番茄对皮肤有什么的好处,番茄就是我们平时所说的西红柿,西红柿是大众餐桌上比较常见的一种蔬菜,既可作蔬菜又可作水果,其中维生素含量是普通番茄的1.7倍,下面来了解番茄对皮肤有什么的好处。
番茄对皮肤有什么的好处1
西红柿,又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。 多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。 推荐每天2个。
美容护肤,治皮肤病 番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.另一项研究显示,番茄汁还对消除狐臭有一定作用。
维护性功能 番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处,促使前列腺液分泌旺盛,可维护射精功能;番茄多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。女性多吃番茄可激发性欲和激情。
番茄除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
可帮助皮肤抵抗紫外线的'伤害,(每天两个西红柿,防晒霜都可以省去了)。过敏性皮肤更应该多吃西红柿,可以增强皮肤的抵抗力。
可延缓皮肤衰老
西红柿里面还含有丰富的维生素,多吃西红柿就可以补充我们*缺少的一些维生素,同时也可以补充微量元素,因为西红柿里面含锌,多吃西红柿就可以补锌,如果自己的脸上长了雀斑,皮肤老化了,那么就可以选择吃西红柿来给自己做好相应的改善,吃西红柿的时候也要注意将西红柿炒烂,这样更有营养。
番茄对皮肤有什么的好处2
西红柿味甘、酸、性凉、微寒。肉厚多汁,沙甜爽口。颜色鲜艳,形状饱满圆润。含丰富胡萝卜素、番茄红素、维生素C等物质,能清热止渴、美容养颜、延缓衰老、降低高血压、滋阴润燥、抗炎消炎、舒缓疲劳、抗辐射、健胃消食、润肠通便、减肥消脂。
排毒瘦身
西红柿含苹果酸,柠檬酸,有机酸。能增加胃液分泌,有助于肠胃消化吸收,降低人体胆固醇的含量,降低血脂,减肥排毒。
美白护肤
西红柿中含有蛋白质,纤维素,糖类,能够去除黑眼圈,美白润肤,促进人体免疫功能。
清热止渴
西红柿性味甘,酸,凉,微寒。能够滋阴润燥,清热消暑,生津止渴,凉血降脂,抗辐射。
延缓衰老
西红柿中含番茄红素,有较强的抗氧化作用。可以延缓衰老,促进细胞再生。番茄红素还能够有效的清除体内的自由基,修复细胞损伤,抑制DNA的氧化作用,降低癌症的发生率,防癌抗癌。
抗菌消炎
西红柿中含碱,能够抑制对于人体有害的真菌,消炎抗菌。
不宜生食
西红柿性味甘、酸、凉、微寒。属于寒凉类水果,体质虚弱和经期女性是不易生食的。番茄中含有可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应后,容易引起肠胃不适,不易食物的消化与吸收,但暑热患者和身体强健者可以生食。
不宜空腹食用
早晨不易空腹食用西红柿,在过于饥饿的状态下不易食用西红柿。因为此时正是肠胃分泌胃酸旺盛的时候,食用不当会引起腹痛和胃部疾病。
未成熟的西红柿
不能食用未成熟的`青色西红柿,它过于苦涩,酸度过高。在它还未成熟的状态下食用,严重者会引起中毒反应,破坏肠胃健康。
西红柿和红薯
不慎食用,会引起不良反应。容易患有结石病,咽喉疾病、造成腹痛、腹泻。
孕妇不宜食用西红柿
西红柿性味甘、酸、凉、微寒。有活血凉血作用,对于孕妇来说是忌讳的食品,按体质的不同状况,食用后会造成呕吐、腹泻、胃痛胃凉,或是中毒症状,对胎儿的生长发育有害。
番茄对皮肤有什么的好处3
番茄的好处有哪些
番茄中含有丰富的营养成分,其中含有20多种胡萝卜素,更是番茄红素的天然仓库,西红柿具有非常强大的抗氧化能力,也具有非常强大的防晒效果,番茄正因为如此所以具有多的养生保健以及美容护肤效果。
首先可以将番茄去掉皮和番茄籽,之后捣烂,敷在皮肤上可以有效防止真菌以及皮肤病感染,最好是每天敷两至三次。
如果将新鲜熟透的西红柿捣烂之后取汁液,加入少许白糖,每天使用这种汁液涂抹在脸上,可以起到非常好的'美容防衰老效果,更加能够让皮肤变得细腻光滑、有弹性。
西红柿不仅仅营养丰富,而且具有非常强大的清热解毒的功效,可以抑制人体的病变,每天坚持吃1-2个西红柿能够起到非常好的抗癌作用,对于辅助治疗癌症也具有不错的效果。
可以在每天的早上用1-2个西红柿蘸着白糖食用,具有不错的治疗高血压的作用。
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