晚上护肤对皮肤好吗，晚上人体新陈代谢速度逐渐减慢，白天紧张收缩的毛孔逐渐放松，逐渐张开，为皮肤吸收营养，无紫外线辐射和污染等各种外部不良因素的侵害，皮肤可以集中进行内部更新和优化，下面来具体分享晚上护肤对皮肤好吗。
晚上护肤对皮肤好吗1
夜间皮肤自我更新是护肤的最佳时期
晚上10点以后，人体新陈代谢速度逐渐减慢，白天紧张的毛孔逐渐放松，逐渐张开，为皮肤吸收营养。没有紫外线辐射和污染等各种外界不良因素的侵害，皮肤可以集中进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白的再生和损伤的DNA的修复。面对这样美容护理的最佳时机，如何使用这些夜间护理产品？
PART1:深层清洁，为皮肤排毒
夜间皮肤屏蔽功能相对减弱，使更多不良物质虚弱。因此，在任何护理之前，必须彻底清洁皮肤。选择卸妆油或卸妆液清洁皮肤，使用温和的洗面奶，完成二次清洁，将以前的卸妆油和残留在皮肤表面的卸妆一起清洗。不同的皮肤选择不同的.卸妆油，而不是卸妆油。选择化妆油时，油性皮肤的主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在化妆的同时，可以一起洗去分泌的多馀油脂，现在市场上流行的是以植物油为重要成分的化妆油，安全无刺激性，任何皮肤类型都可以使用。
PART2:保湿霜、基础保护
健康和中性皮肤选择保湿霜就足够了。皮肤干燥的话，可以增加柔软的水的使用量，使用保湿霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔皮脂内，在皮肤深层迅速扩散，被皮肤细胞广泛吸收。
首选植物晚霜
提取植物这样的天然分子，会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收。高质量的晚霜多含有植物精油成分，通过油溶性成分很快渗透到皮肤中。
凝胶晚霜，交替使用
晚上皮肤需要补充油分，但不能过度。长期护理皮肤油量大，油性皮肤容易出现油脂过剩的油脂粒子现象。出现这种现象需要调整晚霜的使用，让皮肤自行调节复原。具体来说，用凝胶状晚霜或保湿控制油晚霜。
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晚上护肤方法
1、洗干净脸很重要
晚上的污染物对皮肤的伤害相对来说要比白天少一些，白天紧张缩闭的毛孔渐渐的开始放松了，晚上皮肤的屏蔽功能相对来说减弱了不少。
这样很多不好的物质有了趁虚而入的机会，因此我们在进行正确的皮肤护理之前，一定要选择适合我们肤质的卸妆油或者是卸妆液，把我们的皮肤彻彻底底的清洗一次。
最后，我们再用比较温和的洗面奶慢慢的清洁肌肤，洁面以后我们可以再用爽肤水进行第二次的清洁，这样不仅补水而且还能保湿。
2、定期去角质
去角质的步骤不用每天使用，但是我们每周也要坚持使用一次到两次，由于我们脸上的油脂堆积，长时间脸上就会有废旧的角质，这些废旧的角质就像是厚厚的一层屏障一样。
角质会阻碍我们的皮肤对于护肤品的吸收，所以我们要让美白护肤品达到功效，就要注意定期去角质，同时还可以预防黑色素的沉淀，抑制雀斑的生成和皱纹以及暗沉的产生。
3、眼睛也要注意保养
想要皮肤看起来亮亮的，那么我们的眼睛也要保护好的，因为眼睛是我们整张脸很重要的.一个部位。当我们眼睛疲劳了一天的时候，晚上一定是要做好修复的。
眼部的肌肤问题大多数都是从疲劳开始的，特别是经常对电脑的人晚上可以用温热的毛巾敷一敷眼睛然后再用眼膜霜吸收一下，最后按摩一下腿部就可以了。
很多人都以为年纪轻轻是不能用眼霜的，这是很错误的想法，只要我们的肌肤有任何问题，都要使用针对性的眼霜，这样才能防止皱纹的生长。
4、使用精华
选用具有净肤功效的精华液，在爽肤水后使用，更加彻底的远离雾霾和污染物对肌肤的伤害，精华液的分子要比晚霜细小一些，渗透性和功效都是高于晚霜的。
所以我们在选择精华素的时候就没有必要再使用晚霜和面膜了，精华素涂抹的厚度以能让皮肤透气为主要的原则，脸部用量的话一颗红豆大小就足够了。
除此之外，在脸部血管丰富的地方也要注意按压一下，让血液的循环加快，这样营养也会被吸收的更好一些。
5、面膜
面膜也是护理的一个很重要的步骤，均衡肌肤营养，我们每晚都要做一张面膜，晚上洗过澡以后毛孔都会张开，这样是能很好吸收的。
除此之外，我们做面膜的时间最好不要超过二十五分钟，时间长了的话面膜会把毛孔本身的水分都吸走，起反作用的。
6、使用美白晚霜
苍白暗沉的脸色是爱美女性永远的烦恼，我们要使用一些法宝才能解决，就是美白晚霜了，这样我们的肌肤才能白起来。
在我们彻底清洁肌肤以后，让肌肤吸收营养，恢复迷人的红润，这才是问题的关键所在，夜间美白，美白晚霜的使用会显得特别必要，我们的肌肤在夜间可以好好吸收美白的精华。
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护肤秘方
秘方1：红糖+蜂蜜 除去黑鼻头
先放入少许红糖，再加2-3勺蜂蜜，调和后均匀地涂到鼻部，然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟，用清水冲洗干净即可!K
这个办法是韩国的朋友传授给我的，试了几次，感觉真的很不错，红糖颗粒性很强，感觉好像磨砂一样，洗完好舒服的，而且去黑头的效果也很神奇哦!K
提醒：按摩手法一定要轻柔哦!
秘方2：第二遍的淘米水洗脸
这个方法真的很有效的，一开始安安也是在电视中学到的，觉得蛮有意思的，决定试一试，结果洗完后发现效果真的很好，皮肤不仅变得很嫩很滑，而且紧致感也很好，坚持用了一段时间后朋友们都说我皮肤看上去比以前白皙了，感觉好高兴哦!所以推荐所有爱漂亮的mm们赶快试试吧!
提醒：第一遍淘米水一定要舍弃不用，以防灰尘等污染物刺激皮肤。
秘方3：柠檬水香薰美白大法
好多mm都应该知道柠檬的妙处。柠檬不仅是可以塑身、减肥、清肠的佳品，对于我们的脸蛋儿来说也是个宝贝哦!正确方法是用鲜柠檬汁，加入少量的精油或橄榄油，调和后均匀地涂到肌肤上，20分钟后用清水冲洗干净即可。也可以在泡澡的时候加入柠檬汁和精油，甜甜的味道也很享受!K
提醒：很多朋友都是直接用柠檬片来敷脸，千万不要这样做啊!因为柠檬中过强的酸性会刺激皮肤。K
秘方4：银耳莲子羹护肤法
我妈妈很喜欢炖银耳莲子羹这个甜品，不仅滋补养颜，并且也不会发胖!最神奇的是，每次吃完后，我和妈妈还会用剩下的一点银耳来敷脸。K
银耳是一种天然的非常好的美容佳品，据说用银耳来敷脸对于去除眼袋、眼部细纹和色斑来说效果非常神奇有效呢!K
提醒：最好在加糖之前盛出一些，放凉后使用。
如何保养皮肤
1、胶原蛋白护肤
护肤图片胶原蛋白（collagen）是构成动物和肌肉的基本蛋白，由纤维细胞构成，含18种人体必需的氨基酸，在国外对胶原蛋白在美容方面的作用已进行深入的研究。其实验证明0、01%的胶原蛋白溶液就有良好的抗各种辐射的作用，且能形成很好的保水层，全面能供皮肤所需要的水份。胶原蛋白具有良好的亲和性和保水性，能够形成皮膜保护皮肤，具有良好的保湿效果，给予肌肤滋润与柔软性，促使毛细孔收缩细致，使松弛的肌肤回复年轻状态，有效防止老化。
2、天然植物精油护肤
植物精油类如阿甘油等其高含量的不饱和脂肪酸、必需脂肪酸、植物固醇能帮助皮肤的新陈代谢，软化皮肤，刺激毛孔排毒；而其高含量的维它命E则是众所周知的许多护肤品的.重要成份，它也是重要的抗氧化剂，保护皮肤细胞不受污染、阳光等破坏；多酚等化学成份作为抗氧化剂是众所周知的抗自由基化合物及延缓皮肤衰老；稀有的角鲨烯含量具有消炎的特性，并已证明能对付皮肤癌症。所有这些稀有的化学成份让其成为护肤保湿等相当有效的元素，对于对抗粉刺，斑纹，疤痕等也相当有效。
每天晚上睡觉前（作为晚霜来使用）滴几滴（特别是阿甘油）在手掌，将其涂抹在脸上，轻轻的按摩几分种，因其高维E含量，它会很快的被皮肤吸收，不油腻，可以尽量将其保持整晚，有条件的情况可以在涂抹完阿甘油后用热毛巾敷在脸上，10-15分钟后取下，效果更佳。早上上妆前也可以做为妆底来使用。
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