朋友澳洲带回整个孕期要吃的营养品
因为不爱吃鱼,所以孕期都在吃dha
爱乐维叶酸(澳版)从备孕到怀孕三个月一直吃。备2盒。6个月量。至于纠结澳版(含碘)和国版(含维a)的,我吃澳版产检没有问题。孕妈们可以根据自身需求来选择。
bio island孕妇专用DHA(4瓶,可以吃到哺乳期)
说明书写着0-12周一粒、12周以后2粒
我是搭配黄金素一起吃的,12周以后也只吃一粒
澳佳宝blackmores孕妇黄金素(2瓶)
从16周开始吃,吃到生。里面含有dha,所以额外搭配一颗dha就可以了。
Swisse斯维诗维生素d钙片柠檬酸钙vd(2瓶)
从20周开始吃
life space孕妇益生菌孕期(4瓶)
孕中期孕晚期容易便秘可以吃1-2粒
我很害怕便秘,所以从孕中期开始每天都-空腹-吃2粒。
力蜚能多糖铁胶囊
这款是孕中期医生给开的,孕期一定一定要补铁。
虽然补铁容易便秘,但是必须补。可以去药店自己买。
Bio-oil百洛油抹胸和肚子,缓解孕期皮肤膨胀痒。
搭配Mamakids妊娠纹乳液一起使用。
长不长妊娠纹可能和个人肤质张力有一定关系,不过涂抹油和乳霜可以缓解皮肤瘙痒,到38周都没有妊娠纹。入盆以后下面轻微长了一点。
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