瘦脸最有效的方法一、强化脸颊及嘴角肌肉
1.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,刚开始不习惯时,小芹建议眼神也可以配合左右转换。
2.同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。
瘦脸最有效的方法二、“啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉
1.面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可。
2.日常运动瘦脸,轻松打造巴掌小脸。
瘦脸最有效的方法三、以嘴唇肌肉律动的方式来调节牙齿的咬合
1.轻松平放双肩,嘴唇闭着,然后嘴角略施力往两侧牵动。
2.张开嘴巴露齿,让唇瓣肌肉略微用力律动约10秒钟,如此重复6到8次左右。
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