可以吃猪皮、西红柿、坚果等等。
女性肌肤松弛怎办1
猪皮
不要小看猪皮哦，很多MM在吃猪肉时都会习惯性地不吃皮，如果害怕脂肪过多，可以把猪皮上的肥肉刮干净，只选择猪皮来吃就行了。
因为在猪皮中含有丰富的胶原蛋白，这可是我们肌肤的宝物，它能使肌肤饱含充足的营养，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养，紧致肌肤，更有弹性的肌肤才是年轻的象征呀!
而且猪皮中的营养能够改善血液循环，对身体也是很有好处的哦。猪皮可以有很好的美容护肤的作用可以补充丰富的蛋白质和胶原蛋白，而且还可以有紧致肌肤的'作用，对于促进血液循环有帮助的哦。
西红柿
西红柿是典型的美容食物，它的功效有很多，能够美白肌肤，使皮肤更加紧致，还能够保持细胞活性，防止衰老。选择这样那样的护肤品，还不如每天一个西红柿，补充的营养绝对是护肤品所不能代替的。经常吃西红柿的话可以有抗衰的作用，而且还可以有美容护肤的效果呢。
坚果
坚果类的例如核桃、松子、花生和芝麻等，都含有丰富的维生素E成分，有极强的抗氧化功能，可以抗衰老，保持肌肤紧致，还能够防止黑色素沉淀，有效淡化斑点，对皮肤来说也是饱饱的营养餐呢!坚果可以补充抗氧化剂，可以祛斑，还可以缓解皮肤松弛的问题。
皮肤松弛女性，可以选择以上介绍的几种食物来改善肌肤松弛情况，紧致紧肤，同时也会发现这些食物，还具有美容护肤的效果，对身体也是有好处的，女性日常吃以上介绍的食物可以紧致肌肤，不妨试试看吧，同时要注意护肤。
女性肌肤松弛怎办2
无标题文档 松弛比皱纹更可怕 当心6大肌肤松弛症状 女人一过28岁，生理的黄金时期就过去了，松弛问题已经在悄悄找上门了，这些皮肤上的小变化看似微不足道，实则是在敲你的警钟!床垫松了可以换一张新的，肌肤松了就很难挽救了，虽然可以通过补充玻尿酸重返年
松弛比皱纹更可怕 当心6大肌肤松弛症状
一过28岁，生理的黄金时期就过去了，松弛问题已经在悄悄找上门了，这些皮肤上的小变化看似微不足道，实则是在敲你的警钟!床垫松了可以换一张新的，肌肤松了就很难挽救了，
虽然可以通过补充玻尿酸重返年轻紧致肌肤，但我们还是要在松弛找上门前，先审视一下自己有没以下6大肌肤松弛早期症状吧。对于“松弛”事件，我们是一点都不能马虎!
症状1：毛孔变成了椭圆形!
不要以为只有肌肤太油才会撑大毛孔了，毛孔变大的原因可不只有一个，肌肤老化同样会让你的毛孔粗大，愈发下坠的感觉，让毛孔被“拉长“成椭圆形。
症状2：总是一张苦瓜脸!
如果最近周围的人总说你有一张苦瓜脸，对着镜子看看自己其实说不出哪里不对头，但是人看上去一副没精打采的样子，总是不高兴的模样。其实是因为你的脸开始垮了，松了!
症状3：可恶的法令纹来袭!
也许每天都照镜子的你，根本无法发现自己的法令纹变深，除非，除非，你对照看一下自己3年前的照片。法令纹的凸显是因为，你颧骨处的皮肤开始老化松弛，直接下坠挤压而导致的。
症状4：低头照镜子时，你已不是你!
把镜子平放在桌面上低头照一下，你的脸型和正常照镜子有明显的变化，说明你的脸蛋已经迈向松弛。很多人想看看自己的'过去和未来都会这么做：平视镜中的自己，这是现在的你;将镜子举高45度角向上看，这是10年前的你;将镜子向下45度角，低头看见的是10年后的你。
症状5：侧脸轮廓模糊不清，有种加菲猫的感觉!
也许你看正面的自己，并没有觉察出说明不妥，可是，侧脸照一下镜子，你会发现自己原本线条分明的侧脸已经变得边界模糊了，并且有和脖子连成一片的趋势，这说明，你的肌肤已经悄悄松弛下坠。
症状6：嘴角渐渐下垂，衰相毕露!
嘴角下垂绝对使人看起来显老，如果你曾经上扬的嘴角已经开始呈现出“八”字形，那说明，你嘴角的肌肤已经开始松弛了。
女性肌肤松弛怎办3
重塑紧致的年轻状态
一种类似普拉提的手法，借助特殊成分的护肤品，可以帮助脸部重塑紧致的年轻状态。
通淋巴手法：眉心
普拉提主要通过对身体核心部位的锻炼，配合呼吸技巧和慢速的协调动作，尽量使身体肌肉紧实。而要做肌肤的普拉提，则应该针对最关键的--肌肤胶原蛋白。
胶原蛋白属于蛋白质的一种，与肌肤强度和弹性最为息息相关。当胶原蛋白水平处于理想状态时，肌肤饱满丰盈，而若肌肤的胶原蛋白不足，肌肤就会失去应有的`弹性。
因此，只有增强肌肤合成天然胶原蛋白的能力，才能帮助维持肌肤弹性，让出现松弛现象的肌肤轮廓重新变得紧致。
通淋巴手法：太阳穴
电波拉皮、打肉毒杆菌针、射频紧肤--时下，前仆后继研发的各种高科技美容仪器，都试图直接激发皮肤基底层胶原蛋白自身生长的能量，让求美者立竿见影地看到美肤效果。
通淋巴手法：下巴骨
那么，传统的日霜、晚霜、精华液和手法护理过时了吗？美容师告诉你：NO！美肤科学家们夜以继日地研究出各种类似医学美容效果的美肤产品，加之以美容师特殊的护理手法，和居家时坚持不懈的护肤产品使用及手法呵护，一样能让时光停流。
通淋巴手法：锁骨~腋窝
美丽招数一
通淋巴从吸收入手防松弛
很多人在护肤时会关注护肤品的成分，但往往忽略其活性成分能否被吸收的问题。事实上，如果活性成分不能被肌肤充分吸收，或者吸收的程度很低，都会事倍功半，达不到护肤效果。
人体中有接近七成是属于水，包括在细胞内或者细胞之间、血液内或淋巴脉管。淋巴液通过在身体内循环，将细胞和血液内的废物带走。淋巴液若流通不畅，废毒物排泄不出，就会导致吸收不畅的现象，表现为身体浮肿、下眼皮松弛、肌肤干燥和出现皱纹、色斑、暗疮等问题。因此要解决产品成分的吸收问题，首先要泵通面部淋巴系统。
TIPS：美容师从额头开始，顺皮肤纹理一直泵通到腋窝的大淋巴处。耳垂后方处为翳风穴，是淋巴结位，多按压能使老化废弃物排泄出去。
眼部提拉塑形手法
美丽招数二
非整容高科技抗衰又矫形
与特有的塑形手法相辅配，是能效媲美电波拉皮和肉毒杆菌针的产品。这一种护肤品中，成分含类医学美容成分的肉杆菌化合物、丰富的海藻精华、珍贵的鱼子精华和橄榄叶精华。立体作用于面部皮肤中，加速皮肤新陈代谢，使氧化速度减慢；提升肌肤达致击退皱纹的效果；增加皮肤弹性并提供足够水分和营养。
脸颊部提拉塑形手法
美丽招数三
80天持续护理重塑纤维
与身体普拉提一样，脸部肌肤的普拉提要能持之以恒。5天一次的美容院专业护理，加上每天早晚两次的居家护理，80天下来，效果你会看得到。
耳廓部提拉塑形手法
TIPS：整个护理10次为一疗程，配合RF射频能量护理，功效更明显。
完成护理后，下巴曲线重现，嘴角上提
TIPS：此套手法要点是避免美容师手部皮肤与求美者的脸部皮肤发生摩擦，而用暗力使肌肉内部发热，特别是耳（前廓）垂后，此处如果松弛，则整个脸部轮廓都会松弛。
【女性肌肤松弛怎办】相关文章：
肌肤松弛怎么办04-18
女性怀孕之后如何保养肌肤？04-15
白领女性怎么饮食护理肌肤09-13
女性T区肌肤要如何护理09-11
女性经期皮肤暗沉 如何护理肌肤09-07
女性巧吃炒牛奶美白肌肤09-19
更年期女性如何进行肌肤护理09-13
夏季哪些食疗方可让女性肌肤水润08-25
松弛怎么变紧致05-09