在平凡的学习、工作、生活中,大家都写过作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢?下面是小编为大家整理的健康生活作文10篇,希望对大家有所帮助。
健康生活作文 篇1
五谷杂粮可是永恒的补品,一点也不逊色于山珍海味。五谷杂粮对于人体的营养必不可缺,而可口香甜的水果、美味诱人的肉类和含有各种维生素的蔬菜,是必要的补充剂!
现代人的生活水平大大提高了,所有的饮食也都精细化了,什么鱼呀、肉啊在饮食结构中所占的比例增加,结果就导致饮食失调,疾病横生了!还有不少“富贵病”就是因为人们吃得过于精细而导致的。虽然粗粮的入口感不好,但粗粮中的膳食纤维可以通肠化气,清理废物,促进食物的'残渣尽早排出体外。所以,合理饮食对健康生活有相当重要的意义,你记住了吗?
粗粮细粮均有丰富的营养,搭配着吃对健康更有利。这一点是做到绿色生活的第一步。第二步呢,就是了解各类食物所拥有的营养,这样才能真正做到“谷物健康,绿色生活”!如果我们天天都是山珍海味、大鱼大肉地吃,这会让我们的肠胃受不了,到时就该清理一下肠胃了!五谷杂粮的营养价值各不相同,如小米富含色氨酸、胡萝卜素,既健胃又滋补;薯类含有胡萝卜素和维生素C;谷芽呢是开胃助消化的好食品……如果你的胃口或消化不好,可一定要吃谷芽哦!
合理搭配饮食,让我们一起享受绿色美好生活吧!
健康生活作文 篇2
最近,小病不断,好像第数次病毒大战又开始了!我超害怕生病的,因为不能去学校跟同学一起玩,反而在家里头昏脑胀、和病魔对抗……
上个星期日早上,我突然不舒服, 到了下午,勉强去上足球课,上完足球留下来练习时,突然昏昏沉沉,所以我就早一点回去,回去的时候,已经变成昏昏欲睡了。因为我太累了,所以就去洗澡,洗完澡之后,我就去写作业,写作业时,我在想,我应该是头着凉。写完作业,我求妈妈让我玩电脑半小时,因为我又发烧了,妈妈就说:“好吧!”我去玩了不到半小时的电脑,就去刷牙、洗脸、睡觉,睡觉时,我还起床五次,因为我一直做恶梦,我着急明天不能去上课。
生病的时候,会特别想喝冰的,有时好像被头脑控制我偷喝冰的饮料,发高烧很想玩电脑;当我生病的时候,妈妈会拿毛巾铺在我头上,让我降温,真令人感动,感觉在克服病毒时,会有天使来呵护我。
病魔很可恶,跟自大的`人一样可恶,它会拿着三叉?W戳你每个部位,会让你感冒、咳嗽……然后,你就会很不舒服!所以,大家要好好保护自己的身体健康!
健康生活作文 篇3
食品是我们每一个人延续下去的必需品,食品的合格和不合格关系到人类的健康问题。有一些经销商真是胆大包天,食品过期了,竟然重标“日子”这些经销商大肆更换食品外包装,将已经过期或即将到期的食品进行“现场”“抹去”原生产日期后重新标注虚假生产日期,然后将这些“改装食品”流入市场进行销售。
去年也将近八月半的时候,我外婆从超市里买了几筒月饼,我外婆吃了后就觉得肚子不太舒服,后来拿来月饼切开一看,原来月饼里面的馅中已经有一些白色的细毛,不仔细看还真的看不出来,我们家里人去说,超市的负责人还振振有词呢!
平时听爸爸和妈妈在说:“过期食品以往商家都退回给生产企业,而一些不良企业有可能将退回来的产品重新加工利用。”20xx年9月8日,浙江省工商局发布了全国首个《流通领域食品销售经营行为规范指引》简称《指引》。《指引》是根据日常监管中发现的问题,参照国际惯例制定的行为规范。其中包括“过期不合格食品,要主动销毁,不退回供货商,不得新换面重新上市销售”实施无理由退换货,在合理期限内,消费者能够提交购货发票或消费凭证,并且所退换的商品不影响第二次消费的质量要求的,应予以全额退款或者予以更换,这两项都是比较新颖的规范。
所以我们每一个人都一定要有自我防护能力和意识,不论在商场和超市购买东西,一定要仔细地看一下食品的外包装上的.生产日期有没有过期,如果发现外包装的生产日期变质的食品,一定要向工商局举报。
最后也请求经销商的叔叔和阿姨们请您们收收手吧!不要再为了谋取暴利而不顾我们大家的健康。请还给我们一个“绿色的”食品世界吧!
健康生活作文 篇4
健康是我一直以来最好的朋友了,她和我可以说是形影不离。她陪着我已经度过了九个春秋。
健康是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄,健康的心理,是值得非常自豪地事情。身体的健康,思想的健康为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我以后幸福的人生打下了良好的基础。
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食、少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水,使我的不胖不瘦、精力充沛、活泼开朗还很少生病。“生命在于运动”。多运动是身体健康的保证,我非常喜欢游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多参加各种体育活动,可以使我的体魄强健。
爸爸妈妈经常教导我说:“心理健康我身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心才能够克服各种困难,遇到困难不会屈服。我天天和爸爸妈妈交流学习和生活等各方面的`问题,让他们给我解惑答疑。良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼,求知欲很强的性格,保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
不只要做到身体的健康和心理的健康,还要注意自身的文化修养。在学习文化知识的时候,不但要认真学习教科书的内容,还要大量阅读课外书籍。我读过大量的唐诗宋词,还读了四大名著,《中国上下五千年》、《未解之谜》等大量书籍。在阅读这些课外读物的时候,难免遇到不少青少年不宜和一些不健康的东西,这就需要我们用自己的理解去其糟粕,取其精华,合理的吸收。通过这些使我保证了文化上的健康。
让我共同来创造健康、快乐的新生活!
健康生活作文 篇5
低碳生活,俨然已经成为了一种最流行、最时尚的生活方式,很显然,每个人都崇尚这种环保的生活方式。然而,许多人却无法达及这种生活方式。怎样才是低碳的生活方式?怎样才能为地球献一份力量?这是很多人的`困惑。其实,你生活的一个个微不足道的动作,都是低碳生活的证明。
比如,一个人窝在家里的时候,尽量少开电视,少开电脑,放弃MP3、MP4,可以拿着一本刚淘到的好书,坐在沙发上美美地看;周六周日尽量不使用微波炉、电饭煲,可以熬点粥,买点榨菜、菜心,无形中为地球节约了许多能源。再比如,随手关灯、关电脑显示屏,如果进入房间时只是取个东西什么的,可以选择不开灯,如果比较久,才开灯,并且要使用节能灯。又或者,一件不是很急的事,不必打开电脑使用QQ或者打电话,可以写一封信,重温那早已令某些人淡忘的感觉。
对了,我们平时上网时,尽量少开音箱,可以自己唱自己喜欢的歌,不仅提高了自己的歌唱能力,还为环保贡献了一份力量!这多好呀!
其实,低碳生活并不是那样的遥不可及,只要我们从身边的小事做起,节能生活不就来到我们身边了吗?保护环境,捍卫地球!
健康生活作文 篇6
我们的生命只有一次,我们要珍惜我们的生命。珍惜我们的生命只有一种方法,那就是注意身体。早晨不要只穿一点点衣服,要不然我们就会生病,身体自然就不会健康。我们应该天气下降的时候应该穿多一点衣服,不要着凉,中午温度上升的时候,热的时候就把衣服脱掉,冷的时候赶快把衣服穿好,这样身体才会健康,生命也就会延长。
疾病是一种很厉害的病,所以我们要预防疾病。预防疾病首先不能在水里游泳,不能吃垃圾食品,不能要别人给你夹菜,这样容易得疾病,我们应该自己夹菜,这样才不会得疾病。
我们应该有很好的心理,身体就不会很健康。所以我们也要有一个很好的`心理。
我们生长发育一定要多吃蔬菜和鱼肉,这样才会有健康的身体。青春期保健一定要早晨洗了脸,要抹香和晚上,才会保健青春。
遇到危险的时候,一定要避风险,就会不安全,所以,遇到危险的时候,千万记住,一定要避风险。
健康生活作文 篇7
每个人在生活工作中都会有很多种身份,但在家庭中的角色是责任最重的,也是难度最大的,当然也是最幸福的。美满幸福的家庭是我们美好人生的动力之源。对于家庭,每个人都有自己的理解。人们常说:“家和万事兴”,我们都希望自己的家庭是一幅完美和谐的拼图。随着社会的发展,家庭生活的绿色健康,已经成为这幅拼图的重要组成部分。
如何树立绿色意识?如何在生活的点滴中实现环保?在此我有几点生活的小窍门要和大家分享:
1、顺手关水龙头
洗手擦肥皂时,要关上水龙头。不要开着水龙头用长流水洗碗或洗衣服。看见漏水的水龙头一定要赶紧拧紧它。
2、不要让电视机长时间处于待机状态
待机状态指的是,只用遥控关闭,实际并没有完全切断电源。每台彩电待机状态耗电约1.2瓦/小时。
3、用温水煮饭
用温水煮饭,可省电30%。电饭锅的内锅与电热盘要及时清洗,使之充分吻合,中间无杂物。电饭锅用完立即拔下插头,既能省电,又能延长使用寿命。
4、争做公交族或自行车族
多利用公车、自行车等公共交通工具或步行,既可节约汽油,又可减少汽车尾气排放带来的大气污染,还可以缓解交通堵塞。有私家车的`人尽量使用无铅汽油,因为铅会严重损害人的健康和智力。
生活中最平常的事往往是我们最容易忽略的,想这样只需举手之劳,就能为环保出力的小方法还有许多许多。我只想说:环保的道理人人懂,但亲身投入其中,感觉会大有不同。朋友们,让我们都行动起来,从我做起,从每个家庭做起,用自己的双手去创造健康快乐的生活!