菠菜美容护肤，维生素祛除色素的养颜美肤效果也令人刮目相看，维生素A、维生素E抑制皮肤衰老过程，使之白净滋润;维生素C是一种抗氧化剂，它可抑制氧化，阻止色素沉积，下面分享菠菜美容护肤。
菠菜美容护肤1
晒斑多受紫外线照射后产生，斑点呈块状分布，会日渐明显。黑斑俗称肝斑、蝴蝶斑、黄褐斑，斑点面积较大，对称分布，主要受激素影响而产生，孕妇或吃避孕药的女性出现黑斑的机会较大。一般情况下，黑斑是内分泌失调预兆或身体某方面出现了疾病的预兆。
果蔬汁除斑
1.将新鲜菠菜洗净，放入煮沸的水内，焯约2分钟，捞出，控干水后，放入凉开水中浸约2分钟，捞出后，用手挤去水，切段，加入食盐、香油，拌匀即可食用。最近研究发现，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着，有防治妇女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。
2.洗净颜面，抹上几层柠檬或黄瓜汁，保持40～50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤品。连续涂抹20天，有助于除斑、增白皮肤。
3.香菜、芹菜的'绿叶切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小时，然后将绿叶糊状物抹在脸上，静躺30分钟左右，然后用清水洗去面膜。每天2～3次。
4.将两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁，每天抹脸2～3次，20～30分钟后洗净，涂抹护肤品。
5.用金盏花叶捣烂，取汁涂擦脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
6.将西红柿切碎，用榨汁机榨汁，然后加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每次轻揉10分钟，然后清水洗净，再涂护肤品，每日2～3次，可使色斑消失。
7.将一把蒲公英花倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使脸部清洁，少患皮炎，并使斑点消失。
维生素除斑
维生素祛除色素的养颜美肤效果也令人刮目相看。维生素A、维生素E抑制皮肤衰老过程，使之白净滋润;维生素C是一种抗氧化剂，它可抑制氧化，阻止色素沉积。因此，根据季节变化多补充维生素A、维生素E、维生素C对除斑有很大帮助。
总之肌肤除斑应综合治疗，除结合上述方法之外，还应注意以下几方面：生活有规律，保证睡眠，防止日晒，少吃刺激性食物，保持心情舒畅，不急躁，不抑郁。
菠菜美容护肤2
夏季肌肤就会变得格外爱出油，往往会使得中性肌肤变成油性肌肤，选择夏季的护肤小常识，正确科学的应对夏季严重出油现象，让你完美拥有光洁细滑的美肌。
随时降温的保湿喷雾
晒太阳、吹热风肌肤热得透不过气？这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。
保湿面膜，肌肤的冰激凌
夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受，湿湿的、凉凉的，建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷，能感觉仿佛沁入心底的清凉;纸面膜浸泡优质矿泉水至饱和，然后敷在脸上也是很好的清爽选择。常坐空调屋的爱美人士也要注意，空调风可能是使你肌肤干燥的一大原因哦。
清爽凝胶，补水不油
流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的.，根本无须保湿，其实这是一种错觉。结果导致肌肤又油又干，严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶，为肌肤补充水份却不增加油分，令肌肤吸收完全无负担。
清凉无汗，我自有高招
从市面上形形色色的止汗香体产品中，选出适合自己的一款，每天清早出门前涂抹，虽然不能真的无汗，却能让你避免汗味的骚扰。
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怎么 掌握正确的护肤步骤，做好基础的肌肤护理，才能让肌肤保持干净清爽，肌肤问题自然也会击破，赶紧来学习!
第一步：洁面
夏季皮肤容易油腻，油光满面的肤质是滋生皮肤问题的温床，首先要做好洁面工作，选择弱酸性的深层洁净产品进行彻底的皮肤清洁，抑制油脂的分泌，减少皮肤油腻的机会。
第二步：补水
夏季肌肤油腻的根源是由于干燥造成的，皮肤要分泌更多的油脂来保护自己，才会油腻泛滥，选择清爽型的爽肤水进行补水，尽量不要使用乳液来保湿，清新的控油爽肤水就是很好的夏季补水选择。
第三步：美白
所谓一白遮三丑，夏季护肤中美白是不可少的步骤，尤其是脸上有瑕疵斑点等，通过美白产品可以慢慢修正。
第四步：防晒
夏季的`紫外线是最强烈的时候，它会造成皮肤细胞的氧化，刺激表皮细胞，是造成衰老的元凶，还会引起皮肤缺水现象，敏感肌肤甚至会出现脱皮和红肿，所以夏季的护肤步骤中，防晒一定是不可缺少的关键环节。
第五步：涂抹面霜
面霜可以根据自身需要进行选择，大多数面霜可以保湿补水，有些特定的含有美白祛斑的效果，面霜是保证接下来一整天皮肤得到保护的关键，不能忽略。
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