关键点读:产后漏奶的新妈妈要保持心态平定,注意乳罩的佩戴,勤换衣服,还可从有效的饮食调理做起。
有的妈妈产后不久,乳汁成天不断外流,民间俗称“漏奶”。漏奶是指乳房不能储存乳汁、随产随流。医学上称为产后乳汁自出,属于病理性溢乳,需要治疗。
★产后漏奶的原因
1.从乳房结构上看,乳头位置较低会产生漏奶。
2.妈妈因气血旺盛,乳汁分泌有余,乳房充满,盈溢自出。这不属于病态。
3.妈妈因看到宝宝或别的妈妈哺乳,产生条件反射,引起自己的乳汁漏出。
4.产后因气血虚弱、中气不足,不能储存乳汁而致乳汁自出。
5.产后情绪不畅,过于忧愁、思虑、悲伤,使肝气抑郁,气郁化火,肝经火盛,而导致乳汁外溢。
★产后漏奶的居家调理
日常生活的注意事项
1.保持平定、放松的心情,佩戴合适的乳罩,将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时,就要及时喂哺或将乳汁吸出。
2.事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边,以备擦拭或防衣物打湿。
3.有需要可以买一种“护奶器”佩戴,如果发生漏奶,漏出的奶水可流人护奶器中,不会流到别处。
4.减少刺激,尽量避免看到能够带来条件反射的场面。
5.出席公众场合时,事先吸空奶并佩戴衬有防护垫的胸罩。了解卫生间位置,事先准备备用衣物,以便处理、更换。
6.如果问题比较严重,可以咨询一下专家,以进行相应治疗、调整。
饮食调理
1.气血虚弱型:以补气固摄为主,可以食疗。如申药八珍汤、芡实粥、人参山药乌鸡汤、黄芪羊肉粥,黄芪当归乌鸡汤等;药物如:党参、白术、黄芪、茯苓、当归、熟地、白芍、五味子、芡实。
2.肝经郁热型:治疗方法治以舒肝解郁,清热。方用丹栀逍遥散加减,药物如:丹皮、栀子、柴胡、白芍、薄荷、当归、木通、泽泻、车前子、生地、夏枯草。
3.食疗小妙招:
人参芡实粥
原料:人参10克,芡实30克,大枣15克,大米60克。
做法:人参切成细末,米洗净放人锅中,同时放人大枣、芡实及人参末,加人清水约400毫升,煮至米烂汁黏时即可食用,每日一次。
功效:健脾和胃、益气固摄。
★提示
凡乳汁自出者,除求医治疗外,还应当注意勤换衣服,避免湿邪侵袭。
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