李子这种水果现在也是正在季节上的，虽说李子树下埋死人这句话给了李子很不好的印象，但是只要保证适量的吃李子，李子对于人体的健康功效还是蛮多的，就拿女性朋友来说，女性朋友中有些毛孔粗大的问题就可以通过吃李子来改善!除此之外李子还有很多养生的效果下面我们就来一一为您介绍!
多点李子有助于消化可以应对夏季产生的食欲不振、消化不良排便不畅等问题，这是因为李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，所以说吃点李子可以有效改善我们倡导消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
生吃李子可以起到辅助治疗肝硬化腹水的作用，李子是清肝利水的可以帮助体内排泄，并且效果非常好中国古代就有拿李子来治疗这种疾病的先例!
李子排毒降血压、导泻、镇咳，李子排泄的效果非常好，这是因为李子中的物质可以有效改善肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
李子可以治疗毛孔粗大、黑头等问题，李子的这种作用早在医书中就有记载，《本草纲目》中就记载着李子可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对毛孔粗大、汗斑、脸生黑斑等常见的脸部问题有良效。
所以说大家不要投鼠忌器的担心李子带来的坏处，通常情况下一般人吃少量的李子都是没事的还可以起到很好的保健作用，对于爱美的女性朋友来说李子也是保健养生的好水果，与其多去美容院花很多钱不如买一点李子帮助补充身体内所需要的维生素！所以我们也建议您不要太过在意一些话而去忽略了李子的真正的养生价值哦!
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