在学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编收集整理的健康的作文7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康的作文 篇1
过年，是我们中国人民的传统节日，大家爱在过年放放鞭炮，既热闹又喜庆！可是如今我们的世界，空气中充满了有毒气体，PM2.5成为了我们呼吸的最多的气体颗粒。而这些跟我们大家所放的烟花、鞭炮有着直接的关系。所以我们的政府已经开始限制烟花的燃放，我也非常赞成。往年我非常喜欢放鞭炮，但是为了人们的身体健康，我忍痛割爱。
今天是正月初七。我想到了一个既低碳又有意义的活动：种西兰花。西兰花能算是我老家的一个特产了，它全身绿色，孩子常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保持视力、提高记忆力，还能抗癌呢！可见它是一个多么健康的食物。知道了西兰花的各种益处，我就更着急去种西兰花，和拔西兰花了！于是我来到了我阿姨家的一块菜地里，准备在这儿种植一些西兰花，并拔出一些成熟了的西兰花。
说干就干，我问阿姨要来几粒西兰花种子，并找来了铲子；一点一点地开始挖土，“嘿咻嘿咻”。虽然现在尚为冬季，但我的汗水却已滴了下来，“哈”，差不多了，我小心翼翼地将一粒西兰花种子放入小土坑中，然后我又将挖出的泥土重新填入了坑中。啊！终于完成了！后来，我又照这个步骤种了好几个西兰花，累得我腰酸背痛，但一想到再过几个月就能吃到自己种的西兰花，我就忘了一切辛苦，忍不住要笑了出来。
接着我又开始寻找成熟了的西兰花，想好好地一享西兰花带来的口福。于是我一头栽进西兰花丛中，一个一个仔仔细细地看过去，寻找着……突然，一个深绿色的身影映入了我的'眼帘。“啊！找到了！”我兴奋的一叫，立马冲到它的前面，连拉带拽地使劲把它往上拔，可它就是不出来。这是阿姨走了过来，用刀一割，西兰花应声断开。就这样，一棵西兰花收集完成。后来我按阿姨的办法自己又挖了几个，又开心又自豪。我抱着这几个绿色蔬菜，蹦蹦跳跳着走了。
其实过年不需要轰轰烈烈的烟花爆竹，只需要用简简单单的一个健康、低碳又有意义的方式，就已经很完美了！
健康的作文 篇2
惊闻一位中年网友病故的消息，我的心沉浸在深深的悲痛中，一整天，无精打采，脑海里总是闪现出他的音容笑貌，他的言谈举止。因为曾经不止一次地在视频中看到过他，所以，他的儒雅、洒脱，他的幽默、风趣，给我留下了深刻的印象。得知他去世的消息，是从他女儿的口中。刚刚五十多岁的`他因肝癌过早地离开了人世，抛下了贤惠能干的妻子和已经成年尚未出嫁的女儿，也“告别”了他热爱的科研事业。
网友的病故，对我产生了极大的震撼，一个鲜活的生命瞬间灰飞湮灭，使我意识到生命的可贵，健康的珍贵。著名心血管专家洪绍光教授说：“健康是节约，健康是和谐，健康是责任，健康是金子。生命是幸运，生命是美丽，生命是春华，生命是秋实。”拥有了健康，就拥有了希望；拥有了健康，才能拥有幸福。健康是１，名利、财富、物质、爱情、事业都是０，有了１，０才有存在的价值。拥有了健康，身外之物才有意义；失去了健康，功名利禄都等于零。
珍惜健康，就是要有良好的健康意识和行为导向，改变不良生活习惯，培养健康生活方式，积极加强体育锻炼，尽量保持心情舒畅。
著名经济学家厉以宁教授说：“快节奏的工作，迅速发生变化和高强度的压力，是造成心理压力和生理负担的三个主要因素，几乎所有的人都感到前所未有的压力。”随着激烈的社会竞争，下岗、失业、环境污染、人际关系紧张、睡眠规律紊乱、休息时间很少、饮食习惯多变、婚姻家庭不稳定等因素给人们造成强大的心灵压力，导致筋疲力尽的亚健康状态，在某一时刻，积劳成疾，突然引发身体潜藏的疾病急剧恶化，甚至因救治不及时而死亡。
朋友，为了保证有一个健康的体魄，一定要定期检查身体，发现疾病及时治疗，做到防微杜渐，防患于未然；要劳逸结合，合理协调工作与生活，家庭与婚姻，学习与娱乐之间的关系，真正实现“文武之道，一张一弛”。
健康的作文 篇3
森林里，有只乌龟，名叫小可。它整天闷闷不乐的，因为它最近去森林医院体检，被检查出有许多讨厌的病。它听说森林里有一只已经活了三百年的长寿老乌龟，便准备去找它，请它告诉自己一些健康的秘诀。
于是，第二天清晨乌龟小可便出发了。经过几天的跋山涉水，小可终于找到了那只百年神龟。只见那只神龟正在闭目养神。小可很有礼貌地说：“您好神龟，我的名字叫小可。我最近得了许多讨厌的病身体很不好。请问你可以告诉我一些关于健康的秘诀吗？”那只乌龟见小可很有礼貌便很高兴地说道：“好吧，让我来告诉你健康的`秘诀吧。”“其实，健康只需要一个秘诀，就是快乐。”老乌龟语重心长的说，“人们之所以把健康和快乐放在一起读，是因为它们俩是相互依存的。有了健康就有快乐；有了快乐才有健康。”小可似懂非懂地看着老乌龟饱经风霜的脸，点了点头。老乌龟有慈祥地对小可说：“来，孩子，给你讲个故事，从前有小乌龟，它从小就得了癌症，于是它每天都愁眉苦脸的。不出家门。直到有一天，妈妈对它说：“如果你想要健康就要快乐起来，每天坚持锻炼身体，而且要有规律地生活。饮食也要注意，比如说黄瓜不能和西红柿一起吃红薯和柿子一起吃……”于是那只小乌龟按照妈妈说的那样做。奇迹便发生了，它的病好了而且还很健康呢。”“那您的意思是不但要快乐，还要每天坚持锻炼身体，有规律地生活，饮食也要注意对吧。”小可说道。“对，你真聪明。按照我说的去做吧，你一定能健康起来的！”小可便回家了。
回到家，小可每天坚持锻炼身体，快乐了起来，精力充沛了许多。再一次体检时，哪些病全没了！
从此，小可身体越来越好，还成了森林里身体最好的动物了！
健康的作文 篇4
因为我运动，所以我健康;因为我运动，所以我快乐!每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。
第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。”对呀!想锻炼好身体就得先学会吃苦。跑过五圈之后，那叫一个累呀!
回到楼上，还是家里暖和。在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。“蹲得要稳，出拳要准。”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的'照片，怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。
就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。同时我还总结到了：只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐!”
健康的作文 篇5
健康，是每个人想拥有的，尤其是正值少年的我们更需要有健全的身体上场应战。
身为E时代的公民，有着便利的生活，但往往却忽略健康的重要，在饮食上，往往都是大鱼大肉才肯吃，所以社会上的肥胖人口逐渐增加，并造成身体上的`疾病……等这些都是饮食均衡的重要。
现在的我们正值青春期，是骨骼成长发育最快速的一段时间，这时候的我们就可以多喝鲜奶，多运动，如：打篮球或跳绳都是不错的选择，但是现在大部分的少年们都只会窝在家里，打电脑、看电视这些不仅会让身体更糟糕，甚至还会影响课业。
尤于近年来，青少年们变得如此判逆，以为父母都管不着他，就三人成虎外做坏事，加入帮派……等，还有人小小年纪就作奸犯科，吸毒、抽烟样样来。
我们不妨静下心来想想，自己的优点和缺点，并尊重师长和长辈们，不要成天只会漫不经心的游走、Q，可以培养自己的专长兴趣等，让生活更美好和充实，也可以在双休日时，到户外走走，欣赏风景，看天际，都可以开阔心胸，更可以让身体更健康、更有活力，也可让自已有着纯洁的心灵。
慢慢的我们一直在成长，也一天比天更懂事，在这段时间里，我们奖会学到更多做人做事，待人接物的道理，也奖带领我们从童年不懂事的我们，引领至令一个成熟的社会中，人，就要不断的学习新知，并温故知新，成为一个健康无忧无虑的公民，聪明的还窝在电脑桌前吗？现在就让我们迈开步伐，做个健康快乐的少年 吧！