保持距离以策安全、谁都不能压到它、不让它碰到不该碰的等等。
保养头发有7大守则1
守则1：保持距离以策安全
我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫!
守则2：谁都不能压到它
坐车的时候，我也一定把头发放在安全带的'前面，绝对不让安全带压着它，也不能让头发被安全带摩擦到!
守则3：不让它碰到不该碰的
在家里看电视的时候，我也会把头发放到前面，不可能让头发摩擦到沙发!
守则4：睡觉要把头发撩起来
如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很干，这是让头发与枕头接触摩擦的后果啰!
守则5：连手都不能碰到
男友要搭我的肩膀，我也要把头发撩起来，才让他的手搭上肩。这些听起来虽然都很变态，而且我的朋友也觉得我的行为变态，可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发!
守则6：尽量不绑马尾
我在家的时候也不太绑马尾，因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害，戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首!
守则7：自然垂下摆两边
我在家一定将头发放下来，平均地分成两边，将它们垂放在胸前。
只有这样平均垂放，才不让头发偏重任何一边，只要一边的头发较重，那里的头发就可能容易掉!
保养头发有7大守则2
怎么养护头发防止脱发
一.洗头频率不要太快
身边的男生几乎一天一洗头，洗发频率非常快，头皮每日都会接触到洗发水的清洁，皮脂会传递给身体一个信号，“缺油了”。
由于头皮的皮肤也需要保持水油平衡，从而加重出油频率，导致头皮的出油周期加快，造成头皮皮肤负担，引发脱发问题。
所以用洗发水洗头频率不要太勤，如果一天一洗，可以考虑隔天再用洗发水。
二.洗发水选择温和型，比如氨基酸类洗发水
大多数洗发水呈碱性，头皮细胞最后呈现在弱酸性的环境下，更能保持良好状态。碱性洗发水破坏头皮环境，不利于头发和头皮的健康。
如果洗发水成分表里有：XX硫酸XX的字样，大多为S类表活，呈碱性。
而一些洗发水是氨基酸配方，成分表里有某某氨基酸成分，这样的洗发水相对来说更温和，对于养发护发和防止脱发有帮助。
三.夏季出门或户外工作戴遮阳帽
大家都知道紫外线对皮肤有一定的伤害程度，强紫外线对头皮也有很大影响。尤其是夏季，紫外线特别强的时候，要进行物理防晒。
夏季出门或者户外工作，男士应该佩戴透气性好的`帽子，以此来达到护法和养护头皮的目的。
四.多吃黑芝麻等谷物
脱发、短发还有一个原因是身体营养供给不足，要积极补充营养物质维生素和微量元素，黑芝麻、小米、大豆都是营养成分很高的食物，平时多吃有好处。
Q姐的一位叔叔，因为经常吃黑芝麻，头发很硬挺黝黑，状态很好，你可以试试哦！
五.保持良好作息规律
身体的激素对毛囊有一定的影响，男士要保持愉快的心情，学会释放压力。充足睡眠，适当休息，积极锻炼，身体素质增强，头发和头皮的状态也会变好。
希望这些对你有所帮助，大家如果还有更好的方法，欢迎在下方留言，一起交流，一起进步！
脱发有很多的原因造成的，
有遗传因素，
年龄的增长，
免疫异常，
压力过大或应激，
内分泌失调，
熬夜常坐。
等等，，
以上这些原因有客观也有主观的，我们能做的只有避免主观因素，比如说，尽量减少熬夜，饮食规律，经常运动等等一系列对身体有益的活动。
当然，一些主观因素我们只有听从医生的建议，放松自己，接受自己的事实，坦然面对。
保养头发有7大守则3
头发保养五个基本程序
一、正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部份解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。
二、正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。
洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。
三、洗完后的护理洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。
四、吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的.过程当中受伤了。
吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。
五、对于严重发质的护理如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂，用来加强头发的健康。
拥有一头健康、滑顺的头发才是美发的根本，自信也由此产生。