美容护肤的方法，在家庭生活中，很多人关心自己的健康，但忽视了自己的皮肤问题，特别是皮肤上的细节，每个人都希望自己的皮肤更好，只有健康的皮肤，才有美丽的心情，现在分享美容护肤的方法。
美容护肤的方法1
1、牛奶美白护肤法
首先准备约20ml的牛奶，将这20ml的牛奶放入冰箱冷冻约10分钟，然后将化妆棉慢慢浸入牛奶中。用温水轻轻地洗脸，打开我们的毛孔，用化妆棉涂在脸上约15分钟，用清水洗脸。坚持用牛奶敷脸一段时间，可以有效地使肤色白皙美丽。
2、白醋勤洗脸的美白方法
白醋能很好地抑制我们脸上黑色素的生成，发挥美白的魔法作用。在脸盆里加入1/3的温水，加入少量的食用醋，均匀搅拌，用水洗脸。每天早晚各用一次，坚持一个月左右皮肤就会明显变白。
3、淘米水洗脸美白
大米水是生活中最常见的，烹饪时不要匆忙倒掉大米清洗水。用淘米水洗脸会有很好的美白效果。洗完米后，再加一倍温水，晚上搅拌均匀，用这个洗脸有很好的美白效果。
4、白醋蛋液涂抹脸部美白
白醋能有效抑制脸部黑色素、蛋磷脂丰富的`蛋白质，使我们的皮肤在短时间内变白。掰开鸡蛋，取出部分的蛋清，再加入8滴白醋充分混合，涂抹在脸上，然后在鸡蛋干后洗净。建议使用2~3次。一周是一个疗程，效果很明显。
5、柠檬汁美白皮肤
柠檬在我们的生活中很常见，其小身体中含有大量维生素c元素，可以有效地组织黑色素。在日常生活中，可以喝柠檬汁美白肌肤。将柠檬挤入果汁中与温水混合，每天喝一杯柠檬汁美白皮肤。但是，请记住不要空腹喝。胃酸分泌过多。
现在要多了解生活中的美容护肤小常识，希望这种美容护肤小方法能够帮助到更多的女性朋友。此外，每个人在生活中都必须做好皮肤护理工作，合理饮食和调整日常生活习惯，培养良好的心情。
妙招1：香蕉鸡蛋恢复亮泽头发
想让你的头发更富有光泽吗？首先我们准备好干净的容器，然后将几个鸡蛋和捣碎的香蕉泥混合搅拌均匀至糊状，然后涂抹在头发上，保持30分钟左右，然后再像平常洗头一样，取适量的洗发水揉洗头发、左后冲洗干净就可以了。
妙招2：橄榄油滋润护理指甲
准备一个小盆，倒入适量的橄榄油，然后将指甲浸泡在橄榄油中，5分钟后取出，用温水洗净双手，坚持使用这个方法，即使不涂指甲油不做美甲，也能拥有引人注目的漂亮指甲，毕竟，人的本性还是偏爱自然美的嘛。
妙招3：天然蜂蜜再现柔美肌肤
天然纯正的蜂蜜是一种天然的抗菌剂，运用纯正蜂蜜护肤是一种超级简单而且快速再现柔嫩肌肤的方式。准备一个干净的容器，取一勺的纯正蜂蜜（注意是非加工过的蜂蜜哦），先用手轻轻揉至温热，再涂抹到脸上，保持5-10分钟，最后用温水将面部洗净，擦干，每个星期做一次，你会发现皮肤如瓷玉般嫩滑白皙。
美容护肤的方法2
女人护肤美容的方法
1、换一种方式洗脸
随着季节的转换，我们的护肤方法也要有所变化，而洗脸作为护肤最基础的一个步骤，更是需要我们多加注意哦!在冬季，最好不要使用含醇、视黄素、a-羟基酸的护肤品，因为这些成分会给我们本身就很干燥的肌肤会带来恶劣的影响，让肌肤状况变得更差。
2、保湿的秘密
用保湿霜和保湿乳来保湿肌肤。较润肤乳相比，保湿霜和保湿乳是较为有效且对皮肤刺激较小的护肤品。乳的粘稠度较稀，因此要经常擦乳，而霜的`结构较为稠密，因此要少擦霜。这两种产品都能有效保护皮肤，锁住水分。
3、快速淋浴
洗澡时在持续的水流下冲洗不要超过10分钟，否则将会破坏皮肤上的自然油脂，对冬季护肤十分有害。用温水洗澡，而非热水，因为热水会加快皮肤油脂的流失。
4、保持空气湿度
中央供暖和其它像暖气片类的加热设备不仅会使空气变干，也会引发皮肤干燥。因此，一定要使用空气加湿器，并在毛衣下面要穿棉质或丝绸的打底衫。
5、既要护肤，又要护唇
皮肤和嘴唇都是身体上最容易受寒冷侵袭，而变粗糙、出现干裂的部位。应带上手套、擦含凡士林的润唇膏。
女性冬季护肤的食物
1、蜂蜜
蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。
所以它不仅博得东方人的喜爱，在西方也倍受青睐，据传西方医学鼻祖--古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。
2、龙眼
龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成玉灵膏，每天早晚冲服一汤匙，简单方便易于保存。
3、红枣
红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为活维生素丸。医学研究证明：维生素c能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素a的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素a有助于改进皮肤的水屏障特性
如配合维生素e同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素e则有青春素的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环。维生素b族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好一日吃三枣，终身不显老。
4、枸杞
古书记载枸杞则有补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿之效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为上品功能甘露味，还知一勺可延龄。现代社会竞争激烈，最易损耗精气，如在工作之隙不忘饮上一杯红润甘美，味如葡萄的枸杞茶，可算得上现代女性一种善待自身珍惜生命的完美体现。
5、胡桃
民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。据说慈禧太后年老而面容不衰，与常食胡桃肉有关。核桃中含有丰富的维生素e、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力。