在现实生活或工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编收集整理的正能量作文6篇，希望对大家有所帮助。
正能量作文 篇1
一、黑枣的营养价值
1富含VC，提高免疫力
黑枣富含维生素C，而维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，VC和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管的弹性，维持皮肤的弹性，而且VC还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化!
2保护心脏降血压
黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这一特点对控制血压和保持心脏健康非常重要。我们都知道长期摄入过多的盐会导致高血压的发生。但是，依然很多人的饮食中盐是超标的，很难控制，所以，多吃一些含钾高的食物有助于健康，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。
3富含膳食纤维，缓解便秘
黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘，而且，丰富的.膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。
4降胆固醇
胆固醇是血脂的主要成分之一，胆固醇升高是引发心脑血管意外的祸端，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性且难消化，可以阻止胆固醇与消化酶胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸阻断胆固醇的吸收，进而使胆固醇降低。
5养肾补肾
因为黑枣的营养价值很高，被誉为“营养仓库”，补肾就是补元气，一个人元气足，体质就相对更好，也会更健康。
6富含黄色素，抗菌消炎
黑枣的颜色虽然为黑色，但是研究人员从中分离出的色素成分却是黄色素。而且黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究还发现这种黄色素还具有一定的抗菌作用;目前，对于黄色素的研究还是初级阶段，相信随着研究的深入，一定可以揭示出黄色素更有益于人体健康的功效。
二、黑枣怎么吃
1黑枣炖桂圆
主料：黑木耳(适量)、桂圆(适量)、黑枣(适量)。
辅料：冰糖(适量)。
做法
1、先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。
2、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。
3、接着放入桂圆继续炖45分钟，到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。
2黑枣焖翅根
主料：翅根 (一斤)、黑枣 (适量)。
辅料：葱(适量)、姜(适量)、蒜瓣(适量)、干辣椒(适量)。
做法
1、食材准备好，翅根和黑枣洗净备用，葱姜蒜辣椒洗净切好备用。
2、油锅烧热，放入切好的葱姜蒜辣椒翻炒至蒜瓣微黄，放入翅根，加适当的盐翻炒。
3、加适量的可乐将黑枣放入翻炒，加少许的白糖，生抽和红烧酱油，翻炒。
4、盖上煮5-8分钟，加适量的味精，用大火收汁，撒些葱绿即可。
3黑枣糯米粥
主料：黑枣7个，糯米40克。
做法
1、黑枣、糯米洗净，倒入小锅内，加清水2大碗，旺火烧开后，改用中火煮半小时。
2、加红糖1匙，生姜末少许，再煮片刻，离火。
正能量作文 篇2
我们所生活的社会是复杂的，他充满了各种诱惑与危险，也拥有着带动社会发展的正能量。这些正能量有大有小，汇集到一起便形成了一种社会风气，这就是当好人做好事的风气，这让我们的文明素质不断上升，使社会更加温暖。
古人云：“勿以善小而不为。”意思是不要因为一件善事很小而不去做。在我们的生活中，只要仔细观察，就能发现许多好人好事，虽然只是举手投足间的小事，却也能温暖我们的心。每当我们走在街上时，路人的脸上几乎都没有表情，也许他们在想事情，也许他们本身就淡漠，这让我们感到很寂寞。如果在这样一个环境下，有一个人对你微笑了，那将给你带来一阵喜悦，就像射进暗室里的一束光，温暖着你的心，你也会回敬他一个微笑，传递这份温暖。如果没有这样一个人，那么自己便做这个人吧，温暖身边的人，传递着正能量。
这个社会为我们提供了许多便利，而我们也要学会回报社会，为社会做些力所能及的事。这些事中最基本的便是当个合格的好公民，遵纪守法。在做好这些后，我们可以额外做些事情，比如为慈善机构捐款，或者做志愿者。像近期台风“威马逊”的登陆，给我们带来了极大的损失，路旁的大树几乎都倒了，然而光靠政府是无法快速清理的，需要志愿者帮忙，令人感到温暖的，是大批志愿者的踊跃参与，很快便让道路变干净，交通恢复正常。这些志愿者们传递着正能量，让整个社会和睦融洽。
我们的社会里有着许多好人，他们奉献自我，为社会的安定和谐默默地付出着。他们有着“我不入地狱谁入地狱”的无私，牺牲小我成就大家，传递着正能量，使社会发展走向正轨。我们身边不缺乏这种好人，比如在大街上扫地的'阿姨，她们兢兢业业，无论日晒还是雨淋，她们都坚守着岗位，使我们的街道干净整洁；再如我们的老师，他们在讲台上鞠躬尽瘁，悉心教给我们知识，让我们成长起来；也如那些站岗的交警，指挥着车辆，维护交通秩序……像这种好人有很多很多，他们无私地奉献，传递着正能量，让社会更美好。
也许有人会问如何传递这份正能量，我觉得首先要做好分内的事，然后学会帮助他人，感恩社会，比如学生首要任务是好好学习，然后可以做一下志愿者，最常见的是让座，在经过推拉门的时候帮身后的人拉一下门等，哪怕只是一些小事，也能温暖别人的心。
在人生的旅途中，我们也受到过别人的帮助，感受到了别人传递来的正能量，让我们接过正能量的接力棒，将这份温暖传递下去。
正能量作文 篇3
所谓正能量，就是让人积极向上，奋发进取的某种神奇的“精神”。它往往可以改变一个社会，一个国家，乃至一个世界的现状。
那么，从古至今，这种神奇的“东西”在生活中究竟缺不缺乏呢？
我相信，从不缺乏。
无论是古代的文景之治，仁宣盛世，还是现代的辛亥革命，改革开放，都代表着国家的繁荣，社会的昌盛，都是无比振奋人心，值得人们欢欣鼓舞的。
在这样富强的生活中，华夏儿女都被紧紧地团结成一股能量，一股共同奋斗，共同创造的能量，一股为建设祖国，人人都去付出的能量。
那么，如今究竟是否有这样的领军人物存在呢？
我相信，一定存在。
中华人民身上具有诚信、善良、谦虚、热情等高尚美德，在我们这一代的身上仍有彰显，放着熠熠光芒，领导着社会也积极进取着。
这样的人有很多，但我最钦佩的还是“诚信中学生”——徐砺寒。他撞碎了别人宝马车的后视镜，第一时间想到的并不是逃跑，而是想着尽己所能赔偿车主。
其实当时，走或留只在他的一念之间。他完全可以掉头就跑，拒不承认，既可以不用赔偿，也能不损失时间，生活又能和往常一样恢复平静。但他没有。正是如此，他才显得与常人不同。诚然，遇事逃避是人之天性，但只要稳住那刹那的时光，便能够守住那一己私念，稳固本心。
那么，除了社会上的知名人士，我们的生活中是否也有这样的人才呢？
我相信，绝对会有。
前几天，我的哥哥淼说好了今天给我送书的，但原本晴空万里的好天气，眨眼间便是风雨大作，电闪雷鸣，一片混乱。
我也只能眼巴巴地望着窗外的雨景，不断叹气。
心里基本已经绝望了，这样的天气，想必他是无论无何也不会来了吧。
“砰砰砰”的敲门声响起了，拉开门之后，瞧见的.是淼被淋成落汤鸡的狼狈样，怀里还揣着毫发未伤的书本。
终于，他还是来了，冒着风吹雨淋，仍是坚持完成了自己的许诺。
这就是我身边的诚信典范，也诠释着正能量的含义，告诉了我们正能量在我们的生活并不缺乏。
既有如此社会，又有如此人物。我们更要锻炼自己的内心，使自己也努力成为上述人物那样的榜样，传递积极的正能量，让我们这一代人成就一段佳话。我们需要的未来我们需要微笑我们需要尊重。
正能量作文 篇4
你是否看见一颗颗杏儿笑着从树上掉落？你是否看见高山上的花草越来越繁茂？你是否看见天空中飘浮的云朵变化万千？它们都是在为人世间存在的正能量喝彩。
是的，围绕在你身边的，生活中处处都有的，是正能量。
一个阴雨绵绵的下午，我拖着沉重的脚步在大街上漫不经心地走着。此时的我为了避雨，不停地奔跑，气喘吁吁。余光中，我瞥见一个大概三十来岁的中年男人，我将头缓缓抬起。他外表结实，生就一副运动员的骨骼，一张土红色的宽大的脸，额角隆起，乌黑的头发，显得异乎寻常的浓密，好似梳子从未在上面光临过，到处逆立，赛似“梅杜斯头上的乱蛇”。他手插口袋，在一个店铺门口双脚做着跳跃动作，突然，他把手抽出，摇晃了几下，接着后退了几步，险些摔倒。我倒吸一口凉气。定睛一看，原来他踩到了一个手机。他把手机拾起，按了几个按钮，然后放在耳边，几秒钟后，他蹙起了眉头，久久都没有舒展开。由于天色已晚，我不再观察他了，急急回到家中。
第二天下午放学，我撑着雨伞路过昨天发生那一幕的地方，发现那家店铺门口贴了一张失物招领，内容是：于20xx年3月16日在此店铺门口拾到一个银白色的三星手机，失主请播打电话……我立即明白了这是怎么一回事。
一星期后，太阳公公终于露出了灿烂的笑脸。我再一次路过“爱心殿堂”，看见那个健硕的男人正在和一位女士对话，强大的好奇心驱使我走了过去，站在他们身边细听。“这是您的手机吗？”“对，是我的，里面有我的家人……”“我花了整整一个星期的时间寻找失主，现在好了，终于找到了，我这颗心就不用天天吊着了。”他笑容可掬地说。“谢谢！谢谢！”女士感激不已。我似乎看到万丈光芒围绕着那位“活雷锋”，正能量充斥着整个世界。
感人肺腑的事并没有从此中断，它像是九月菊，难以凋谢。
那天是母亲的生日，当清晨的第一缕阳光洒满大地时，我拿着零花钱，像只快乐的小麻雀一样，蹦蹦跳跳地出了门。
心在飞扬，车在奔驰。不一会儿就到了超市。我知道母亲不喜欢吃甜腻腻的蛋糕，所以就买了几斤水果，提在手里晃来晃去。不知不觉中，我已踏上了返回的公交车。车内的乘客摩肩接踵，似乎站在一个巨大的蒸笼里。为了减轻负担，我将水果顺手放在了车上。正当我的思绪开始遨游时，到站了，我飞快地下了车。
我走在路上，总觉得怪怪的，握握拳头，幡然醒悟。我给妈妈买的水果呢？糟了，落在车上了。我怎么这么懵懵懂懂啊！我的眼泪顿时渗了出来，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。我不顾旁人异样的目光，恼怒地跺着脚。年幼的我一屁股坐在树荫下，蜷着腿，伤心地哭了起来。
不知过了多久，一个中年妇女拎着一袋水果朝我跑了过来，她居然比我还急切。“小……小姑娘……这是……是你的水果吧？”她上气不接下气地问道。“嗯，是我的，谢谢阿姨。”我无法抑制内心的'感动，热泪盈眶。亲切的话语从耳边传来：“别哭了，水果不是拿到了吗，快回家吧！”“嗯！”一股清泉滋润着我的心田。
阳光穿过云朵，为大地镀上了一层淡淡的金色，仿佛吹来了世间所有的温暖。好心的阿姨目送着我，直到我的身影渐渐消失在熙熙攘攘的人群中……
正能量是扑鼻的芳香，弥漫在树梢送来的微风里。
正能量是点点的繁星，散布在都市静谧的夜空中。
正能量更是一团熊熊燃烧的火焰，照亮着我们前行的道路。
正能量作文 篇5
“正能量”一词于20xx年12月20日当选年度国内词。它源于英国心理学家查德？怀斯曼的专着《正能量》。
那么，“正能量”一词有何含义呢？它是一种健康乐观?积极向上的动力和情感，是催人奋进?给人力量?充满希望的人和事……
时代到处是惊叹骇浪，你埋下头，甘心做沉默的砥柱；一穷二白的年代，你挺起胸，成为国家最大的财富。你的人生，正如深海中的潜艇，无声，但有无穷的力量。名列20xx年感动中国十大人物之首的中国核潜艇之父?黄旭华，三十年来致力于核潜艇的设计与研制，带领团队研制出我国第一艘核潜艇，并亲自下潜三百米，成为世界上核潜艇总设计师亲自下水做深海试验的第一人，使我国成为世界上第五个拥有核潜艇的国家。
无私，奉献，舍小家，为大家，忘我工作为国家，是他传递给我们的正能量。
明星们也在积极传递着正能量，明星公益是他们对社会新的回报。韩红发起历时20天的“韩红爱心北汽太阳花西藏家乡公益行”，此次投入约600万元资金和物资，用于医疗卫生和教育两大类；江一燕远赴广西进行公益支教，给山区的孩子们放电影；张峻宁支教甘肃天水山区的下马希望小学……
明星与慈善牵手，注定引来追光。明星们也在积极传递着正能量。
20xx年4月20日，四川雅安芦山地震后，全国各地纷纷展开了募捐活动。乌鲁木齐慈善总会在红山体育馆设立的捐款点迎来特殊捐款者，一名以乞讨为生的男子捐出了乞讨两个月所得1003元，这一举动引起了社会的广泛关注。经记者调查发现，该男子并非第一次捐款。几个月前，他曾在听说8岁女孩欢欢患白血病的`故事后，捐出200元。
他生活简朴，却心系公益，这便是他传递的正能量。
在现实生活中，正能量给我们带来了许多的正面效应。正能量的传递，不分贵贱，不分地位，不分强弱。我们不缺乏正能量，只是缺乏传递正能量的行动。予人玫瑰，手留余香。让我们从现在做起，从身边的小事做起，一起传递正能量！
正能量作文 篇6
当我们看到小偷、强盗之类负能量的新闻时，总会感叹道“坏人真是越来越多了”，以至于忽视许多正能量满满的人和事。
前不久已经选定了第五届东莞道德模范，各个英雄和他们的先进事迹都让人赞不绝口：助人为乐的黄丹先生考察贫困山区，“一对一”先后资助了六名学生，目前仍在资助两名学生；见义勇为的李金林先生见人掉入江中，二话不说直接跳入江里救人；石碣“最美老太”叶金莲照顾脑瘫弃儿31年，含辛茹苦，不离不弃……其实，好人、英雄并非总出现在报纸上，我们身边还有很多像他们这样的好人、英雄。
去年中秋，我和朋友出去玩。朋友在路边不小心摔倒，腿被钢丝狠狠地刮开了深深的一条缝，血不停地流。再加上下雨，他的情形台同雪上加霜。他倒在地上痛苦地挣扎，我顿时慌了，大声呼救。可是下雨天路上行人很少，车也关了窗，听不见我的呼救。我竟惶急地哭了起来。这时，一个健壮的叔叔闻声跑来，见到这番情景，二话不说立刻把朋友抱起来，往附近的一家医院跑去，我也跟着跑去。到了医院，我告诉叔叔朋友家的电话号码，他去打电话叫朋友的父母来医院，然后坐下来静静地等待。他擦了擦被汗水和雨水弄湿的额头，衣服上那一摊朋友的血迹简直就像大红花一样。事后，朋友本想感谢那位叔叔，可是他似乎在朋友父母来医院时就默默地走开了。
像这位叔叔一样的无名英雄还有很多，很难一一细数。但并非只有救人才能称为正能量，有时一些小事情也能体现出满满的正能量。
一个周末，我和同学搭公交车去书店看书。因为书店离家比较远，我们得乘好几个站。第一次上车的人并不多，可是却上来了个挺着大肚子的孕妇。这时，一个坐在座位上的大哥哥站起来，默默地让开，给孕妇让座。我不禁在心中给这位大哥哥点赞。下一站又上来了几个人，其中有一位柱着拐杖的老爷爷，看起来应该有七、八十岁了吧。我正想着有谁会给这位老人家让座，结果我意想不到的镱头出现了：孕妇站了起来，扶着老爷爷到座位上去。满满的正能量振撼着我，我多么希望这种正能量能一直延续下去。
城市大厦越来越大，越来越高，而人与人距离也越来越大，心灵也越来越隔膜。老人摔跤不敢扶，下水救人问回报，家亲不如手机亲，等等，这是一个什么样的.社会呀！
有许多人喜欢追星，他们喜欢明星的光彩外表或职业技能。我觉得，我们社会更应该去追求正能量的东西，我们应该向生活或者新闻中的道德模范学习，学习他们身上的优秀的精神品质，并且散播正能量，弘扬正能量，共创美好生活！
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