在学习、工作、生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?下面是小编精心整理的健康生活作文4篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
健康生活作文 篇1
上了初中之后,除了要注意课业以外,更要注意的就是个人的健康了,因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。
现在有很多的家长,因为太注重孩子的课业成绩,而乎略了他们的身体状况,由其初中时段又属于发育期,若又吃太多垃圾食物,恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体,吃东西时一定要注意。
有许多女生,因体力不佳而不喜欢运动,其实初中时期,是新陈代谢最快的时候,除了平日学校的体育课之外,假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动,能够出去散散步或打打羽球,这样不但能促进身体的健康,还能增进家人彼此的感情,直是一举两得。
再来,最重要的就是个人习惯的养成了,平时生活上的一些小细节特别要注意,像是每天洗澡时都要将全身洗干净,或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生,最好家里随时都能保持整洁,若东西撒满地,就连心情也会不好的。
最后是个人的情绪管理,一个人拥有金钱和财富,但是他并不快乐,那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自己的情绪,又不知如何寻求协助,可能会引发忧郁症。倘若觉得自己的心情一直不好,要尽快找协助帮忙,另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好,心情能愉悦起来。
对我来说,拥有美好的.人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩,也能使我们快乐,这是再多的金钱也买不到的东西,就因为这样,我们才要懂得知足常乐
健康生活作文 篇2
《低碳生活—更健康更环保》这本书主要是倡导我们低碳生活。书中讲解了如何低碳,并告诉我们低碳的好处等。我看了,不禁想起了生活中的一些情景。
炎炎夏日,天气热得像蒸炉一样,大地上感觉冒火。于是我便舒舒服服地窝在家里,在空调底下悠闲的看电视,不愿出门。而我却没有想到可怜的地球妈妈,因为我吹空调,看电视所耗费的大量能源,发烧度数会越来越高呢!
更使我感到惭愧的是:那天早晨我打开水笼头准备洗脸,妹妹看见了忙从旁边拿过一个盆接过水让我洗脸。洗完脸我刚准备把水倒掉,只听见妹妹在一旁大声阻止道:“姐姐,不要倒!不要倒!”我奇怪极了:“为什么?”妹妹俏皮地笑了笑说:“洗过脸的水可以冲马桶呀!你想,如果你把这满满的一盆水全倒了,多浪费呀!现在淡水已经非常紧缺了,所以我们要节约用水!”我听了羞愧难当,就连妹妹都知道节约用水,而我却……于是,我忙与她小心翼翼地捧起盆,把水倒进了马桶里。从此以后,我一直学着妹妹的样子,让水循环使用,虽然这只是日常生活中微不足道的'小事,但我依然很开心,依然坚持着,因为日积月累,定会为低碳生活做些贡献,让地球的病轻一些。正如书上所说“低碳生活,从节水做起”。
低碳生活是一种态度,而不是能力。地球妈妈因为我们人类不注意低碳生活,已经发烧得很厉害,我们应该从节水、节电、节碳、节油、节气这种小事做起,全民参与。少开一盏灯,多爬一次楼,小小的付出也是一种贡献,如果你还没有任何行动,那你就等着被低碳吧!
健康生活作文 篇3
五谷杂粮可是永恒的补品,一点也不逊色于山珍海味。五谷杂粮对于人体的营养必不可缺,而可口香甜的水果、美味诱人的肉类和含有各种维生素的蔬菜,是必要的补充剂!
现代人的生活水平大大提高了,所有的饮食也都精细化了,什么鱼呀、肉啊在饮食结构中所占的比例增加,结果就导致饮食失调,疾病横生了!还有不少“富贵病”就是因为人们吃得过于精细而导致的。虽然粗粮的入口感不好,但粗粮中的膳食纤维可以通肠化气,清理废物,促进食物的`残渣尽早排出体外。所以,合理饮食对健康生活有相当重要的意义,你记住了吗?
粗粮细粮均有丰富的营养,搭配着吃对健康更有利。这一点是做到绿色生活的第一步。第二步呢,就是了解各类食物所拥有的营养,这样才能真正做到“谷物健康,绿色生活”!如果我们天天都是山珍海味、大鱼大肉地吃,这会让我们的肠胃受不了,到时就该清理一下肠胃了!五谷杂粮的营养价值各不相同,如小米富含色氨酸、胡萝卜素,既健胃又滋补;薯类含有胡萝卜素和维生素C;谷芽呢是开胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好,可一定要吃谷芽哦!
合理搭配饮食,让我们一起享受绿色美好生活吧!
健康生活作文 篇4
人生是什么?
得意者说它是美酒,失意者说它是苦水,高贵者说它是彩虹,卑鄙者说它是阴云,火千世界,芸芸众生,最简单的回答是:人生就是一个不停的选择。人人都在为生计而奔波,为命运而抗争,为权势而倾力,为钱财而计算……换言之,为了实现自己的理想,奢望,信念,不停的选择,或拼搏或谋略或放弃,并为此努力着忙碌着。可能是现实远离了太多的梦想,在大喜与大悲,大起与大落,大得与大失交织的时空里,活着的人组成了社会的主体。有心人和无心人都会在最善意的心底里藏悟:占据人生中第一位的是健康。其中不乏名人,明星,资深巨头和亿万富翁。于是,就有了抗拒病魔的凄美故事,有了悲欢离合的真实写照,有太多的拥有和不拥有,所为何不所为。
所以,活着的人要活在健康里,人的一生不可能什么事都不做,只有活在健康里,才能完成多家园的的.义务,才能履行自己多社会的职责,才能去做一切你想做和能做的事。然而,健康又不单指是一副健全的体躯,同时还包含了思想健康和环境健康,这样,才能算是活在健康里了。
小草葱绿,大树苍劲,流水清澈,才会焕发出鲜活的生命力。思想健康透视一个人的人格,环境健康突出一个人的品质,身体健康展示一个人的蓬勃生机。大都市,乡土间,事业有成者,前途悲观者,大都幻想过“桃花源”般的山野田园生活,并拥有一个没有你争我斗和疲于奔命的幽幽峡谷,去静心,去净情,去尽意。是热爱生活,还是放松心境,还是逃避现实,人人之间却不得而知。
……
现在,我们的确要珍惜眼前的一切,让我们一起向健康出发,向快乐奔去吧,朋友!
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