用发膜。
怎样修复发质1
有调查发现，许多人会从背后观察发质，判断一个人的年龄。也就是说，就算肌肤状态好，如果你一头“稻草”头发，整个形象都会被大大扣分。炎夏、烈日会令秀发疲惫不堪，秋冬季节头发问题频频，不少人会被头皮屑、断发、脱发等现象所困扰。
你需要发膜吗?
你需要发膜吗?在面对众多种发膜、不知如何选择的时候，这是自己要回答的基本问题。关于这一点，我们专门请教了宝洁公司技术市场部洗护发产品高级经理乌维宁原来，不是人人都需要发膜!
据乌经理介绍，短发（即长度在耳朵以上的头发）人士，一般不需要用发膜，除非经常烫染，发质明显受损。而长发人士头发越长越容易分叉，一年四季都需要用发膜护理。直观一点，拔下自己的一根头发，对比发根和发梢的粗细，如果有明显差别，证明需要多加护理，如果粗细比较均匀就属于健康发质。
出汗油腻需要补水、日晒雨淋导致干燥、烫染令发质受损还是衰老带来的干枯现象?所选用的`发膜，主要根据自己的发质和需要来选择，市面上的发膜也是这样分类的。不过，冬夏头发的护理方式不一样，发膜的使用频率要根据季节不同、配合个人发质状况而定。例如夏天使用发膜的频率一般比冬天少，如果发质受损严重，每周就要使用2-3次的发膜，头发比较健康的，每周只需要使用1-2次，而且着重在发梢用就可以了。
护发素、油和发膜各自的原理是什么?
发膜：更像是面膜，有深层修复的功效，富含营养物质和水分，能透过头发上的毛鳞片渗入到发丝中。相对而言，发膜见效比较慢，需要坚持一段时间以后才能看到效果，但它却是从根本上改变了发质。
油膏：补充养分，修复头发，恢复光泽。一般的油膏最多能被头发吸收30%的营养成分，但是高品质的油膏能将大部分营养成分补充给头发。
护发素：关闭毛鳞片，终止氧化反应，去除化学异味，恢复PH值4.5-5.5。抗紫外线和静电。
多种护发品需要一起用吗?
护发专家认为，不同品类的护发品各有长处，一起用可以叠加护发的效果，不过同一次洗头，用一两种护发品已经足够。用的时候要注意顺序，发膜相当于面膜、精华素，护发素就相当于我们平时用的乳液了，用过发膜，就不需要用护发素了。
发膜使用小贴士
有时候选对了发膜，效果却不明显?有可能你用法不当。一起来留意以下用法吧!
1不要太吝啬用量。发膜要充分和头发表面接触，两手轻轻推揉均匀，最后可以用沾了发膜的手梳理一下头发。
2给头发充足的时间。无论免洗与否，发膜需要在头发上停留3-5分钟。
3洗发护发后，轻柔挤掉秀发上多余水份，再梳理。
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怎样修复发质2
中性发质的特点以及护理要决
由于孕期荷尔蒙的改变，有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。然而，生产之后，荷尔蒙的又一次巨变，使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。
一天掉100根头发
一般人每天大约会掉50～100根头发。卷发脱落得会更快，每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值，或者是局部脱发，就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。
产后落发的原因
头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢;雌激素水平低，毛发更新速度就快。产后脱发，其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的`头发没有脱落，一直保存到产后。产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象，也是一种正常现象。
产后护发妙方
1 多补充蛋白质
头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
2 心情舒畅
产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
怎样修复发质3
4类发质最有效的护发方式
要让秀发水亮如丝，“偶而为之”的护发行动是绝对不够的，随时补充头发所流失的水分与养分，才是最有效的护发方式。
1 受损发质：染、烫、吹或阳光、空调的伤害，导致头发枯涩无光，没有生命力。
补水重点 随时注意保湿，一瓶具有修复作用的亮发水是必不可少的，此外为了让你的
发丝坚强起来，也可以在洗发水中适当地加一些橄榄油，这样可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑。
2 油性发质：皮脂腺分泌过度，洗发护发不当，导致发根油腻，头发看起来粘粘腻腻的。
补水重点 避免使用过烫的水洗头，以免过度刺激头皮，甚至可以考虑用温水或冷水洗发，这样即使不过多地补水保湿，也可以令秀发水亮，还不会出现油腻腻的局面。同时，护理的过程中，也不必过度按摩头皮，以免新陈代谢促使油脂分泌过速。
3 中性发质：基本上来说，是健康光泽的头发，进可攻，退可守。
补水重点 这样的发质基本上是比较容易打理的，一般的'家用保湿补水的洗发水就可以实现为秀发补充水分的效果，当然如果能够每个月为头发做一次深层的补水，效果就更加理想了，当然这要到专业的发廊里才可以。
4 干性发质：水与蛋白质处于失衡状态，以致头发容易断裂失去光泽，摸起来也感到毛毛燥燥的，就像枯草一般。
补水重点 这是最适合做hair spa的发质，同时洗发时要加强头皮的按摩，注意要让洗发水在头上多停留一些时间，便于更好地吸收。
每周至少护发一次，并且选用滋润度强的洗发润发产品，在每次清洁时做加强。平时避免阳光伤害，随时补充水分、蛋白质，避免过度高温的吹风。
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