产后妈妈容易出现的腹部问题有：
1、肥胖：一般女性生产完后体重会减少10～12公斤，是正常的状态；但有很多女性怀孕期没做好饮食控制，生完后体重却增加了15～20公斤，这样就很难瘦下来。
2、皮肤松弛：怀孕期子宫随胎儿的发育而快速长大，导致腹部肌群和皮肤过度扩张，真皮层被拉伤或断裂，使得腹部松弛。
3、肚纹：对于孕妇来说，肚纹是怀孕过程中做大的梦魇。虽然肚纹或生长纹发生的机转仍不十分明确，一些可能的推测包括了与内分泌的失调、皮肤过速的扩张，以及肥大细胞的去颗粒化有关。较被接受的一种说法是，由于皮肤张力赶不及体积的张力，皮肤被撑开撕裂后，真皮胶原纤维再生而产生了萎缩性的疤痕。即皮肤表面形成红色或青色线以及波状肚纹。
4、肤色暗沉：因为体内女性荷尔蒙的改变，会使色素变黑。肚纹形成的部位，以腹部为比较多，因为腹围在妊娠期间，膨胀的比率比较大，其它较常见的地方，包括乳房周围、大腿内侧及臀部，也有些产妇会在臀部、大髀、膝盖后方出现肚纹。
肚纹的范围有大有小，大到上是以肚脐为中心，形成多环形分布；小则只有腹部外侧或大腿几条而已，大则整个腹部及下胸部皆有。通常这样的血红色肚纹，会在产后两个月开始变淡。但仍旧残留着透明裂痕，很不幸的是，它们是不会完全消退的，只会变得幼细，没那么明显而已。
与其等到肚纹出现了，再伤脑筋、懊恼不已，不如在怀孕之初尚未出现肚纹前，就采取方法，首先是有四项禁令须注意：
1、禁甜品及碳水化合物。
美丽的肌肤在于均衡营养素的摄取，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪，对肌肤也是一种伤害。
2、禁肌肤过份干燥。
从怀孕初期选用适合体质的乳液，目的在湿润、油滑肌肤，增加肌肤的柔软度和弹性，使得整体皮肤组织在脂肪堆积扩张时，能够更加适应。使用乳液的另一项好处，是可以减轻肚纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。
3、禁体重增加超过8公斤。
体重无节制地增加，除了会增加妈妈罹患妊娠毒血症、妊娠糖尿病、产程进展不顺，甚至难产等等危险之外，过多脂肪的囤积，会在短时间内绷出肚纹来。
4、禁不运动的准妈妈。
妈妈应该空出时间对自己“搵揉”一下，特别是针对容易堆积脂肪的部位，例如下腹部，甚至整个腹部、臀部下侧、腰臀之际、大腿内外侧、乳房和腋下等部位，都应该温柔地搓揉、轻推、轻捏一翻，以增加皮肤和肌肉的弹性及血流的顺畅。
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