刚经过分娩后的宝妈，体力极度缺乏，加上身体上的创伤，应该好好休息，养足精神。一般产后的宝妈，要十分注意自己的产后出血情况。产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，如果出现产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。所以分娩后仍需在产房内观察，也要注意子宫收缩乏力也会引起产后出血。
通过自然分娩的产妇，要多多喝水以补充体内缺水情况。这是为什么呢，产妇在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，也会导致产后出血。所以多多喝水，增加小便次数，否则容易造成尿潴留。
不论是自然分娩还是剖宫产的孕妇，在生产休息后，应尽可能地给婴儿喂初乳。因为初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，并且哺乳的行为可刺激大脑，大脑发出信号增加乳汁的分泌，所以，在产后第一天尽早地给孩子哺乳，可形成神经反射，增加乳汁的分泌。另外宝妈也可以多多摄取催奶类的食物来增加乳汁的分泌。
对于产后的宝妈，定时量体温也同样重要。一旦出现产后发烧，不要以为只是一般的感冒发烧，产后发烧多半是产褥感染，也就是俗称的“产褥热”。引起产褥热的原因很多，有乳房感染、产道感染、泌尿系感染等。如果不及时治疗耽误病情，可能会引发严重的疾病，如盆腔炎等，甚至腹膜炎或败血症。
产后的宝妈，要站一站走一走，这样才有利于身体恢复。正常来说自然分娩的产妇在产后6～8小时可以坐起来；剖宫产的产妇在术后24小时可以坐起。建议要多坐少睡，不能总躺在床上。多多下床走动，这样既有利于子宫恢复，也有利于形体的恢复，当然走动要适度，不能长时间站立或者久蹲，不然可能会造成子宫脱垂。
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