头发总分叉该如何保养，日常生活中，很多原因都可能引起头发分叉，比如说营养不良、日晒、长期吸烟、睡眠不足等，现在分享头发总分叉该如何保养？
头发总分叉该如何保养1
完整的清洁：
好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮;要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。
深层护理：
润丝精可在发丝形成保护;护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时，先将水分略微吸干，只要在发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲净;正确的.深层护发，可以一周进行一次，将护发乳从发根推向发梢，避过头皮的部分，若需加强保湿，可以用毛巾包裹以更促进养分吸收，约停留10~15分钟，再以温水冲净。
正确的吹整：
湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳;若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小撇步，以相反方向吹干头发，可以让发型更蓬松哦。
头发如果出现分叉，可以从以下几个方面进行改善：
1、要加强营养，使自身营养均衡，可以多吃一些富含蛋白、油脂的食物；
2、头发别留太长，因为头发越长，头发的最末梢就越容易得不到滋润，可以经常用比较锋利的剪刀进行修剪；
3、洗头时别用碱性太强的洗发水，碱性太强会导致头发过于干燥，缺乏滋润，就容易出现分叉。
4、要用一些保湿类的护发产品，平时也要注意用一些护发素改善分叉的情况。每次洗完头发后，要在头发的发尾部位涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发，保持10分钟的时间，在用清水直接冲洗干净，头发就可以变得很柔顺。
此外，不注意头发的防晒，经常烫发染发，或使用吹风机干发等习惯也会导致头发的损伤，都可引起头发分叉的症状，在生活中要养成良好的作息习惯，按时早睡，洗发后要尽量自然风干。也可以到美发院进行头发护理，可以改善相关情况。
头发总分叉该如何保养2
技巧1、头发不要留太长
头发分叉该如何保护？头发越长，发尾可以得到的营养就越少，头发就越容易分叉，如果大家想要避免头发分叉的问题，可以定期修剪头发，别让头发留得过长。
技巧2、及时剪去开叉的头发
分叉的头发放任不管会越来越严重，导致受损的头发发质变得越来越差，因此大家要及时将这些分叉的头发剪掉。由分叉点向上剪掉2～3厘米效果最佳。
技巧3、建议大家使用温水洗头
很多人习惯温度很高的热水来洗头，但热水洗头容易刺激头皮油脂过度分泌，导致头发出油更多，大家最好选择水温20度左右的水来洗头。
技巧4、别带着发卷睡觉
有些朋友会使用发卷来为自己打造发型，为了达到更好的效果，还会带着发卷过夜，但这种做法很容易损伤头发，导致头发分叉问题。
技巧5、避免熬夜
经常熬夜会让身体处在一个疲惫的状态中，头发营养供应不足，就容易出现头发分叉的情况，建议大家生活中保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜的情况。
技巧6、注意营养均衡
头发分叉该如何保护？恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多进食含有维生素、蛋白质、铁锌等微量元素的食物，如动物肝脏、牛奶、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜。
技巧7、选择专业的高速吹风机
头发分叉该如何保护？如果大家使用劣质的.吹风机，发质容易受损，吹完之后头发容易变得毛躁、干枯、分叉、打结！严重的直接掉发脱发，而且我国有2.5亿人存在脱发问题，脱发问题越来越严重，越来越年轻化！如果大家想要改善发质，解决头发分叉的问题，务必要使用干法速度快还能养发护发的专业高速吹风机。
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技巧8、使用合适的洗发水
洗发水会给头发造成一定的影响，因为每个人的发质是不同的，因此大家应该选择和自身发质适配的洗发水，如果大家使用碱性比较强的洗发水，头发会变得更干燥，加重头发分叉问题。洗发水大家可以考虑海飞丝、潘婷等品牌。
技巧9、避免用指甲抓头皮
很多人喜欢用指甲去抓挠头皮，虽然这么做感觉很舒服，但指尖抓头会刺激头皮屑的产生，正确的手法应该是使用指腹轻轻按摩头皮，从发根至发梢反复洗涤梳理，不仅能止痒，还有利于头部血液循环。
技巧10、睡觉前梳头
头发分叉该如何保护？很多人只顾着清理身上和脸上的灰尘，却忽略了头发上的污垢，其实头发上的灰尘、污垢比身体和脸部更多，因此建议大家在睡觉前选择圆滑、宽齿的木梳或者是鬃毛梳，梳下头发。
技巧11、坚持做发膜。
建议大家每周做一至两次的发膜滋养，可以帮助大家修复受损的发质，有效改善头发分叉的问题。发膜品牌当中，我推荐大家选择资生堂、欧莱雅等品牌。
技巧12、注意头皮防晒
外出的时候，大家要注意给头发做好防晒，头发经过暴晒后容易变得干枯和脆弱的，引起头发分叉的问题，因此当大家出门的时候，最好戴个帽子，保护好头发。
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