瘦脸的方法比较多，比如可以选择进行按摩、瘦脸针注射、面部吸脂手术等
瘦脸的正确方法是什么1
1、按摩：如果想要瘦脸，可以适当进行脸部按摩，能够促进脸部血液循环，但是效果并不是非常显著，需要长时间坚持。
2、瘦脸针注射：瘦脸也可以选择进行瘦脸针注射，瘦脸针的作用原理是通过肉毒素作用于咬肌，让咬肌神经介质传递受阻，从而达到比较好的瘦脸效果。价格大概是1000~5000元左右，1~2周左右才能化妆或者护肤。
3、面部吸脂手术：如果脸部脂肪比较多也可以选择进行面部吸脂手术，面部吸脂手术大概是5000到20000元左右，通过面部吸脂可以将面部多余的脂肪吸取出来，从而达到瘦脸的功效，一般1~2周左右才能化妆或护肤。
瘦脸针注射未获得国家批准，存在一定的风险，建议去专业医美机构或者医院进行咨询。
晨早推拿
利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒!注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹!
脸部运动
当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动!对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
口腔推拿
口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现呢!让你不仅拥有小V脸还有逆生长面容!
沐浴瘦脸
瘦脸可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。
一、物理方法：
1、针灸瘦脸：
针灸穴位，刺激肌肉、筋膜、经络以及血液循环，进而帮助恢复皮肤弹性，向上提拉面部皮肤，以达到瘦脸目的。建议到正规中医院进行针灸治疗，根据脸部情况由专业医师选择穴位；
2、按摩瘦脸：
沿脸部上的'穴位和经络进行按摩和点揉，大致为眉心沿额头中线向上按揉至发际线，随后向两侧至太阳穴，下方从鼻翼两侧向上按揉至太阳穴，以及对下巴进行按揉，可提拉皮肤，有助于瘦脸。建议在专业医师指导下进行操作，避免操作不当，引起不良后果；
3、饮食调理：
晚间睡觉前应减少饮水量，可有效改善脸部水肿，达到瘦脸的效果。此外，日常应以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻、辛辣、高糖食物，进而减少脂肪堆积。此外，还应减少咀嚼口香糖、槟榔等，长期咀嚼容易使咬肌发达，造成脸看起来胖胖的样子。
二、医美措施：
1、下颌骨削磨术：
将下颌骨磨平，达到视觉上的瘦脸作用，适用于下颌骨过度宽大的人群；
2、瘦脸针：
将肉毒素注射至咬肌内，使咬肌内的神经失去营养，从而咬肌逐渐萎缩，两侧脸颊会随之变瘦，仅适用于咬肌宽大、对肉毒素不过敏的人群；
3、溶脂：
使用溶脂针注射到脸部脂肪堆积处，溶解脂肪并促进排出，脂肪减少后脸部随之变瘦，此方法适用于脸部脂肪含量高的人群。
此外，需注意医美操作存在一定风险，建议到正规医院进行相关检查，符合手术适应证的同时，在医生指导下正确选择，避免自己盲目瘦脸而导致不良后果，出现脸部皮肤松弛、粗糙甚至破溃。
瘦脸的正确方法是什么2
1、按摩瘦脸
按摩瘦脸是一种很旧的方法，但是这种方法确实很有效果，在按摩时需要用双手贴紧脸部，然后顺着脸颊向外推，不断重复这个动作，慢慢的脸颊就会发热。此时说明脂肪正在消耗，这时候应该继续按摩，坚持15分钟左右，一般1~2周之后就能够发现很明显的瘦脸效果。
2、饮食瘦脸
饮食瘦脸也是很正确的一个瘦脸方式，这种方法在生活中使用概率很高。建议在平时生活当中多吃一些具有消肿利湿作用的蔬果，比如冬瓜。另外，还可多吃一些芹菜，这种食物能够补充血液当中所损失的铁质，经常吃不仅能够瘦脸，还可以避免皮肤干燥的现象。
3、抽脂瘦脸
现在的美容技术是非常发达的，所以抽脂瘦脸的方法在临床上使用概率越来越高了。这种措施能够在短时间内达到瘦脸的效果，不过操作起来就有一定的难度，在抽脂的时候一定要均匀抽吸。如果不均匀的话，就会出现表皮不平整的反应，从而影响皮肤健康状态。
6种瘦脸好方法
第一，毛巾敷脸
先把热毛巾泡在热水里面，然后把热毛巾拧干，敷在脸上，这样子可以减轻我们脸部的肌肉，同时还可以协助我们放松脸部的肌肉，在每五分钟之后就换一次毛巾，每次热敷的时间在15分钟以上是最好的状态。
第二，正确的咀嚼
如果是日常不正确的咀嚼方式的话，会影响到我们脸部的均匀，有可能会导致我们的腮帮变得非常的突出，即便你吃得很少的话，脸型也会非常的胖。所以想要瘦脸的话，就要学会正确的咀嚼方法，在吃东西的时候把食物留在牙齿的两边，仔细嚼15到20下左右，这样子可以使得我们的脸部变得立体。
第三，饭后喝黑咖啡消脸肿
有时候形成我们脸部出现浮肿的原因，可能是我们体内的水分没有被扫除。所以我们每天早上起来的时候，首先洗一个热水澡，然后再给自己泡一杯黑咖啡。这样子可以把我们体内的水分或者吃有毒的物质排出体外，同时也可以促进我们身体的新陈代谢功能，让我们的皮肤以及脸部变得更加美。
第四，芹菜瘦脸
芹菜瘦脸这一个功能，相信很多人都知道，将芹菜洗干净之后，加入西柚果汁。然后把这些涂改在我们的脸部，在15分钟之后用温水洗干净，因为芹菜里面含有一种物质可以消除我们皮肤里面的污渍，也可以消除我们皮肤出油的'情况，同时也可以起到紧致脸部的作用。
第五，通过蜂蜜排毒瘦脸
蜂蜜对于润肺止咳来说有很大的功效，但大家应该没有想到，在蜂蜜里面，也有瘦脸的作用。多喝一些蜂蜜可以帮助我们身体排出毒素，从而达到美容美颜的效果，而且，蜂蜜容易被我们人体所吸收。
第六，吃一些排毒的蔬菜
在我们日常生活中多吃蔬菜本来就是一件比较好的事情，而且多吃一些排毒的蔬菜，不仅能够很好的把我们身体内的毒素以及水分排出，同时也可以把脸部多余的水分排出，从而消除我们出现的浮肿情况。
第七，薏米消水肿
相信很多女性朋友在说到薏米的时候都会非常的激动，因为薏米不仅可以帮助减肥还可以帮助我们瘦脸，同时薏米也是消除水肿的好食物。对于很多女性朋友来说，薏米是不可缺少的一部分。
现在网络上瘦脸的方法有很多，同时，现在市面上也出了很多瘦脸的产品，但是大家一定要选择适合自己的瘦脸方法以及瘦脸产品，不然的话很容易就会出现副作用，不仅没有起到瘦脸的作用，可能还会危害到生命，影响到原本的容貌。