爱美是女人的天性，就算是怀孕了，就算是不能化妆了，但这这些爱美的妈咪们也不会“放过”任何美肤的方法。
特别是夏天，强烈的紫外线，只要外出一会就会被晒黑，甚至有晒伤的可能。虽说天气比较炎热，但也总不至于整天呆在家里不出门吧。
出门在外，话说，孕妈们想在夏季保持水润肌肤可不单要做好“表面功夫”，由内而外的防晒才是王道。这不，夏季上市的许多新鲜水果就是孕妈首选的防晒品，想做光彩照人的孕妈，选一款好的润肤霜，不如选一款好水果吧。
桃子：保湿功能强
桃子含有丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康红润。
此外，含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。
小编提示：肠胃不好的孕妈最好少吃桃子，否则会增加肠胃的负担，使肠胃功能变得更差，另外，有的孕妈吃桃子会过敏，这类孕妈最好不要吃桃子。
西瓜：吃出皮肤水汪汪
西瓜，绝对是夏天的特色。看着刚刚上市的西瓜，孕妈们是否心动了呢。除了味道清甜、止渴消暑，西瓜也有美容的功效呢。
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
提示：孕妈吃西瓜一定要注意节制，而且不要吃冰冻西瓜。一方面，西瓜糖分较高，孕妇过量食用西瓜容易导致妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因；另一方面，孕妇食用冰冻西瓜可能会引发宫缩，严重的可能引起早产。
【让妈妈越吃越美丽的防晒水果】相关文章：
让你皮肤越吃越健康的黑色水果08-13
4种冬季防晒水果，让你越来越美丽11-22
美容养颜的四种水果 越吃越美04-09
越吃越瘦的食品09-13
会越吃越胖的早餐09-03
越吃越瘦的饮食方法08-31
宝宝越吃越聪明的食物09-16
越吃越瘦的美味佳肴08-23
春季让人越吃越健康的食物08-23