女性夏季防晒11个小贴士

时间:2023-11-22 11:01:32 美容 我要投稿

  维生素C

女性夏季防晒11个小贴士

  维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素。

  维生素E

  维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。

  全年都有紫外线,因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会,预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息,从而预斑形成。

  预防及治疗

  1.防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

  2.多摄取Vit C含量高之食物及水果。

  3.营养补充,并健全肝脏功能。

  4.多食用含钙较高之食物。

  5.保持愉快之心情,解除疲劳。

  6.充足的睡眠。

  7.妊娠前后作适的保养及护理。

  8.避免长时间曝晒在日光下。

  9.对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择、并还原肌肤,健全弹性组织之防护保养品。

  10.避免食用色素含量高之食物、饮料。

  11.适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

  为了预防斑点,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的斑点,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。

  还有几乎所有的产品都不会彻底去除的,过后都会反弹,只不过时间早晚而以,而且有的反弹后会比以前更明显。

  我还是认为内调比较好,又安全。

  有一种方法我用过,能很明显淡化,不过我个人比较懒,没有坚持,所以也就不知道能不能根除。

  方法;用一斤醋,半斤黄豆,(醋我用的是陈醋,黄豆用生的)浸泡十五天,然后,每天早上早饭后,吃十来颗,就行了。

  最主要的还是要防晒,无论春夏秋冬,晴阴与否,最好都涂上防晒霜,或含有系数的乳夜液也可以。

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