头皮专用清洁品
最好选择一款头皮专用清洁产品，就像是脸部要用专门的卸妆产品一样。使用方法一般是在洗发前分层逐步涂在头皮上，轻柔按摩和扣敲之后用清洁性强的洗发水把头皮清洁产品彻底洗净。
减少洗发水用量
洗发前先用大量的清水冲去头发上的灰尘和浮屑，然后将洗发水倒在掌心，轻揉起泡后再均匀涂抹在头发上，就可以减少洗发水的用量、降低对头皮的伤害。
一把专业的梳子
大S在自己书中提到过拥有各式各样的发梳，帕丽斯·希尔顿则说自己一天会梳头200次。宽大的木齿梳轻轻梳理头发，对被太阳晒得发紧的头皮就是一种放松，甚至一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的功效，这些一般在专业美发工具店都有售。还有一种鬃毛刷，它的梳齿是柔软的鬃毛，虽然没有力度直接按摩头皮，但可以用它方便地制造蓬松发型，发丝与发丝之间留有空隙的蓬发很适合夏季，也能让头皮透气。
按摩用最简单的手势
复杂的步骤一般人掌握不了，而且还容易记错，自己在家里按摩，一拉一梳就可以。拉就是张开手将手指插入头发里，尽量贴着头皮，轻柔却又要有一定力度的紧闭握拳，拉撑头发，以自己不疼为准。全头拉完后，将拳头放开，十指微曲，用手代替梳子，由前额发际将头发捋往脑后作“梳发”动作，一面梳一面用指肚按推头皮，重复这个动作30次。
头皮健康除了为头皮做按摩，最重要的则是要分清头皮的属性，就像我们要按照各种肌肤类型来选择护肤品一样，对症下药才能解决问题。
沉默危险的油性头皮
看到去屑广告的时候或许你会嗤之以鼻，但是另一方面，你的头发却容易出油容易脏，就算每日清洁，到了傍晚就已经不再蓬松，用手穿过发根，还会感觉有粗糙的感觉。这些问题或许说明你已经患上了学名是“油性头屑”的“隐形头屑综合症”，也就是说，你不是没有头屑，只不过因为你的头皮大量出油，把本该掉落的头皮屑黏住了。
对策：锌制剂对于根治真菌，去除头屑起到非常关键的作用。而自然成分中，薄荷、绿茶等也有清凉去油、杀菌止痒的作用，泥质地的头皮护理膜吸油力最强、舒适感最好。
注意：回避滋养发膜？错，专业的头皮滋养精油是通过打开头皮毛囊，调理油脂分泌，刺激头皮血管网，从而清洁头皮、强韧发根的功效，和卸妆油的概念有些类似，应该大胆尝试。
有消炎的功效，并能有效控制脂溢性油脂的分泌。专利控油因子可以舒缓头皮，有效去除由于头屑而引发的发痒的症状。停放20－30分钟后冲洗干净。
干性的灰白色沙漠
干性头皮通常呈灰白色，透过发丝望进去毫无生气，最常见的麻烦是容易有细小的头屑产生，另外一个麻烦是头皮常会紧绷、痒痛。而且大部分去屑洗发水的清洁力较强，可能会带走大量的水分，令头皮的干燥症状加剧，所以用完后一定要记得对干性头皮进行额外的保湿滋润护理。
对策：有机茶油、芝麻油、椰子油、棕榈油等植物油一般不会造成毛孔堵塞，且有很强的滋润作用，蚕丝蛋白等的润泽修护作用也十分适合已经受伤了的干性头皮。
误区：矿泉喷雾拯救干燥头皮？水质的喷雾能一定程度上令紧绷的头皮舒缓，但也会因为蒸发带走所剩无几的水分。此外，蓬蓬粉等粉状的美发产品也会吸走水分，少用为妙。使用滋养发膜按摩能让已经沙化的头皮更好的吸收养分，但不要捂热毛巾或戴加热帽，以免让头皮更干燥。
高浓度的柑橘精油和薰衣草精油，能清洁头皮并促进头皮微循环。此外还能强化之后特效护理产品的效果，使活性成分更易吸收。
敏感的头皮也会打“喷嚏”
敏感头皮多和敏感体质有关，但它们不是完全对等的。突然的头屑头痒都是可能出现的反应，内分泌紊乱和频繁烫染、戴假发、不恰当的束发等都是引起敏感性头皮的诱因，但是最常见的还是头皮受到过热、曝晒等刺激的原因。
对策：最好选用含天然矿物、植物成分的，比如含有蜂胶、洋甘菊、芦荟、矿物质等成分的洗护产品，这些成分又大多有镇静和舒缓的作用。
防护：夏季的高温与辛辣的饮食习惯相撞，很容易让头皮敏感症状爆发，此时，可以用菊花茶、绿茶泡水清洗头皮，然后自然风干。最好增加头部专门的防晒品，喷雾状的最易使用。此外，宽松透风的帽子也最好备一顶，是最纯正的“物理”防晒品。
除了常见的三种头皮类型，关注头皮衰老也刻不容缓
也许我们会妄想，反正头皮是藏在头发里，爬满皱纹也无妨，但当有一天，我们的头发再也遮不住头皮了呢？
这不是恐吓，将近9成的女性有脱发的困扰--发际线退后、法漩直径越来越大，这些其实是头皮老化的开始。头皮老化的速度，是脸部肌肤的6倍，更是身体肌肤的12倍，而老化松弛的头皮，还会殃及嘴角、眼角，额头等部位。
对策：维生素、甘草、小麦蛋白等成份不仅适用于脸部和身体肌肤的抗衰，以此为主要成分的头皮滋养液才是衰老头皮的“神仙水”。
坚持：身体时刻需要运动，头部也如此，这话虽老生常谈，但坚持头皮按摩的人却少之又少。每日的梳头同样是最好的运动，但一定要先把打结的头发疏通后，再从发根进行梳理，尽量避免因对头皮的生拉硬拽产生的头部皱纹。
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