可以提升一个人的外在气质,可以让我们的生活得到改善,可以开拓我们的眼界等等。
读书的好处有哪些1
1、刺激精神
研究表明保持精神亢奋可以减缓(甚至可能避免)老年痴呆症和精神错乱。
因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。
就像身体的其他肌肉一样,大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康,因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。
研究发现:做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力。
2、减轻压力
无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力,当你沉浸于一个好的故事时,所有的压力都会消失不见。
一本好的小说可以带你进入另一个境界,而一篇迷人的文章将会分散你的注意力,让你享受现有的时刻,忘记压力,享受放松。
3、增加知识
你能读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息,而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。
你掌握的知识越多,对于将来所面对的挑战,你就准备的越充分。
此外,这里还有很多引人深思的事情:你是否发现过自己处于悲惨的情形,但是请记得尽管你可能失去一切:你的工作、财产、金钱甚至你的健康,但是你永远不会失去知识。
4、扩充词汇
它伴随着上面的话题:你读的越多,你碰到的词增加的也就越多。
而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。
发音清楚,用词得当在任何工作中都很重要。
意识到你可以很自信的跟你的上司说话,这将极大地增加你的自尊心。
它甚至有助于你的事业发展。
相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言,那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快(也更经常)得到提升。
读书对于学一门新的语言也至关重要。
因为非母语者会在文章中碰到词汇,这将让他们的口语和书写更加流畅。
5、提高记忆力
当你读一本书的时候,你就必须分清楚它们的任务、它们的背景、野心、历史以及细微的差别,同时也必须记住贯穿故事适中的多角的复杂的情节,这只是要记得很小的一部分,但是大脑是一个很奇妙的器官,它能很轻松的记住这些东西。
令人惊讶的是,你创造的每一个新的记忆将打新的神经链(大脑路径)并且同时加强已存在的路径,这将帮助你召回短期记忆同时也将稳定血液。
这是多酷啊?
6、增强分析思维能力
你是否曾经读过引人入胜的'推理小说并且在小说读完之前自己就解开了谜题?如果是的话,你就可以通过记录并整理所有提供的细节,利用批判、分析的思维去分析侦探小说。
在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力;来界定它不是一篇好的小说,人物发展是不是切当,故事情节是不是顺畅,等等……如果你有机会和其他人讨论那本书,你将能很清楚的表明自己的观点,因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。
7、提高集中注意力
在我们网络疯狂的时代,当我们每天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不同的方向。
在简单的五分钟的内,一般人将会把他们的时间分在做工作、查看邮件、和几个人聊天(通过视频聊天、网络电话,等等……),留意微博、查看他们的智能手机和工友互动上。
这种类似加法的行为提升了我们的压力水平,同时降低了我们的生产率。
当你读一本书的时候,你所有的注意力都集中在故事上。
世界上的其他事将会消失,而你将沉寂于有趣的每一个细节里。
在工作之前尝试着读15—20分钟(例如:在你早上去上班的公交车上),当你到办公室的时候你将会很惊讶的发现你的注意力是多么的集中。
读书的好处有哪些2
01读书可以提升一个人的外在气质。
曾国藩说,唯读书能改变气质。而我最喜欢那句,腹有诗书气自华,岁月从不败美人。以上可以得知,读书无论男女,都是好处多多。更有名言名句:书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。
02读书可以让我们的生活得到改善。
如今顺应了时代的趋势,读书可以让你在提升自己的同时,又能得到额外的报酬。可谓一举两得。比如,做一名读书博主; 做一名自由撰稿人,写拆书稿,写书评,写荐书稿等等。
03读书可以开拓我们的眼界。
见识更广阔的天地,领略更多风土人情和文化,知晓更多天文地理。
高晓松说过:只要在读书,就是在让自己成为一个不太苟且的人。什么叫诗和远方?就是让自己变得辽阔的一个过程。
04读书可以让你处在低谷期,也能看到光。
人的一生难免会遇到低谷期,能够带领你的只有自己,而读书可以让我们内心趋于平和,内心归于平静。让我们处于黑暗时,能够看到一束光,让生命充满希望。
梁晓声说:读书的目的,不在于取得多大成就,而在于,当你被生活打回原形,陷入泥潭时,给你一种内在的力量。
05读书可以让你学会更多地去思考。
无论做任何事情,遇到任何的.人和事,如果我们有一定的思想和知识储存,就不会在与人对话的时候,常常有发挥不好的遗憾。
我们不是为了雄辩或者与人驳斥,但也不是为了轻信别人和盲从跟随。更多的时候,面对选择,我们可以做到独立的思考,去合理的判断和权衡。
06读书可以让我们学会和解。
在生活中,我们常常遇到不理解的人和事,会感到困惑,甚至伤心难过。
那么我们如何学会释放自己的情绪呢,从书中找答案是一种低成本的很好的方式。从而也不会把负面的情绪带给他人,做到与自己言和,与世界言和。
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