产妇在产后要如何护理发质？
1多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
2心情舒畅
产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
3用指腹按摩头皮
建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
【产妇在产后要如何护理发质】相关文章：
当产妇在产后出现脱发现象要如何护理10-05
产妇如何缓解产后不适等症状10-03
不同发质如何洗护08-29
伺候产妇做月子 如何产后护理是关键09-14
剖腹产后恢复 产妇如何护理刀口09-04
产妇产后月子期间身体酸痛如何缓解？10-03
丈夫要如何帮产妇缓解宫缩疼痛09-23
剖腹产后产妇吃什么08-25
产妇剖腹产后的饮食禁忌09-05