在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么你有了解过作文吗？下面是小编为大家收集的健康的作文6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康的作文 篇1
吃饭时，和朋友提到高血压，我就顺势科普起来：“高血压的预防很重要，少吃点盐。另外，少吸烟、少喝酒。”
话音未落，马上就有人说:“不是吧，很多医生也都抽烟喝酒呢。”此言一出，大家都望向我。
我说：“其实，这是一个人的个人爱好。从健康的角度来说，没有疾病的话，少量饮酒有助于健康，抽烟确实有百害而无一利。”
“也有人抽了一辈子烟，健康长寿得很。”席间立刻有人说。
我顿了顿，说：“当然，还有人一根烟不抽，结果四十多岁就得肺癌死了。但这些都是现象，而不是理论，理论是用概率说话的，也就是可能性大小。拿100个抽烟的人与100个不抽烟的人比较，抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的多。所以，我们说，抽烟得肺癌的可能性要大。吸烟是有害健康的，我们要养成良好的生活习惯。”
说到这里，大家觉得我作为医生，又开始老生常谈了。谁不知道规律生活对身体健康最重要，但做不到啊。我没有把老式健康教育继续下去，而是带领大家让思维来了个急转弯。
“其实，对健康而言，最重要的不仅是正确的饮食习惯，还有良好的心态。也就是说每天快乐生活，心态好、傻呵呵的人，要比成天糾结郁闷的人健康。好心情对健康的.重要性，要大于有规律的生活。说得极端点，每天开心地吸烟，要比郁闷地有规律地吃饭更有助于健康。”
此话一出，大家都以为我喝多了，其实才一小杯酒，我还是有分寸的。
唯心主义和唯物主义的交锋已经好几个世纪。可以这样说，唯心主义就是我们的心情和主观想法，而唯物主义就是规律化的生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系，心情对于疾病的影响难以评估，却是真实存在着的。
健康的作文 篇2
大家都知道，我们生活需要呼吸新鲜空气。清新的空气对我们的身体健康是必不可少的。如果没有空气，人类、动物就不能生存，我们要保护空气，不要让大气受到污染，要保护我们共同的家园。
平时，我们可以多种一些树木，因为，植物可以吸收空气里的二氧化碳，释放出清新的空气，可以提供我们日常生活呼吸需要的氧气。我们外出还要尽量少开私家车，多坐公交车，减少汽车发出的尾气对大气的'污染，让我们的生活环境尽量减少污染。
如果是在室内，要保持空气新鲜，我们也有好办法，例如：教室、宿舍、家里，都要经常打开窗户通风，让空气流动起来，浑浊的空气排出去，清新的空气进到房间来。
房间经常开窗，可以清洁空气，还能让阳光照射消毒杀菌，加之积极打扫，我们室内环境就是清洁卫生的，利于我们的身体健康。
要想每天都能呼吸到清新的空气，要靠大家一起努力，从现在做起，从我做起，积极保护环境。
健康的作文 篇3
每一个不曾快乐的日子，都是对生命的辜负。
每个人都渴望快乐，都在追求幸福，那快了和幸福又是什么呢？我认为那位就是实现自己生命的意义和人生的价值。而这一切的基础就是将康。但是健康并不仅仅意味着我们有健全的四肢，更重要的是我们那一颗敢于战胜自我的坚强之心，不屈之心。所谓“胜人者力，自胜者强”。
如果你天生残疾，或是因为后天事故而遭遇不幸，请不要悲伤，请细细聆听他的声音：“要做一个坚强的人，不要在意别人对你残疾的评价，你可以证明，你能实现自己想实现的目标。”
被选为残奥会闭幕式上中国代表团旗手的刘辅梁说到。这位来自广东的21随小伙练习跳远仅两年，此次来伦敦还是第一次参加残奥会，但是田径开赛两天来，他一点都不怯场，已连续获得两枚金牌，并打破一项世界纪录。既然生活已经这样了，就没什么好怕的，向前走就对了。
似的，虽然我们俯视身体时看到的是残缺，但当我们仰望星空时，梦想正在那里闪耀。生活中没有困难与挫折，只有一个个挑战，我们要做的就是正视生活，迎接挑战。在此过程中，我们会经历彻骨般的疼痛和撕心裂肺的煎熬，但我们能逃避吗？我们不能逃避，也不会倒下。
因为我们相信：只有尝遍生活的艰辛，生命的大旗才会越鼓越招展。
如果你真的太痛苦了，实在坚持不了，请停下来，我们一起来看看“伦敦碗”里上演的“独舞”。来自非洲小国的选手哈桑，在伦敦残奥会男子1500米中，没有右臂的他，在开场不久便扭伤了脚。看起来是那么瘦弱的哈桑，完全没有停下来的.意思，忍着疼痛颤颤巍巍地坚持跑到了终点。哈桑的坚持感动了现场的每一个人，全场8万观众集体起立，“加油”“坚持”的喊声此起彼伏。
是的，“我不能停下来，我想要完成比赛”，这就是哈桑的坚持，这也是我们每个人应该有的坚持。哈桑用实际的行动，用瘦弱的身影诠释了奥林匹克的终极奥义，那我们呢？我们也学要这份坚持和不懈，用这份坚守实现自身的转型，珍爱健康，积极乐观地成长，实现自己生命的意义与价值。
亲爱的朋友，爱自己，增强自身体质，健康快乐的成长。做自己，你的生命将卓异而独特，你的人生将磅礴而大气。
亲爱的朋友，国家崛起，民族复兴需要我们每个人从强健体魄做起，彰显泱泱大国健康强大的人力资源，是我们的责任和使命。
珍爱健康，坚强起来，追求生命的意思与价值，快乐常在。如果我们每个人躬身自问：什么才是爱自己，怎样让健康伴我成长？或许那就是我们内心真正要寻找的温柔快乐的人生之枕。
健康的作文 篇4
现在，进入了冬至，一年之中最冷的季节。同时，也有一些同学因此而感冒了。我就是其中的一个。
我已经感冒三次了。第一次发烧、第二、第三次都是感冒。都是因为在家或走路不注意，一不小心感冒了。现在同学在雪地上玩、疯跑。一回到家就感冒。可是，一病就很重。咱们同学也不在乎，就吃药。
生病很有害：不但身体难受还影响学习和我们的.日常生活，而且还要打针吃药。所以我们一定要保护好身体，健健康康过完这个冬天。
健康的作文 篇5
今天早上，全校进行了健康体质测试，虽说成绩一般 ，但我还是收获了许多。
先测了身高体重， 然后该测坐位体前屈。第二个就是我，我最怕疼，看着第一位同学紧蹙的皱眉和强忍着疼痛的样子，我心中就是一颤，努力调整着胸腔的沉闷。“13.5!”监考老师用洪亮的嗓音报着每个同学的成绩，好像成绩很好，很光荣似的。“下一个王清仪!”还在愣神的我吓了一跳。坐下后，我用力一点点地推着，推一会停一会，背部使着劲往前顶，心想能不能一下子弹出去，弄个二十几三十的。当我用尽双臂的力量时，再想推一点却不行了，这时我才知道刚才的想法多么荒唐。“再推一点点!”同学们吵吵着，可我放弃了，实在推不了了。“22!还不错”老师笑着说，我也震惊了。
“嘿嘿!”我得意的傻笑着：仰卧起坐和跳绳可是我的强项!“快快快!那位同学笑什么，啊?不赶紧躺上去!”我再次从老师有力的训斥中醒来，手忙脚乱地躺上去准备好。“预备，开始。”哨音一响，我的腹部好似有熊熊烈火在燃烧，巨大而充满活力的力量带动这我的全身，我紧紧地抱着头，一个接一个飞快地起着，几个小同学看得我瞠目结舌。“37,38,……”同学用鼓励地目光看着我。我的腹部又酸又痛，像手一样拽着我，我每起一个，就非常吃力。“加油……”同学们对我喊着，正是这铿锵有力的声音打动了我，我想我不能让大家失望。忍着酸痛，咬牙切齿地卖力做着，一个又一个，时间那样漫长……“停!报数。”“王清仪49个!你好棒!”我喘着粗气说了声谢谢。紧接着又是跳绳，老师的“开始”一说，我就飞快地跳着，只跳死了一次，所以取得了好成绩，倒是伙伴没及格，我好心安慰了一下。
最后一个项目，也是我最害怕的，五十米乘八往返跑。测试一开始，原本晴朗的天空仿佛变得昏暗了许多，周围笼罩上了紧张的气息，让人胸口沉闷。我和伙伴站到了第二组，看着第一组同学那么奋力的跑和筋疲力尽的样子，更是让人紧张，呼吸不由自主地急促起来，心跳加速，思绪乱得七上八下，但是理智告诉我要镇定自若。慢慢地走向起跑线，做好预备动作。“准备”紧接着尖锐刺耳的'哨声响起，一种强烈的能量充满了我的身体，我控制好体力，中速跑着，却把后面俩个队友落在后面。第三个来回的时候，我的心跳急促的好像要爆炸，气喘如牛，满头大汗，踉踉跄跄地跑着，耳边的风呼啸着，也不知道我跑的姿势有多难看。同学们的加油声是那么的热烈，那洪亮的声音鼓励着我，激荡着我的内心，我强忍着剧烈的心跳和很浑身的酸痛，在最后一趟的时候，努力着、拼命着，在心中告诉自己要坚持，一定要坚持下去冲啊!我用出我浑身的力量，大步向前跑远，终于冲过了终点。虽然成绩只有一分五十几秒，但是我确实努力了啊!
这次的体质健康测试使我明白了一些道理：只有坚持不懈，才会取得成功，其实失败并不可怕，可怕的是不努力不付出。