美容养生如何保养，上了年纪之后，身体的皮肤就开始有不断的状况发生，比如色斑、皱纹、暗沉、和一些其他的身体状况，现在分享美容养生如何保养？
美容养生如何保养1
1、有效率的保养，应有的配套措施
其实保养观，除了保养品的选择，应该下功夫之外，其他保养程序的配套也很重要。所谓配套，针对化妆品的使用来说，是指卸妆、洗脸制品的选择以及避免刺激物的使用。
卸妆、洗脸产品的选择，大家都知道，在此不再赘述。真正的护肤，不能等待皮肤出现问题，再去探讨原因收拾烂摊子，而是要相信科学提出的证据。意即，任何有效、安全的成分，都应有科学的评估才能相信。一些具隐性伤害的成分，因为对皮肤的负面作用不是那么的立即，所以要注意相关的研究报道。
2、有好成分，为什么没有好效果
在这，你一定碰过这样的现象：两种成分标示几乎相同的保养品，使用评价就是不一样。笔者所说的成分相同，指的当然是化妆品DM上所标榜的营养成分。
譬如说：大家都认同珍贵的胎盘素、神经酰胺、维生素A酸，但有时在品牌化妆品代理店买的品牌使用后，肤质并无明显改善。这种现象，除了与添加的浓度比例有关之外，还与是否加入协助吸收的促进剂有关。
3、有效保养的帮手
大家也许会产生疑问：为什么加入合成酯，就会有速效呢?事实上，这一类成分可称之为“穿皮吸收促进剂”。在外用药膏的应用上，穿皮吸收促进剂的使用，使极为普遍的。有些皮肤疾病用药，很难穿越皮肤障壁，为了传递药物达到有效治疗的目的，所以制药业同时研发、寻找强效穿皮吸收促进剂。
读者必须了解：药物与保养品的使用目的是不同的。前者重在治疗，只要能有效治疗疾病。穿皮吸收促进剂，本身是否护肤的考虑是可以被忽略的。
保养品的目的，则是在创造肌肤美，当然不能不考虑速效促进剂本身的安全性。未来化妆品所使用的促进剂，应会朝精油的添加来发展。读者可以多注意这些优质的成分。精油属于单环萜烯化合物，也有极佳的'促进效果，加在保养品中还可替代香料，具自然之芳香。像是柠檬、薄荷精油，都极被推荐。
4、保养品若能速效，品质口碑自然不胫而走
各美容院所使用的美容项目速效手段并不相同。最低层次，也是最常见于一般保养品中的手段是：加入合成酯类。绝大多数的合成酯，对细胞都不具正面的保护价值，甚至可以说，对皮肤健康有害者不少。使用高级保养品，最好先筛选、滤除十四酸异丙酯及十六酸异丙酯。
这两种酯类，目前负面报道不少。更小心的做法是：不使用含有合成酯类的高级保养品，不让皮肤承担受损的风险。
5、不要触碰有危害的成分
只要有研究结论证实对皮肤不好，即应谨慎选择，不去碰那些危险的成分。例如前面提过的碱性界面皂，你不能贪图好洗，认为先个舒服的脸，再来好好保养应该无伤大雅。
研究数据显示：碱皂是所有清洁成分中，最易与皮肤角质蛋白结合的清洁成分。角质蛋白常常因而变性，造成皮肤免疫功能减退、皮肤自体酶无法发挥有效作用。你若能预先了解到这些可能的伤害，相信下次要使用之前，会三思而行了。
阿娜隶米道美容养生项目在美容界有23年的临床经验;阿娜隶独立运营其美容养生馆线专业品牌，全国近千家连锁店;阿娜隶运用中医养生理论，是美容养生界唯一的米道养生品牌;阿娜隶米道全部产品均属中药制剂绿色、安全、温和没有副作用，内外兼治双管齐下，治标治本。
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美容养生如何保养2
秘诀一：使用脏脏的海绵、刷子，怎么也不可能画出好看的妆。
首先，看看自己化妆包里的工具，脏脏的化妆工具就是妆怎么画也画不好的罪魁祸首，改变一下化妆工具，不但能画出漂亮的妆，还可以避免肌肤暗沉和粉刺等肌肤问题哦！
秘诀二：甩掉【隔离霜+粉饼】的组合，轻轻打上自然的底霜
只用隔离霜和粉饼不但遮盖不掉讨厌的大黑痣，还没办法修饰暗沉的皮肤，会让整体的肤质看起来很糟，气色不好，这可是想有个自然妆美眉的大忌哦！
秘诀三：有个自然的眉形也很重要
眉毛的样子可以改变给人的感觉，天生的眉毛必须要整理，但是不要太粗也不要太细，过分修剪有时反而会感觉很凶，但是不整理又会破环整理的美观，自然弯曲的`眉形才能表现最自然的样子。
秘诀四：要把握化妆时让脸上只有一个重点。
眼睛、嘴唇、脸颊都仔仔细细的把每个部位都画好了妆，拿个大镜子一看，天呀！！怎么像个老大姐啦？这样的情况常常给人化过头的感觉，每个地方都画好了，但却失去了可以吸引人的重点，还会给人看上去年纪很大的感觉。单独强调眼妆或唇彩，可以加强你的电力哦！
秘诀五：不要让脸上的颜色都是同一色系
满脸春天的粉色…“太嫩了”，全都用橙色吧！….“太阳光健康了”怎样才能自然又可爱呢？这些种种的情况都让人觉得“化妆化的太刻意了”，把握好颜色的调配，就可以展现自然的妆容。
美容养生首先要注意饮食上一定要清淡，多吃蔬菜、水果，其次要有一个好的心态，心态能使人在精神意志各方面情况有个比较好的表现，第三要适当的进行锻炼。
黄毓庆：美容养生的话，首先的要注意到，第一在饮食上面，一定要注意清淡，多吃一点蔬菜、水果，第二，要有个好的心态，因为一个好的心态能使人的话，这个精神意志那么各方面情况有个比较好的表现，第三，要进行适当的锻炼。