夏天太阳毒辣，防晒是很必要的，小宝宝的皮肤很通透嫩滑，灼热的太阳光，紫外线强烈，很容易对他们的肌肤造成伤害，但对于孩子而言，一定量的户外活动还是需要的，所以只要做好防晒工作，就可以开心的出去玩啦。
宝宝防晒的方法
选好出行时间：秋冬季节紫外线比较弱，可以适当到户外进行体育锻炼。但是炎炎夏日，由于紫外线比较强，平时带儿童外出时一定要选择合适时间，一般在早上7点之前，晚上6点之后可以适当外出。但是中午12点到下午1点之间，紫外线比较强，温度也比较高，要尽可能避免出行。只要选好出门时段，防晒工作量就能减少一半了！选择正确饮：家长平时也可以通过饮食调整的方式来达到防晒的目的，尽可能多吃一些维生素c含量比较高的食物，比如橙子、石榴、草莓、猕猴桃等，这些食物中所含的维生素c可以有效预防和改善黑色素沉着，同时还能够增强皮肤的防晒能力。物理防晒：建议宝妈们在出门前准备好防晒伞、防晒衣、遮阳帽、太阳镜。在防晒伞的选择上，宝妈要注意，优先考虑伞内面装有黑色防晒保护层的太阳伞，才能起到抵御紫外线的作用。紫外线对宝宝眼睛的伤害更大，要给娃戴好有防晒功能的儿童墨镜。适当涂抹防晒霜：宝宝防晒霜的选购要谨慎，选用儿童专用的防晒霜，配方比较温和，采用物理防晒方法，在宝宝皮肤表面形成一层防晒膜，一般不会刺激到皮肤。宝宝在3岁以下最好不要涂抹防晒霜，因为宝宝皮肤还是很娇嫩，会很敏感，以免引起不适，此外成人用的防晒霜也不能给小宝宝涂抹。
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