多剪发、少染烫头发、正确吹干头发等等。
长头发女生日常如何保养头发1
一、多剪发
很多长发的美眉半年甚至一两年都没有去过理发店，也没有自己修剪过头发，这样其实是不利于头发的生长的。头发差不多每个月就会长长1.5cm，想要头发健康亮泽，就要每两个月剪一次头发，保证让头发吸收到足够的营养。自己平时看到开叉的头发也要毫不留情的剪掉。
二、少染烫头发
染头发和烫头发都会很伤害我们的发质，因为染发剂和烫发剂里面都含有化学物质，会损伤头发的光泽和韧性。经常染烫的头发会干枯分叉，而且很脆弱，经常会掉发生长也会更缓慢。所以少用染烫去折腾头发。
三、正确吹干头发
吹头发的`方法和温度直接关系到我们头发的健康状态。尽可能的让头发自然风干。如果没有条件，先用干净的毛巾挤干头发上的水分，再用大功率的吹风机快速的从发根开始吹至七八成干，不可以全部吹干。
四、加强密集护理
头发和皮肤一样需要我们精心的呵护，很多女生对皮肤很在意，却忽视掉了宝贝的头发。头发每周进行至少一次的密集保养很重要，可以通过发膜或者焗油的形式让头发获取营养，重新拥有光泽和水润的秀发。
长头发女生日常如何保养头发2
下面再分享一些洗发护发用品小诀窍：
1、洗发水
已经被烫染弄坏的头发劝你不要再用超市开架洗发水了，它们只会让你的头发越来越坏！尽量去买专业级沙龙洗发水，如欧莱雅、卡诗、欧巴和巴黎世家等，这些都是市面上可以找到的牌子。
待头发稍微好一点，就可以选择如施巴、LUSH、契尔氏、philip b等无硅的天然洗发水。正常来说无硅洗发水洗完头后，头发是涩涩的，因为毛鳞片没有被硅灵封闭，虽然用超市含硅洗发液洗完后很滑，但那是假滑呀亲！对于头发的长久健康来讲，硅灵太多会阻塞头发营养的吸收，长期发质会受到损害，导致发黄和干枯。
另外洗头时不要把洗发水直接抹到头顶上，要先在手心加点水打起泡，再从发尾开始向上用指腹按摩清洗，最后洗发水一定要冲干净啊！没洗干净很容易头皮屑的，清洁力太强的洗发水也容易长头皮屑！
2、护发素
一入发膜深似海，从此发素是浮云。总之用过发膜之后就很少用护发素了，同样开架的的不推荐，习惯用护发素的可以参照上面推荐的牌子。另外用LUSH洗过之后一定要配上它自家的护发素啊！总而言之就是我觉得护发素比起发膜来挺鸡肋的，就是摸上去自我感觉好一些而已，对发质本身并不会有太大改善！
3、发膜
想彻底改变发质的发膜必须用起来啊！发膜有免蒸的，有要蒸十分钟的，对比来说需要蒸的做出来效果更好！
免蒸的就像变相的护发素，只是成分更高级，实在懒得姑娘也可以选择免蒸的。推荐就是澳宝，还有潘婷时光修复精华一小支小支的那种，好像一瓶15ML，屈臣氏有盒装卖。
需要蒸的发膜，土豪就可以直接去发廊做，一次下来好一点的一百多吧！
需要蒸的发膜重点是要坚持，一周一次，周期为两个月。两个月一般情况下发质已经有明显改善了！
平价点的发膜就欧莱雅丝泉，绿瓶子的；贵点的`就卡诗绿瓶、威娜白瓶、Macadamia坚果，都是用了觉得不错的东西，发膜算一分钱一分货。
4、精油
精油是偷懒顺发必备呀！洗发后、早晨、睡前都可以用。比较推荐的精油，日间卡诗的橙瓶和粉瓶都不错！还有施华蔻的黑金，后有友邻补充摩洛哥精油也很好用！夜间推荐la sana夜间精华 总之精油是我很爱用的一个东西~
5、吹风
到底头发洗完吹不吹？在发廊里面的吹头发确实对头发伤害挺大，最好先用干毛巾把头发擦干一点，千万不要满头发乱擦啊！也伤毛鳞片的。擦干一点后抹点精油再用吹风机，距离二十厘米吹头发，也不要固定一个位置吹，吹到七分干就好了！
长头发女生日常如何保养头发3
1.洗发对于头发护养非常重要，干性发皮脂分泌量少洗发周期一般3天洗一次，油性发皮脂分泌多，洗发周期略短一般每天洗一次，中性发皮脂分泌量适中一般2天洗一次，洗头发的次数根据自己头发的情况来决定，也不要洗得太勤，选择合适的洗发水、护发素。
2.梳头兼有清洁和按摩头皮的作用，对防止脱发也有一定效果，所以选择一把合适的梳子也是重要的，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳。
3.尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤拉伤秀发，平时注意少用电吹风。
4.一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要再对头发进行整改，以养护为主，且染发与烫发最好不要同时进行。
5.对头皮进行按摩，具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
6.多吃富含维生素B、C的.食物，这两种维生素可以帮助头发吸收营养，促进生长。
头发的保养工作可不是说说而已，想要养护头发的小伙伴们现在开始实践起来吧。
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