说孕妇防晒之前，先来给大家扫扫盲，来看看关于防晒的误区，你踩了多少个坑。
只有在太阳光强烈的时候才要使用防晒霜？
错，阳光中的紫外线，在不同天气都会存在，所以时刻都需要防晒。
只有夏天才要防晒？
错，即使在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。
防晒用品的防晒指数越高，防晒效果越好？
错，防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔，不利于排汗。正确的做法是，针对不同要求，选用不同防晒指数的用品。
只需防UVA就够？
错，紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶，UVB也是不容忽视的“杀手”，会让皮肤过敏、起斑，因此选择既能防UVA又能防UVB的防晒霜才是最佳防晒品。
一天只擦一次就足够？
这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如长时间在阳光下，应该隔1小时擦一次。
关于防晒，以上其实是很简单的一些知识点，说了之后希望大家不要差坑哦。那么接下来我们来聊聊孕妇防晒。
孕期如何正确防晒？
首先，外出记得随身携带遮阳伞或遮阳帽，尤其下午一两点时太阳最猛，紫外线最强烈，如果不打伞的话，不单肌肤很快会变黑，而且据说还会影响到腹中的宝宝。
其次，孕妇必须使用孕妈妈专用的隔离防晒产品，该类产品均采用物理防晒原理，对胎儿和妈妈都安全无伤害。防晒指数在15左右的产品最佳，不宜选用指数太高的产品。孕妇专用防晒乳液如同乳液一般，含野生大豆籽提取物、甜菜碱、向日葵籽油和多种氨基酸，天然安全，纯物理防晒，不伤害母婴健康，且质地水润不油腻，涂在脸上感觉非常轻薄。
最后，晒后修复也很关键，暴晒之后，孕妈咪一定要在72小时内敷一片面膜紧急护理，同时先将全身用水浸湿，涂抹上清凉的沐浴露，再用温水将泡沫冲洗干净，沐浴完成后可以抹些身体的护肤品。
当然，饮食上也要注意摄入防晒食物，增强肌肤自然抗晒力。如大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等富含Vc的水果和蔬菜有助于抑制黑色素形成。多喝水可帮助肌肤排毒，抵御紫外线伤害。
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