给肌肤做好基础的补水保湿、坚持使用冷水来洗脸、深层保湿面膜等等。
平时怎么补水保湿1
1、给肌肤做好基础的补水保湿
如果皮肤太干燥，必须做好基本的补水保湿工作，这不仅可以帮助皮肤补充水分，而且可以有效地锁住水分
使用含有油性成分的乳液可以深层渗透皮肤，同时改善保湿效果
使用乳液后，再用精华液和乳液，有助于进一步滋润皮肤
最后，必须使用含油性保湿成分的乳霜来形成保护膜，确保更好的补水保湿
2、坚持多喝水
如果皮肤太干燥，要保湿，就必须喝大量的白开水或纯净水
这不仅可以增加皮肤的水分，保持皮肤的水分和弹性，还可以帮助身体排出毒素
通常，成年人每天应补充约2000毫升水，而那些经常出汗的人可以适度的增加饮水量
3、坚持使用冷水来洗脸。
热水，具有很强的溶解油脂的.能力
如果皮肤太干燥，切记不要用热水洗脸，因为这样很容易造成皮肤油脂过度流失，导致皮肤干燥，甚至出现脱皮
所以，平时皮肤特别干的小伙伴，平时洗脸最好用低于皮肤温度的冷水
4、使用化妆水快速补充水分
在脸上涂化妆水可以帮助皮肤快速补充水分，通常适合在早晨或皮肤护理时间不足的情况下使用
将化妆水倒在棉垫上，浸泡整个棉垫，然后将棉垫粘在需要紧急补水的脸颊，额头，下巴和其他区域，大约10分钟，可以有效地给皮肤补水。
5、深层保湿面膜。
皮肤干燥的人，每天可以使用保湿面膜一段时间，以深层滋润皮肤，并快速改善皮肤的干燥状态
不要注意的是，所选的保湿面膜功效要单一，含有纯净的保湿成分就可以，这样可以有效的减轻皮肤负担
6、随身携带保湿喷雾，及时给肌肤补充水分
在日常生活中，建议大家可以随身携带保湿喷雾，以确保可以随时的补充水分
如果是水雾喷雾，则应距离皮肤约15厘米左右
如果是水滴喷雾，请将其喷在手上，然后均匀地涂在脸上
半分钟后，使用面巾吸收表面上残留的水分
通过上面的介绍，相信大家已经知道怎么给肌肤补水保湿，补水是我们一直需要坚持做的事情。
平时怎么补水保湿2
学生怎么补水
面部保湿补水：保湿前必做的功课——三步清洁法
肌肤缺水就像没睡醒似的无精打采，在给肌肤补水水之前，做好清洁工作很重要，高质量的补水准备才能保证超强的储水效果，三步清洁法在日常洁面一步到位的基础上加入两个关键词–“热敷”和“按摩”，使皮肤更顺畅地饮水。
第一步：热敷
准备适量60度以上的热水，将毛巾浸透约2-3分钟后取出，不必拧得太干，敷在面部3分钟左右，唤醒毛细孔的呼吸。
面部肌肤受热后，留存在皮肤表面的的小皮屑将会自动翘起，毛孔也随着打开
第二步：洁面
选择洁面产品要因季节和肌肤状况而定，像秋冬这种干燥季节，推荐选用低刺激的温和洁面乳。
洁面时水温不要超过30度，注意避开眼角和嘴角
第三步：按摩
涂上一层稍厚的按摩霜，按部位轻柔按摩，缓解肌肤压力的同时，可以彻底清除洁面乳无法祛除的老化角质。
面部按摩是日常洁面最不被重视的步骤，甚至被认为无关紧要
其实，按摩后的肌肤微循环加快，更利于吸收护肤品中的营养成分
有条件的`情况下，备一款植物性质的按摩霜，坚持使用，会看到肌肤通透的水润效果
甘油乳霜叠加法
甘油是一种实惠的保湿剂，单一使用，它的吸水性和长效保湿能力都很一般，若与乳霜叠加使用，作用却可与昂贵的精油相媲美。
冬季，肌肤除了干燥之外，还很脆弱，容易受到外界风沙及紫外线的刺激而出现泛红、发痒等敏感症状，补水保湿不要忽视安全性。
甘油应用在护肤品中的主要作用是保湿剂和溶剂，很多优质的保湿产品内都含有甘油，它的安全性能很受肯定，敏感肌肤也可放心使用。
可以尝试两种形式：
1、甘油打底，乳霜加盖儿 买一瓶成分单一的甘油蜜或稀释后的甘油，洁面后或拍打完具清洁功效的爽肤水后，将甘油蜜涂抹到干燥的双颊，然后再涂一层清薄的乳霜，这种方法很适用于干性肌肤，长期使用能达到超水润的保湿效果。
还有一种方法是将甘油和白醋以1：5的比例调好，均匀涂抹在皮肤上，用指腹轻柔按摩至肌肤吸收，在表面微湿的状态下，涂上滋润的乳霜，这里可以把甘油和白醋的混合溶剂作为爽肤水使用，长效保湿的效果也很显著。
2、混合叠加，均匀调试 市面上的很多保湿产品都含有或多或少的甘油成分，平时用的乳液如果还不足以保持肌肤的水润状态的话，不妨滴两滴甘油于手心再倒出黄豆类大小的乳霜相调和涂于面部，甘油具有很强的吸湿功能，可以形成一层甘油薄膜，隔绝空气，使皮肤的水分不易蒸发。
TIPS： ·纯甘油使用时应加入40%～50%的蒸馏水或凉开水，混合均匀后再使用，含有一定水分的甘油，既可保护皮肤，又能给皮肤补充水分，起到润肤的作用，必须注意不能直接使用纯甘油涂脸。
·使用甘油时，避开眼睛周围的皮肤，因为眼周围的皮肤毛孔相当小，普通护肤品不好吸收，容易滋生脂肪粒
·选择一款延展性佳的乳霜，将每次的使用量控制在一个黄豆粒大小，就足够了
尤其是晚霜，使用过多，反而不利于肌肤对水分和营养的吸收
·建议在办公室里也配一瓶甘油，随时擦擦手，早晚再涂护手霜，这样一个冬天下来手还是很滋润
3、保湿盲区扫荡法 耳后、眉心、鼻头、眼角是最易忽略的保湿盲区，要使肌肤呈现超水润的丝滑质感，这些盲区要重点突破。
对象一：耳后 耳后肌肤通常非常敏感，很容易因干燥而拉紧面部肌肤
保养完面部后，记得在耳朵四周涂抹一些滋润型的保湿霜
对象二：眉心 眉心部位在冬季常有脱皮现象，涂抹面霜的时候，除了避开眼周，不要忽略了眉心了眉尾
建议可在眉心位置多涂几层乳液
对象三：鼻子 鼻子出现脱皮、发红、瘙痒症状时，表明它急需水分的护理了
鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，很多人为了避免油鼻头，频繁做鼻膜或者不做特殊保养，涂点爽肤水就应付了事，这都是不正确的，在干燥的秋冬季节，对鼻子的保养过度或忽略保养都会引起干燥。
应尽量减少鼻膜护理的次数，避免总用吸油面纸擦拭，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的乳液或面霜。
对象四：眼角 眼角肌肤脆弱、易干燥，稍不留意就会生出细纹，是全脸最弱不禁风的部位
选择合适的眼霜很关键，千万不能用补水精华或者面霜代替，那样很容易滋生脂肪粒
保湿油的正确方法
保湿精油的用法：第一，将适量精油（一般取2-3滴，最多不超过6滴）滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上
额头处是以由内而外的方式涂抹
第二，用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩
第三，用指腹以点的方式，轻压两眼周围
第四，四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊
第五，以四指指腹由下往上推，按摩下巴
按摩手法一定要轻柔，否则大力摩擦肌肤会造成发红、刺痛等现象
按摩方向总体上是由内而外、由下而上
由内而外是顺着皮肤的纹理，由下而上是延缓由于地心引力造成的皮肤松弛下垂现象
如果觉得几滴精油没法均匀地全脸混合，覆盖面积不够大，也可以将精油滴加到乳液或者面霜中，均匀混合，然后再涂抹按摩。
这样不但可以增大覆盖面积，而且肤感会更加滋润柔滑
平时怎么补水保湿3
冬季如何做好补水保湿
秋冬是一个很干燥的季节，也是我们这一年中最需要不是的时候，特别是冬天嘴唇都能干的开裂，不知道南方干不干，北方是很干的，记得有一年我脸上干的起皮发红，
后来用了面膜和面霜来补水保湿才算好起来，所以今天就给大家介绍10款非常好用的适合秋冬的补水保湿护肤品，效果好见效快，温和不刺激，都是小而美的精品护肤品。
1 馥蕾诗红茶塑颜紧致修护睡眠面膜补水保湿指数：★★★★★深层滋养的修护配方能紧贴凝肌，能有效紧致肌肤，令面部轮廓更显精致。
这款精心调配的面膜可整晚敷用，不仅促进肌肤的夜间天然修复过程，更能令早上起来的肌肤青春紧致
2 宣致蜗牛原液修护霜补水保湿指数：★★★★★这款是来自黄河故道的天然蜗牛原液修护霜，蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复补水保湿紧致效果非常好，市场上很多蜗牛霜都是化学合成的。
3 科颜氏金盏花水补水保湿指数：★★★★这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤。
4 AHCB5玻尿酸面膜补水保湿指数：★★★★★着很好的保湿滋润效果，温和的配方也不会对肌肤造成刺激，敏感肌也可以使用。
它以维生素B5和玻尿酸作为原料，可以在滋养肌肤的过程中修复受损的角质
5 兰芝睡眠面膜补水保湿指数：★★★★富含叶黄素、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化成分，净化肌肤并去除有害氧化物质，于熟睡间提亮暗哑肤色，肌肤重拾光泽亮白，使用后肌肤亮白、高效保湿。
6 科颜氏高保湿面霜补水保湿指数：★★★★★不含酒精、色素和防腐剂，以纯净的鲨烷作为原料，可以起到滋润角质的效果，缓解缺水产生的粗糙和暗沉，让肌肤看起来更具光泽感;冷冻蛋白还能增强屏障的.稳定性。
7 自然堂冰肌水补水保湿指数：★★★★自然堂的冰肌水，补水很好，凉凉的。
8 无印良品保湿型乳液补水保湿指数：★★★★水润好推开，清爽型乳液稍稍一抹就化开了，用完后皮肤不闷，摸上去也不黏，搭配同系列化妆水使用，保湿效果正好。
9 森田玻尿酸面膜补水保湿指数：★★★★森田很好用的补水面膜，主打玻尿酸补水的，保湿就不行了，还得加个面霜。
10 悦木之源灵芝焕能茵菇水补水保湿指数：★★★★悦木之源灵芝焕能精华水清透的水状质地很温和，触感冰凉没有任何刺激感，闻起来有一股较浓重的中草药的味道，精华水富含多种中药成分，补水还是不错的。
有专家总结护肤说的好，肌肤春天动，夏季损，秋收冬藏，意思就是冬季是一年中养护肌肤最好的时候，真正会护肤的，就是冬天护肤，然后好好养护一冬天，到了过年开春的时候，肌肤修复了夏季的受损，又得到了补水和保湿，就像出山的仙女一样漂亮，记得秋冬一定要补水保湿。
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