淘米水的十大功效主要包括祛油润肤、清洁口腔、消炎杀菌、去除餐具中的腥味、除油漆味、清洁衣物、去污垢、除铁锈、调养脾胃、防止皮肤瘙痒
淘米水有什么用1
淘米水洗脸质地温和无刺激
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是富含钾,加入食盐入药后,具有清火、凉血、解毒的功效。
具体来说,头一两道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性,洗过两次后,pH值约为7.2左右,这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品,可以代替肥皂水洗掉皮脂,而且与一般的工业洗衣粉相比,它的洗净力适中,质地温和,没有副作用。具体做法是,用淘米水加食盐煮开后,外洗或外擦皮肤,这样能抑制病原微生物的生长,防止皮肤搔痒。
用淘米水洗脸的方法:
把白米放入容器中,倒入自来水。搓洗后,将洗米水倒掉,然后再度倒入自来水,搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后,取乳白色状的洗米水,倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!
淘米水其他药用价值
清火
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的.弱酸性,加入食盐入药后,具有清火、凉血、特别好的解毒的效果。
调养脾胃
研究发现,洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。
美白养颜
洗米水含有丰富的谷类物质,是肌肤所需的营养成分,用洗米水洗脸可以美白养颜,步骤:1.把白米放入淘米器具中,然后倒入自来水先洗一次,轻轻搓洗后把水倒掉,再洗一次留下第二次的洗米水;2.把留下的洗米水放置一晚上,沉淀后会留下乳白色的洗米水,再加入约洗米水1.5倍的温水,就可以直接拿来洗脸了,会感觉如丝般顺滑。
美容妙用
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等,每天淘米的时候,倒掉第一次的水,留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻,痘印也会慢慢退去。
淘米水有什么用2
1、缓解便秘:淘米水中含有大量的膳食纤维,可以增加肠道的蠕动,促进排便,缓解便秘。
2、降低血压:淘米水中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内的钠排出,降低血压。
3、预防贫血:淘米水中含有丰富的铁元素,可以促进造血,预防贫血。
4、提高免疫力:淘米水中含有多种维生素,可以促进免疫系统的发育和健康,提高免疫力。
5、促进消化:淘米水中含有多种酶类物质,可以促进消化,帮助身体吸收养分。
6、改善睡眠:淘米水中含有丰富的蛋白质和淀粉,可以促进身体的疲劳恢复,改善睡眠质量。
淘米水是指将米淘洗后留下的水,它是一种简单易得的家庭饮品,也是传统的中药饮品之一。淘米水中含有多种营养成分,包括碳水化合物、维生素B、矿物质等,它具有多种功效和作用。
总之,淘米水是一种营养丰富,具有多种保健功效的饮品。我们可以通过适量饮用淘米水来获得以上的健康益处。
一、清洁用途
去污:
1、淘米水是天然的清洁剂,去污力强,又不含化学物质,用它来刷洗碗碟胜过洗洁剂。
2、淘米水中含有生物碱,是良好的洗涤剂,用来擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净,且无任何污染。
3、用淘米水擦拭刚油漆过的家具,可去除难闻的漆味,使家具色泽光亮。
洗衣:
1、用淘米水洗浅色衣服,去污力强,可保持衣物鲜亮清洁。白色衣服或有汗迹的衣服在淘米水中浸泡10分钟后,再用肥皂清洗,能使衣服洁白一新。
2、有霉斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜后,再搓洗,衣服上的霉斑就可去除。
3、将沾有汗渍、果汁,有异味,变硬的毛巾浸泡在淘米水中煮10几分钟,就会变得又白又软。
洗头:
淘米水中含有非常丰富的B族维生素,能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素,所以用淘米水洗头能够帮助头发变黑。
洗猪肠、猪肚
1、用淘米水清洗猪肠、猪肚,比用食盐、明矾搓洗更省时、干净又天然。
2、从市场上买回的肉,有时会沾上灰土,很难洗净,若用热淘米水洗2遍,脏物很容易被清除。
除锈:
菜刀、锅铲、铁杓等铁制炊具,浸入比较浓的.淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可浸泡在淘米水中数小时,之后就很容易擦去锈斑。
去腥味:
1、切过牛、羊、鱼肉的砧板和菜刀,用淘米水洗刷,就能除去腥臭味。
2、带有腥味的菜,放入加盐的淘米水中清洗,再用清水冲净,可去除腥味。
二、日常用途
养锅:
新买来的沙锅发现漏水后,就搁置不用了?其实,只要在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理,沙锅就不会漏水了。
泡干货:
用淘米水泡发海带、墨鱼、干笋等干货,既容易泡胀、洗净,而且容易熟透。
作饲料:
淘米水中含有维生素、矿物质,可拌其它饲料喂养家禽家畜。
施肥:
用淘米水浇溉花木,可使花木叶绿茎壮,花色也显得特别鲜艳。
三、美白养颜
淘米水含有丰富的谷类物质,是肌肤所需的营养成分,用淘米水洗脸可以美白养颜。淘米水中的淀粉、蛋白质、维生素等物质,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以,长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。
每天淘米时,留下第二次淘米的水,让它慢慢澄清,取上面较为清澈的水来洗脸。建议隔1-2天用一次即可,一个月后皮肤就会有比较明显的改善。
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