自然美容更安全，自然美容指的是医疗美容以外的以护肤、按摩为主要内容的美容，健康生活已经成为现代的一种理念，可以用一种更安全的方式让自己由内而外地美起来，下面分享自然美容更安全。
自然美容更安全1
让自己不化妆就有“裸 妆“的效果.保障自己的健康要调整好自己的作息时间，不要熬 夜，也不要让自己睡得昏天黑地，即使工作再忙也在一周抽出2~3次去参加 运动，时间长了会有意想不到的好处。补充胶原蛋白，最好是内服.适量服用含维生素C、维生素E的保健药。
自然美容法
阳光牌护肤品最棒
从周一到周日，我始终都把闹钟调在7点，逼自己养成早起的习惯。睡懒觉坏处多多：首先就是因为早上起得太晚，到了晚上会精神抖擞不想睡觉；而最大的坏处就在于起晚了就不想吃早饭或者直接吃午饭，等到了晚饭的时候往往胃口大开，又严重影响塑身大计，真是恶性循环。
不少早起的MM都喜欢晨练，早早地就去外面锻炼身体，这是个超级好习惯，表扬一个！不过呢，我建议在冬天这个本来日晒时间就很短的季节里，务必等到太阳升起再出门！因为太阳出来前的空气最为寒湿，最伤身体，你本来想锻炼锻炼身子骨的，如果出门太早恐怕结果却适得其反。所以说，阳光牌护肤品虽然物美价廉，但也有它的小脾气，MM们使用之前，还是得照着它的特性来，才可真正落到实惠啊！
五谷杂粮，助我清香
香蕉、酸奶、豆浆、杂粮粥、红薯、芋头、鸡蛋和包子，这些是我每日必备的丰盛早餐，一样都不可少！我猜MM们肯定要说：“天呐，你也吃太多了吧！”其实不然，一日之计在于晨，早晨的营养决定了我们一整天的精力。比如，上午需要工作，如果早餐的营养和能量不够，非常容易造成大脑的疲劳，智商提早衰退。有的女性到了30多岁就感觉记忆力不够用了，很多事情转头就忘，这就是脑早衰的迹象！预防的方法最重要的就是加强早餐的营养。补脑的.方法就是这么简单，只要给足营养，它就可以干劲十足。
顺便一提，芋头我曾经强烈给大家推荐过，它是一味健脾的食物，如果能常常吃煮的芋头蘸红糖，不但口味好，而且能很快让你的脸色变好看，皮肤变得紧致年轻。要说芋头蘸红糖是女人的养颜宝物，一点也不为过，其中的红糖和风靡日本的黑糖其实是一回事，中医认为，红糖益气养血、健脾暖胃、活血化瘀，MM们不妨多吃。大病初愈后、产后、体虚的女性等都可以服用红糖水，身体吸收红糖的速度很快，能立刻不虚，虽是温补的效果，但并不会引起上火。
自然美容更安全2
10个让皮肤光滑的小秘方
1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4.把麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的`漂白剂。
8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环
自制果蔬护肤液
草莓营养液将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。用于清洁、营养干性皮肤。
苹果营养霜将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上，20～30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤。
黄瓜营养霜将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合，有条件的话，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。
绿叶营养霜将等量的鲜荨麻叶、芹菜叶、茉莉、玫瑰、花椒绞碎，放入50克人造奶油、10克蜂蜡、一大匙含维生素A的油溶液中混合拌匀。适用于各种皮肤。
芹菜防皱液将芹菜的根和叶粉碎，加2杯水煮15～20分钟，过滤后备用。早晚各擦一次脸和手。
胡萝卜面膜将一根胡萝卜切碎，加入一大匙牛奶，敷脸15～20分钟，然后用清水洗净。适用于各种皮肤。
西红柿面膜将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15～20分钟，然后用温水洗净。适用于各种皮肤。
香瓜面膜把香瓜揉碎，加入生蛋黄和1匙植物油，混合拌匀后敷脸30分钟。适用于中性皮肤。
自然美容更安全3
男士美容护肤
男士活动多，面部皮肤保护就尤其重要。按摩是一个好方法。男性皮肤分泌油脂较多，不宜冷霜，适于用乳液，并可稍微多抹一些。然后即可用手指顺面部肌肤的纹理按摩。按摩后，擦洗干净，涂上收敛水或皮肤保养水即可。
可适当使用男性护肤品
化妆水
刮胡子后，可涂些化妆水，会有清爽的感觉，做户外活动、洗澡后，用化妆水擦脸也可保护皮肤。
乳液
可用来按摩和在刮胡子后用于保养皮肤。
面霜
把面霜先倒在手掌上，再涂到脸上。面霜被吸收后会有爽快的感觉。通常是在刮胡子后整饰面肤用。要注意的是，涂在手上有发粘感觉的面霜含有女性荷尔蒙，男性禁用。这种面霜往往在说明书注明。
唇膏
男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。
如果嘴唇裂得很厉害，可在晚上睡前涂上唇膏，再盖上纱布或口罩，第二天早上除去纱布和口罩，干裂的情况就会消失。
经常在冬季户外活动，更应使用唇膏。男性使用的唇膏当然无需颜色鲜艳，可用浅色或无色的。
请注意足下风采
有的人会十分注意对方的`鞋。这并非要人们去买高级的鞋子来穿，而是要使鞋子和衣着风格一致，不要穿西服配布鞋，穿运动服配皮鞋。
如果穿皮鞋的话，一定要时时保持整洁，不要总是“风尘仆仆”。注意仪表的男子应该有经常擦拭皮鞋的习惯。
要让步伐有吸引力无论身高身矮，体胖体瘦，一个人以轻快步伐走路，就会产生吸引力，就会有男性的魅力。走路时要挺胸抬头，脚步要迈得有力，不要向外撇得太厉害。特别重要的是要注意腹部。在开始起步时，先把腹部向前推，让胸部挺起来，迈出步后，腹腔部随之收紧，腰部直起来，这样个子更显高，肚子不会凸出，步子也有力量，充满自信。这才是男人的步伐，才会博得女性的好感。
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