怀孕期间最好不要化妆,可以做基础的护理,选择的时候要注意,安全的最好。
孕期皮肤护理基本要领
一、控制体重
怀孕期间不宜过胖或太瘦,应保持适宜的体重增长幅度,一般正常幅度为12公斤左右,且是循序渐进的慢慢增长为佳。准妈妈过度肥胖会导致孕期并发症增多。主要是妊娠高血压,其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病,肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。
二、护肤要谨慎
怀孕期间肤质不同以往,且要考虑到体内胎儿的健康,因此,绝大多数的普通化妆品对于此时的孕妇来说,都是不利健康,用安全的,像亲润。谨慎选择,确保宝宝健康。
三、健康饮食
虽说在某种程度上,孕期可以享受想吃就吃的肆无忌惮,但还是要有所节制才行,最好是能尽量保持饮食清淡,适当的进行营养补充即可,不宜过重,此外,味
精、辣椒等各种调料要少用,少用糖醋、油炸等煮食方式,尽量少吃辛辣油腻食物。可多食如黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜等食物,这样不仅可以补充人体需求的水分和营养,还有美容养颜的功效。
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