长痘痘的原因和改善方法，很多人在青春期都会长痘的，长痘痘通常指的是痤疮。痤疮考虑跟皮脂大量分泌有关，也有可能是激素水平异常、毛囊炎等原因引起的，下面小编分享长痘痘的原因和改善方法。
长痘痘的原因和改善方法1
1、皮脂大量分泌：皮肤分泌大量的皮脂时，可能会导致皮脂腺堵塞，容易出现红肿、疼痛的症状，因此需要多注意个人卫生，减轻给皮肤带来的损伤。
2、激素水平异常：体内的雄性激素分泌过高时，可能会导致油脂分泌旺盛，也有可能会引发该疾病，可以在医生的指导下合理使用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。
3、毛囊炎：局部的皮肤受到病原体的入侵之后，容易引发一系列的炎症反应。通常会出现红肿疼痛的症状，可以遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
长痘的原因及调理方法
长痘通常情况下指患者皮肤表面出现痤疮，多是由于机体的内分泌异常，从而引起的皮肤表面皮脂腺分泌过多的油脂堵塞毛囊，或是由于皮肤表面的毛囊被细菌或病毒感染所引起。患者通常可以选择外用药物、口服药物或物理治疗等方式进行调理：
一、常见原因：
1、遗传因素：部分患者由于遗传因素的影响，皮肤表面的油脂分泌天生过多，容易产生痤疮；
2、性激素分泌异常：如雄激素分泌增加，可能会引起患者皮肤表面油脂分泌增加，导致毛孔发生堵塞，从而引发痤疮；
3、毛囊感染：如果患者皮肤表面毛囊处有细菌或病毒的感染，可能会引起患者出现毛孔堵塞，从而导致痤疮的产生；
4、药物刺激：如果患者长时间服用糖皮质激素、碘化物等药物，可能会使患者内分泌发生异常，从而引起痤疮；
5、其他因素：如熬夜、喜食辛辣、使用质量不好的化妆品等不良的生活习惯都有可能会引起患者出现痤疮的症状。
二、处理方法：
1、外用药物：患者可以在长痘的皮肤处涂抹克林霉素、甲硝唑搽剂、维胺酯维E软膏、阿达帕林凝胶等药膏，对改善已长出来的`痘痘有一定的效果；
2、口服药物：如果患者是由细菌感染引起的痤疮，可以选用米诺环素胶囊抑制细菌生长，还可以使用抑制毛囊分泌油脂的异维A酸软胶囊来治疗痤疮。建议患者遵医嘱配合服用复合维生素B片或一些清热解毒、治疗痤疮的中药，如丹参酮胶囊、当归苦参丸等，对痤疮的恢复有一定的促进作用；
3、物理治疗：如果患者长痘情况较为严重，还可以选择进行激光治疗、果酸治疗、水杨酸治疗等，改善患者的症状。
长痘痘的原因和改善方法2
如何预防长痘痘
1、注意饮食清淡
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。
2、大量喝白开水补水，给肌肤活力
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。
3、刷牙要清水冲涮干净
刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。
4、注意面部和手部的卫生
用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。
5、不要使用激素类药膏
有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。
6、充足睡眠运动排毒
保持乐观情绪，保持充足睡眠，晚上也在12点钟之前睡下，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。
一般是以下几种原因
1、内分泌失调。
脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；
小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
2、不良的作息习惯。
往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；
小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；
3、不注意个人的卫生。
像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的`生长；
小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；
4、饮食的不规律。
比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；
小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；
5、身体免疫力下降。
可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；
小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；
6、生活压力过大。
如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；
小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；
7、肾阴虚。
这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；
小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；
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