在现实生活或工作学习中,大家或多或少都会接触过作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编精心整理的健康作文5篇,希望能够帮助到大家。
健康作文 篇1
在人生的不同阶段,我在不断地改变着。变得更好,变得健康。说到健康,我最近加入了心理活动小组,通过一段时间的学习和相处,我变得更快乐,更开朗了。我认为心理健康是非常重要的,无论是对一个人的成长,还是以后的发展都起到关键的作用。
以前,我是一个比较害羞,不爱说话的人,我总是喜欢一个人看书,吃饭,学习。但是自从我加入心理健康小组以后,情况发生了改变:我喜欢交朋友,不再一个人形单影只,我变得开朗了。
在活动课上,心理老师教会了我很多,我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点:
首先,要学会适应环境,具有完善的个性特征,有情绪反应,意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力,能充分认识自己,自觉地控制自己,正确对待外界影响,使心理协调平衡,也就是心理健康了。
然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只有欣赏,不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷,使你偏离正确的认识轨道。
再就是,不要自卑,也不要自傲,人生来平等,不分等级,因此一定要看重自己所拥有的。
最后,做一个心理健康的人,要会欣赏别人,懂得换位思考,生活中,人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自己的微笑,只要你拥有一份积极向上的.心境,只要你满意于踏实努力,便能更好地欣赏别人,别人也能欣赏你。
这就是一个心理健康的人所应具备的。
我非常感谢心理老师的教导,和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中,我学会如何与人相处,怎样做一个心理健康,德智体美全面发展的人。
这些有益的改变,对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人,我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说:“赠人玫瑰手有余香”,我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天,在这片天空中自由翱翔,无拘无束,心里没有玷污的东西,一切都是那样干净!
生活中那些能够充实你灵魂的东西一“山”一世界。
健康作文 篇2
想起上星期的比赛,到现在我都忘不了。
上个星期三,学校举办中高年级的健康操比赛。比赛前每班都紧锣密鼓的练习,我们班也不例外,一遍又一遍;一次又一次不断的练习,虽然我们都累得喘吁吁,可是我们都不敢停下来,这是因为我们想要拿到第一名。
比赛是由五年级舞蹈班开始,他们整齐划一的动作让人看的目瞪口呆,幸好这是表演赛,要不然我们就没指望了。
接着高年级的'学生一一上场,个个精神抖擞,使我们倍感压力,虽然太阳很大,但是我的手脚不停的发抖。终于换我们上场了,每一个同学都卯足了劲,聚精会神的跳了起来,深怕一个不小心就被扣分了。
说也奇怪,平常很简单的健康操,现在居然变难了,手脚不听使唤,好不容易终于跳完了,心想:“这下子第一名飞了。”
成绩报告:“第一名三年一班……”果然不出我所料,第一名这下飞了,这时候班上有些女生哭了出来,有些男生垂头丧气,全班心情跌到谷底。老师说:“没关系,胜败乃兵家常事。大家尽力就好,更何况大家已经运动到了。”大家听了这才露出了笑脸。
健康作文 篇3
或许,你只会赞美蝴蝶的美丽,却不知道它在暗无天日的蛹中拼命挣脱,努力地成长。当它破蛹而出时看到的风景,当它张开翅膀飞翔时万缕阳光照射在身上。我相信,它不会后悔当初蛹给它的磨炼,它会感谢自己努力地成长。
——题记
如果说人生是一台阶梯,那么成长便是一块垫脚石;如果说人生是一次出生到死亡的特殊旅行,那么成长便是你看见的最美风景;如果说人生是一场冒险,那么成长便是助力者;如果说人生是一场惊喜派对,那么成长便是一份最珍贵的礼物。
从心开始
弱小的树苗变成参天大树是一种成长;一路顺风的道路变得曲折是一种成长;稚气的孩童变成青春的少年是一种成长。当父母松开了手,任你奔跑,这时候你便开启了新的成长旅途。从新开始,从心开始。你要开始学会在逆境中生长,你要慢慢地接受它给你的`打击、磨炼。生活需要你磨炼出一颗百折不挠的心。面对成长给你的挫折时,就把它当成一阵雨,洗掉你的烦恼;就把它折成纸飞机,随着风吹走;就把它变成小船,随河流流走。没有播种,何来收获;没有磨炼,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。成长需要从心开始,拥有好的心态,正确面对生活和挫折。
一路阳光
万物的生长都要沐浴在阳光下,小草在阳光的照耀下探出了头;鲜花在阳光的照耀下竞相开放;鸟儿在阳光下自由飞翔。万物哺育靠阳光,父母给我们温馨的家园,我们感受着爱的哺育,这是温暖的家园;朋友给我们宽容的空间,这是宽容的爱;老师对我们的教训,这是严厉的爱。我们在爱的阳光下茁壮成长,一路欢笑,一路成长,金色的阳光遍洒成长的大道。
健康成长
健康是成长的支柱,不可缺少。多渠道了解有关健康的知识、常识,安全意识牢记心头。处处为自己健康着想,不给疾病和危险任何可乘之机。因为我们知道生命不只属于自己。
成长,如同一株株嫩嫩的小草。春还未来,却已悄悄开启。青春的成长是悄然无声的,青春不会永驻,但至少要在我们白发苍苍时,再去回味成长的过程,这段刻骨铭心的经历,不让自己后悔。青春无悔,做最好的自己。
健康作文 篇4
“感恩即是灵魂上的健康。”这好像就是一种对“感恩”最亲切、最朴实的描述了。灵魂的健康,其重要性不亚于身体的健康,失去了感恩之心,人的灵魂就有了一个致命的缺陷,就无法在人类世界里长久生存下去。这一如一具干瘪无力的身体,拖着病痛,无法靠自己的力量生存。感恩,就是滋养灵魂的甘露
我们人类作为世界上不同于其他动物的种群,区别就在于我们拥有比动物更多的千万种情感,而感恩,就是我们在人类交往中坚守的情感原则。羊羔跪乳,乌鸦反哺,动物尚有感恩之心。我们将感恩视为灵魂的健康,那么更应该滴水之恩当涌泉相报,一饭之恩当倾囊而报。
感恩是自古以来我们中华的传统美德。有“子路负米”的千古佳传,有豫让“士为知己者死”的大恩大义,有韩信回报“一饭之恩”的品德流芳百世。这些伟大的人们、深刻的故事,无不使他们以“感恩”铸就了他们在历史长河中永生不息的灵魂。这一品质正让他们灵魂的健康得以保持,至今仍被人记住。感恩让这些优秀的灵魂得以闪耀于历史长河,让这些美德佳话生生不息得以传颂。所以,感恩是点亮灵魂的光华。
感恩让人的心灵日渐成熟。我们身边的每个人给予我们一点点的帮助,因为这一点点小小的帮助,我们也应该心怀感恩之心,当发生了矛盾时,如果你心怀感恩,想到他们对自己的一点点帮助,那么就会先入为主地学会包容他人、理解他人。正如《我们不是天使》中说的一样:“一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少,人人都有他的难处。”在人类社会群体中,不可避免的人际交往往往会产生矛盾,而每个人心怀感恩得面对这些情况时,就会有意识地将坏事当好事办,抛开抱怨的心情。这正是感恩塑造给灵魂走向成熟的一个标志。所以,感恩是教会灵魂变得成熟的先师。
当一个人没有感恩之心,正如所认为的,他就失去了灵魂的健康。如果把灵魂看作一个人,那么失去健康,就好像是一个双眼凹陷、面色苍白,枯瘦的身体佝偻前行的人,被大家逃避而忍受病痛和孤独。这样的人不会被人们可怜,因为失去感恩,同样也失去了别人对自己的信任和友好。“人与人之间,最痛心的事莫过于你认为理应获得的善意何友谊的地方,却遭受了忧烦和损害。”所以人没有感恩之心,失去的'不仅是个体的灵魂的健康,更失去了人与人之间的友好,选择了更艰难的处境。
每一个馈赠都值得自己心怀感恩,它们是营养的果实,一点点滋养灵魂保持健康。几米曾说,他的世界每天开出一朵花,那么人生中的每一个恩惠就是我的世界里播下的花种,用感恩的甘露浇灌它们,就开出了灵魂的花朵。
健康作文 篇5
初升的太阳照在身上,抬起满是海水的脸望向操场,看到那依然还在坚持着的小小的少年们,仿佛透过他们看到了曾经的自己,心里无限的感慨。
“快点快点,坚持住,还有最后一圈了!”学姐一直在我旁边给我加油鼓劲。这是进初中以来第二次来训练队了,总算是明白为什莫学姐们那些带有同情又想要看笑话的眼神了。汗水顺着脸庞滑下来,一滴一滴的滴进脚下的泥土里,这已经是今天早上跑的第五圈了啊。感觉双腿像是脱离了自己似的不受控制的往前跑。最后一百米了“啊!”大喊一声,憋着一口气一下子冲到了终点,然后扑通一声坐到地上,大口着喘着气,心中闪过无数后悔的念头。昨天听到这个消息的时候看着新认识的那些同学的羡慕的眼神,还以为是什么好事情了呢……哎,越想越后悔,一个学姐看着我脸上不断变化着的表情,一眼就看出了我想的是什么,走过来坐到我身旁对我说:“练体育是很累的,当初我刚来的时候也是想过要退出,可是我的'学哥学姐们告诉我,多运动可以提高一个人的身体素质,还可以在中考上拿一个满意好成绩。既然现在有一个还算不错的条件来供我们训练,我们为什莫不抓住这个机会呢?况且,到了初四再练会变的更累的啊。”
听完学姐这席话,我的心里便冒出了一个一个的小想法,是啊,从现在开始好好努力吧,争取在中考的时候在成绩单上画上浓浓的一笔,有一个不辜负大家也不辜负自己的好成绩!
从那天开始,我便跟着大家开始了艰苦的训练。夏天的早上,可以看见一个个像刚从水中跑出来的孩子,穿着花花绿绿的田径服,在操场上飞奔。汗水遍布他们的全身,衣服拧一下可以拧出水来,可就是这样也没有放弃:冬天的早上,操场上到处都是白霜的影子,偶尔有一个人从教室出来也是捂得全身密不透风的,只有操场上奔跑的少年少女们身上还冒着热气,头发被汗水打湿,又被这呼呼刮的北风冻住,再打湿,再冻住,反复多次。经过了一个春夏秋冬后,我自己便感觉身体素质有了很大的提升。从每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗气,这是多莫大的提升啊:从以前的隔三差五去医院,以至于跟医院的护士们都混得很熟到半年不去医院、一年不去医院,免疫力也有了不小的提升。从以前不敢参加运动会怕取了不好的成绩被同学笑,到踊跃的参加还取得了不错的成绩,而这对于曾记得我来说都是一些遥不可及的梦啊。
真的很感谢当初鼓励我的那位学姐,如果不是他,也没有今天的我吧。
“喂!大白天的做什么白日梦呢?在那里傻笑。”“啊?哦,没啊……”感觉到有人拍我的肩膀我猛地弹起来,脑子一下子清醒了过来。“走啦,还要继续训练呢。”“哦,好!”
青春是充满活力的,带着我们这独有的气息多去下训练场吧。趁我们还年轻,为将来的自己留下一些疯狂而又充实的回忆。用一个健康而又有朝气的身体去迎接我们的明天!
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