要面对流产所造成的身心影响不容易，但务必记得，每个人经历新生儿失落及悲伤的方式不尽相同。哀悼失去的宝宝需要时间，并会耗尽心力，因此你需要给自己足够的时间与空间，接受失去的事实，并重拾面对未来的力量。
认知流产是显着且真实的失去
对大部分的夫妻而言，流产指的是宝宝的死亡。藉由为孩子命名、捐款或捐赠礼物给特定慈善机构，或是种植树木纪念孩子，都是承认已经失去孩子的方式。就算没人知道你做了什么，这些做法都能让你好过一点。
承认在流产之后，不时浮出的失落感受
在宝宝的生日或忌日的时候往往会格外难受，跟你的另一半、朋友或家人谈谈你当下的感受。在这些时候，找个方法纪念宝宝，如：点蜡烛或默哀片刻。
了解男人与女人面对流产的不同方式
你表达悲伤的方式是非常个人的事情，或许也会与另一半的表达方式不同。当两人都感到受伤时，彼此可能无法给予或接受支持，因为你们正面临人生的另一个阶段。要保持耐心并持续沟通。
寻求支持系统
尽管个人情况不同，但与朋友、家人、特定社会支持团体接触，都可以帮助舒缓情绪，避免感到孤独。
【学习面对流产重拾正能量】相关文章：
面对好友的正能量十二星座在想什么01-11
如何面对学习压力08-30
流产及其分类10-03
流产胎停：孕妇常吃山楂易流产01-27
复发性流产，勿忽视流产后检查11-12
梦见流产的孩子还活着06-18
宫外孕能流产吗09-14
背发麻谨防流产09-20
伤害最小的流产方式12-09