在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编精心整理的健康作文300字4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
健康作文300字 篇1
健康，始终是人们讨论的话题。健康分为多种：生理健康、心理健康、经济健康……今天，我们讨论的是人的生理健康和心理健康。
生理健康，指身体健康，身体健康了，才能学习、玩耍、休息等等，如果一个人，没有生理健康，那他就会生病，会眼花，不能学习；会四肢无力，不能玩耍；会发烧，睡不着觉……我们要在生病之前，多运动，不挑食，勤洗手，爱干净……如果做不到这些小事，那就会变为大事，生病了，可麻烦了！要打针、吃药……可能还会开刀，可能还要见阎王！我们要重视生理健康！
心理健康，有些人以为是小事，才不是，我给大家讲个在我身边的事。我爷爷六十五岁。因为他天天心情好，不伤心，不生气，不郁闷，所以他看起来像五十六岁。而他的`一个朋友，很郁闷，总觉得自己七老八十了，其实他才五十几岁，可他这个心理，就真的让他看着像七八十岁了。所以，我们不要郁闷，要开心，不要总觉得自己这不好那不好，不要像我爷爷的朋友，要像我爷爷，从现在开始，我们要向心态好的人学习！
个人健康，家庭幸福；全民健康，国家强盛。
同学们，请相信健康的力量！
健康作文300字 篇2
我有一个爱健康的爷爷。爷爷今年64岁了，可是身体非常健康，走起路来健步如飞，说起话来声如洪钟，吃的饭量也很大，是我的好几倍。爷爷很喜欢看《秋光》杂志里面的健康知识，还喜欢看《养生堂》电视节目。爷爷经常按照书上的或者电视上的介绍内容去煲汤。
记得又一次，爷爷很兴奋地告诉我，他今天会有一个新的汤煲给我喝。我问是什么啊，爷爷神秘地笑着说等一下你就知道啦！过了一会儿，我在房间里就听到爷爷在翻箱倒柜。我连忙冲出去看，哇！爷爷好像变魔术一样，原来干净的桌面变出了一袋袋的汤料，很多我都不认识的，有的黑乎乎的，有的白花花的.，还有的是黄澄澄的，看得我眼花缭乱。爷爷把所有的材料都放进煲里。不一会儿，我就闻到一股很特别的味道，好像很苦的样子哦！我缩了一下头，哎呀，我等一下还是要小心点哦！爷爷这次的汤一定苦，又是药材汤。
吃饭的时候，爷爷自己舀了一碗汤，刚喝了两口，爷爷的眉头就皱起来了。咦，怎么这么苦啊？书上说的应该是甘甜的哦！爷爷放下碗，就又去翻书本了。我在一边捂着嘴巴偷笑。我这个爱健康的爷爷又去研究他的养生汤了！
你们喜欢我这个爱健康的爷爷吗？
健康作文300字 篇3
健康很重要，就像钻石相同宝贵，咱们要重视健康，才不会患病。
假设失掉健康，会感到很苦楚，卧病在床，那里都去不了，不能看到美丽的景色，也不能领会各种别致的事物。例如刘翔，他的脚踝受伤，就再也不能参与跨栏竞赛了，可见失掉健康的.下场有多么的惨。
咱们要注意日子习惯才干保护健康，饮食要多吃蔬菜水果，可使排便顺利；少吃油炸品、烤肉，才不会提高得癌症的机率。还要多运动，就可以促进推陈出新，添加血液循环，最终要早睡早起，才会有精力。
要是生了病有必要看医师，不能随意吃自己的土方剂。曾经的人用庙里的炉灰泡在水里喝，这样不光不能看病，还会让病况更严峻，应该要去找有证照的医师医治。
患病不光会让身体很不舒畅，还会让亲人忧虑，所以要做好健康办理，才会有好日子。
健康作文300字 篇4
冬至的早上，惠风和畅，碧空如洗，我们早起吃完汤圆。
爸爸约我漫步厦门山海健康步道，我答应了。我还信誓旦旦的跟爸爸说我今天要走上一万步，成为我朋友圈的第一名。我们从金尚小区出发，沿着大马路走到虎头山公园，顺着指示牌经过了金山，湖边书库，五缘湾湿地公园，然后坐公交车回家，今天来步行的人很多，风景宜人，虽然我流了很多汗，但是非常开心。
爸爸介绍说观音寺段的悠然园和仙岳山段的`玻璃走廊也很漂亮，我跟爸爸约下一个周末去打卡。
小常识：厦门山海健康步道全长约23公里，起于邮轮码头，终于观音山梦幻沙滩，沿线串联筼筜湖、狐尾山、仙岳山、园山、薛岭山、虎头山、金山、湖边水库、五缘湾、虎仔山、观音山等岛内的“八山三水”。健康步道串联起厦门岛中北部重要生态节点，形成贯穿本岛东西方向的山海步行通廊。该步道还是一个『智慧』步道，在重点节点桥梁上安装了风速传感仪等各种技术监控的仪器，实时监控桥梁的受力、偏位等进行监测，支持机器自动触发报警系统。
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