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之，敷后需用润肤露保湿。
二、补水面膜舒缓
当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，可可用富含水分的面膜来缓解，例如豆乳蚕丝面膜、大米蚕丝面膜等。可以快速补充皮肤水分，修复受损细胞。
三、冷水镇定
皮肤感觉疼痛时差不多已达到烫伤的地步们唯一的急救办法是采取冷水镇定，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。
当晒伤的皮肤得到缓解之后，为肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂而无法上妆，这是就应补充水分。首先，在沐浴时用温和的洁面乳进行清洗，然后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。
夏季防护肌肤晒伤比较好的办法就是，外出时带上遮阳伞、遮阳帽，佩戴太阳眼镜，削弱UV射线的侵袭。比较好涂抹上具有防护效果的豆乳美肌隔离霜，在肌肤表层建立起保护屏障，提高皮肤抵抗力。
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