晚上不涂护肤品的好处，一些女生不管如何选择护肤品护肤。但是，会有一种声音说，你看你每天擦着护肤品，但是皮肤还是不好。以下分享晚上不涂护肤品的好处？一起来了解一下吧！
晚上不涂护肤品的好处1
一、冷水洗脸更好，可以帮助收缩毛孔？
实际上：错误！
谈及皮肤问题时，不能落下深层洁面，而用温水洁面极其重要。水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大。
要注意的一点是，热水会刺激皮肤，务必要用温水洁面。
首先用卸妆油或卸妆巾、眼唇卸妆液卸妆，再用香皂或洁面乳洗净。
二、脸部出油觉得脏了就洗脸？
实际上：错误！
大家都知道在护肤管理中，最基础的管理方法就是洁面问题。
但如果经常洗脸，反而会使肌肤变得松弛老化，容易引起各种皮肤问题。所以最好不要太频繁的洗脸。
三、面部清洁不用太仔细，后续保养更重要？
实际上：错误！
20多岁时洗脸比护理更重要，这时候大多人往往注重化妆，却忽略了洗脸和保湿。
不过在管理皮肤时，最重要的是清洁，需要将堵塞毛孔的污垢清理干净。
洗脸时，先用卸妆油，再用洗面奶清洁。选择适合自己皮肤的产品，尽量使用减少刺激的洗面奶洗脸。
四、炎热的天气涂防晒霜会加重肌肤厚重感。
实际上：错误！
在炎热潮闷的天气，更需要彻底防止强烈的紫外线。
如果长时间受紫外线照射，会促进皮肤老化，同时引起面部皱纹。
所以，在出门时要将防晒产品和墨镜等饰品携身携带，随时补涂，防止紫外线。
五、晚上不擦任何保养品，让肌肤自由“呼吸”？
实际上：错误！
晚上空气不流通，床单、枕头上残留的细菌、空气污染以及空调都会使裸露无防护的肌肤遭受伤害，各种有害物质更易入侵皮肤。
让皮肤抵抗力下降，99%的人不知道在睡觉中不知不觉衰老。
晚上十点钟至凌晨两三点，是毛孔的.休息时间，毛孔张开吸收营养的最佳时候，如果不为皮肤添加养分，会出现皮肤发青，发暗，无光泽，最基本的保湿精华、营养晚霜是一定要用的。
晚上不涂护肤品的好处2
【夜间护肤，是白天八倍效果】
◆想要让你的保养更有效率，就一定要好好把握住夜间的黄金保养时间，
◆因为：夜间做好保养可比白天高效8倍。
◆据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，夜间护理是白天效果的八倍，所以对(胶原蛋白、玻尿酸成份）保养品的吸收率特别高。
◆因而，这个时期对于你而言，绝对是保养的重要时间!
◆白天的保养，以防护、隔离为主。白天：紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基，它们是专门搞坏肌肤的坏分子。
◆因此，早上出门前的保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。
◆夜间的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。
◆近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的`坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。
◆另外，睡眠品质关系到皮肤好坏。夜晚是保养品发挥最佳效果的时候，因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有夜间作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。
◆夜间，细胞的再生能力是正常情形下的2倍，带来尤为显著的皱纹修复功效。优化细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。
晚上不涂护肤品的好处3
睡前不擦护肤品好吗
晚上睡觉前要用护肤品的，晚上是皮肤最佳吸收时间，擦护肤品可以更好的让皮肤吸收营养。
有了白天护肤品的束缚，不少人在夜间习惯不使用任何护肤品，以达到肌肤自由的呼气的目的。但晚上11点到凌晨5点这段时间，细胞的生长最旺盛，而且护肤品吸收率比白天高出一倍不止，如果不使用护肤品绝对算得上是浪费。
睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。
各类肤质护肤方法
一、油性皮肤
属于油性皮肤的朋友，晚上睡觉前可以用洗面奶先清洗下脸部肌肤。因为油性皮肤的朋友的油脂分泌能力一般会较其他肤质状况的朋友强些，用洗面奶清洗脸部肌肤可以很好地去掉脸上的大部分油分。这样对后续的护肤保养工作有很好的帮助作用，使得涂抹的护肤品可以更好地被皮肤吸收哦。
油性皮肤的朋友在选择护肤品的时候尽量选择那些清爽型的护肤品，因为油皮朋友自身油脂分泌旺盛，所以在晚上睡前护肤时只需要做比较简单的补水保湿工作就可以了。油皮朋友可以选择水乳组合进行保养护肤哦，先往脸上拍打爽肤水至脸部完全吸收后，再涂抹乳液进行皮肤锁水工作。
二、干性皮肤
对于干性皮肤的朋友来说，在晚上睡前涂抹护肤品之前也是要进行脸部的清洁工作的，但是如果脸部肌肤不是特别脏或者是油腻的话，是可以省略掉用洗面奶清洁的步骤的，直接用清水清下脸部皮肤就可以啦。对于干皮朋友来说，护肤品要选择保湿力度较为高些的。干皮朋友可以选择比较滋润的面霜进行护肤哦。
大家在清洁完皮肤后，也是先进行补水工作即用爽肤水拍打下脸部皮肤，让皮肤喝饱水。然后再均匀地涂抹面霜进行锁水工作。面霜较乳液厚重，其锁水能力强于乳液，所以比较适合干皮的朋友们的。
三、混合性皮肤
混合性皮肤的护肤方法不同于油性皮肤的也不同于干性皮肤的。混合性皮肤的朋友一般都是T区比较油腻，脸颊比较干。所以混合皮朋友在护肤的时候可以分区域进行护肤。混合皮的朋友可以准备一套水乳面霜组合的护肤品，也是清洁完脸部皮肤后再涂抹护肤品。
睡前护肤注意事项
(1)洁面后注意做好保湿工作
很多人以为洗完脸以后不擦干脸，然后任由水分自然蒸发掉没有问题，但实际上洁面的过程中会带走污垢，同时也会使皮肤表面的皮脂、角质层里的天然保湿剂被洗掉，此时皮肤会暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发会带走皮肤当中的.水分，此时如果不注意做好保湿工作，可能会使皮肤产生干纹。
(2)敷面膜注意时间
面膜停留在脸上的时间绝非是越长越好的，一般来说补水型面膜敷脸不适宜超过20分钟，否则很容易会堵塞毛孔;另外面膜长时间敷在脸上干透以后，会加快肌肤表层水分蒸发，因此敷面膜一定要掌握好时间。因此千万不要一块面膜敷在脸上以后就不看时间，各种看剧玩游戏，等到面膜都干了也丝毫没有留意，最后面膜“反吸收”导致皮肤干燥，这样的结果想必一定不是爱美的你愿意看到的。
护肤禁忌
1、忌常用吸油面纸吸收油渍
天热脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂霜。
2、忌每日洗脸次数太多
一般早上、晚上各洗一次脸就够了。千万不要因为脸部出油洗太多次脸。洗脸次数太过于频繁容易让脸变得干燥，进而出现干涩的现象。脸部的水油平衡状态是肌肤健康的指标，如果失去了这项指标，皮肤也会因此出现问题。
3、忌乱用香水
女孩子害怕因为频繁出汗有体味，就会在身上喷些香水，尽量将香水喷在衣服上，或在颈后、耳后、肘内侧、手腕、裙下摆和膝内侧喷洒，而不能将其喷在裸露的皮肤上，因为在阳光的照射下，香水会发生化学变化，从而刺激到皮肤，令皮肤发痒变红。
4、忌频繁使用湿巾
有的女孩子容易出汗，所以湿巾是女孩子经常准备的用品，觉得用湿巾擦汗，又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂，如果你的皮肤是敏感型的，那就不要随便使用，另外，频繁的使用湿巾，也会让表面的皮肤环境发生变化，让皮肤表面出现水油失衡，更不利于皮肤的健康状态。所以湿巾只能作为应急临时清洁处理，真正想实现清洁效果最好还是用香皂和清水进行清洗。
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