第一，刷牙是最简单而有效的口腔保健方法。要想做到这一点，首先家长应该经常督促儿童刷牙，保持口腔卫生。饭后或进食零食后如果不能即刻刷牙也一定要漱口，以清除大部分的食物残渣，因为这些食物残渣是引起多种口腔疾患的病因。另外要多鼓励儿童进食富含纤维的食物，纤维可以帮助清洁牙齿。还可以到医院去咨询或对牙齿做一些保健处理，例如：窝沟封闭、氟化物含漱等，都是可以有效地防止蛀牙发生的方法。
第二，家长应经常主动检查儿童的牙齿（自己也可以互相检查）。一旦发现牙齿颜色变黑或者出现了牙洞、食物嵌塞等异常现象，一定要马上到医院做进一步的检查和治疗。因为牙病不像感冒、发烧，一般不会自己好，也没有口服药物可以治愈，最多只缓解症状。
第三，积极配合医生的治疗，因为一旦牙齿出现神经症状，治疗过程就比较复杂，通常一个疗程要复诊三到四次，而且每次都有一定的时间限制。如果家长不认真配合常会使小病变成大病，最后不得不拔除。
第四，无论多好的预防也总还会有少量的蛀牙出现，所以最好每半年到口腔专科医院的儿童牙科进行一次检查，只要几分钟就可以。由医生发现的问题基本上都是早期问题，大多一次就可以治愈，可以节省不少时间、精力。
第五，教育儿童，减少惧医心理，更不要以看医生来胁迫儿童。
为什么有的孩子不吃糖也烂牙?
无可否认，龋齿的发生与食物尤其是糖关系密切，但很多家长只想到了限制孩子吃糖果、巧克力、甜食，却忘记了防范儿童食物中其他种类丰富的“糖”。众所周知，儿童饮食多为软质食物，如奶粉、蛋糕、饼干以及某些膨化类食物。它们共同的特点是黏稠性强、含糖量高，容易滞留在牙齿表面发酵产酸，成为龋病发生的重要因素之一。
专家提醒各位家长，一定要留意防止各类糖分在孩子口中的滞留。爱吃甜食孩子的家长，应控制好孩子甜食的摄入，餐间食糖比就餐时食糖更易引起蛀牙，因此两餐之间要少吃甜的零食。同时，吃完糖或甜食后，要记得漱口、刷牙，以免糖分残留口腔。
温馨贴士：孩子牙齿护理应从出生开始
孩子牙齿的护理应该从出生后就开始，不要因为孩子没有牙齿就忽略了孩子的口腔护理。在乳牙萌出前，妈妈应每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦孩子牙床，长出乳牙后也要用同样的方法清理孩子的小牙，早晚各一次，亦可购买专门的指套刷，蘸清水或淡盐水为孩子清理牙齿。在这其间，应避免孩子含奶瓶睡觉，因为入睡时，奶瓶内的液体会成为口腔内致龋细菌的极佳培养基;
另外，奶瓶液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，侵蚀牙齿，形成龋齿。当孩子可以进食米饭时，家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯。因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产酸发酵，产生蛀牙。
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