一般来讲，宝宝出生后半个月即可以开始补充。
如果天气刚刚见凉，父母就把宝宝捂起来的话，宝宝的呼吸道对寒冷的耐受性就会非常差。等到了冬季，宝宝半岁的时候，从妈妈体内获得的免疫球蛋白大部分会消失，而自身的免疫球蛋白又还没有完全生长出来，因此对病原菌的抵抗力会比较弱。 3-4个月的宝宝，户外活动要坚持即使冬季天气凉了下来，宝宝也要坚持户外活动，增强自身耐寒能力和呼吸道抵抗病毒侵袭的能力，为寒冷的冬季做准备。
不要急于给宝宝随意添加衣服，继续保持每天2小时以上的户外活动，不要急于关窗关门，减小室内室外的温差。 4-5个月的宝宝，珍惜秋阳补维D在初冬季节让宝宝尽量多在户外接受阳光，宝宝体内便会储存一定量的维生素D。那么到了第二年春季，宝宝就不容易患维生素D缺乏性佝偻病了5-6个月的宝宝，春捂秋冻慢加衣初冬季节，父母不要早早地关窗关门，把宝宝捂起来穿圆了，这对宝宝是很不好的。
父母应该让宝宝做耐寒锻炼。如果穿得太多，宝宝一活动就会出汗，很容易烦躁，如果护理不当，还容易感冒。警惕蚊子。现在有的地方蚊子咬人更厉害，要注意防止蚊虫叮咬宝宝。
天气一凉，就会这样。
如果一看宝宝咳嗽，就不敢带宝宝到户外去，只会使气管分泌物更多。实际上，户外锻炼是很重要的，尽管宝宝嗓子里呼噜呼噜的，但并不妨碍进行耐寒锻炼，而且锻炼还会改善这种状况。
痰鸣一般有两种可能：小儿体质问题和支气管哮喘前期。因体质问题而造成痰鸣的宝宝，多为渗出体质，即虚胖、爱出汗、长湿疹、起风包；不爱吃蔬菜水果、爱吃甜食、只喝加奶的水；大便发稀；对鸡蛋牛奶过敏；户外活动少等等。对于这样的宝宝，解决痰鸣的根本办法不是药物，而是多做户外活动，增加运动量，锻炼耐寒能力。
一天之中，往往早晚凉爽，正午闷热。此时，如果宝宝不能及时增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。秋季湿度下降，空气逐渐干燥，应多给宝宝补充水分，注意保持室内的湿度。