健康作文300字

　　在我们平凡的日常里，大家对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的健康作文300字5篇，希望对大家有所帮助。

健康作文300字 篇1

　　吸烟是一种不好的习惯，有很多害处。不但污染空气，更重要的是会影响身体健康。

　　爸爸经常吸烟，我得帮爸爸戒烟，该怎么帮他戒烟呢？我想起爸爸很讨厌吃肥肉，我灵机一动想到了一个好办法：只要爸爸一吸烟，就罚他吃五块肥肉。我走到客厅跟爸爸说：爸爸，要不要我帮你戒烟啊？爸爸爽快答应道：好啊。我说：你不是很讨厌吃肥肉么？不如我们规定，你吸烟的话就罚吃五块肥肉？爸爸面露难色但还是答应道：好吧。早上，我走到阳台，看到爸爸拿出烟盒正要吸烟。爸爸看见了我急忙把烟收起来说：我只是闻一下而已。下午，我又看见爸爸在阳台偷偷吸烟了，我走过去，把爸爸的'烟没收了说：今天晚饭可要接受惩罚哦。

　　晚饭的时候爸爸接受了惩罚，痛苦地吃了五块肥肉。晚饭后我把爸爸叫来我房间，耐心地跟爸爸说吸烟的害处。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且专心听我讲，心里想：爸爸会反省自己么？第二天没看见爸爸吸烟了，看来昨天他真的自我反省并做到了不吸烟，我还要继续监督他。

健康作文300字 篇2

　　大家都知道健康对我们是很重要的，比如：身体健康，就需要我们经常运动。俗话说，生命在于运动。运动可以使身体健康，还可以锻炼大脑的思维能力。每当我弹琴累的时候，就会到外边活动活动，这样我就轻松多了。当我在阳光下玩耍的时候，就感受到了阳光的温暖，让我充满了活力，阳光也给我们人类带来了健康。

　　同时，我们也要多参加一些户外活动，保持身体健康，还可以让我们的心情愉快。这样才是真正的健康。

　　生活，其实是五彩缤纷的，正如那花，谢了还会再开的，我们要真诚面对它，生活也像一面镜子，你对它笑，它也一样会对你笑。你不高兴的`时候，它也会给你一副苦涩的面孔。在生活中，我们也会遇到困难，但是我们不要害怕，要坚强的去面对，克服困难。只有克服了困难，才可以让生活更精彩。

　　所以，我们大家每天要快快乐乐、健健康康的，心情更要一天比一天好。只有这样，我们才有健康的生活，让我们的生活更加美好吧！

健康作文300字 篇3

　　这一天早上，我哥来到我家玩，中午吃完午饭时，我心想，今天下午爸妈都要去上班，我和哥哥可以去网吧上网，于是我和哥哥等爸妈睡了之后，偷偷地溜出家门。

　　跑去我家最近的一个网吧去上网，交了钱以后，我和哥哥坐在电脑旁，玩起游戏来，在游戏里杀的'天昏地暗，虽然我觉的很好玩，但不免有些后怕，在网吧玩够了以后，我和哥哥胆颤心惊地回到家里。没想到却被爸爸发现了，真是天不顺人愿。

　　爸爸把我打里 鞭子，那痛得刻骨铭心。就在这时，妈妈又回来了。妈妈一回来又把哥哥打了 鞭子。过后全家人找到网吧店，对老板说了一番。回家后，妈妈对我耐心地说，孩子，如果你以后还去网吧，你就走吧，一直在网吧待下去。我们就不要你了。

　　不料，在第二天，本学期的期末考试，我成绩下降了许多，数学考了 分，语文也考得差，我尽考了9 分。

　　妈我想妈说的是对的，我不应该去上网，上网不仅有害健康，还对学习成绩有影响。同学们在电脑上学习知识能造就人才，也能使同学们沉迷于网络游戏，会影响你的健康，影响你的学习，影响你的一生。

健康作文300字 篇4

　　“吸烟有害健康”这是众所周知的，可是十个人中，几乎九个都吸烟！难道吸烟这股“热潮”就是退不掉？

　　吸烟可导致多种癌症。我的姑爷爷经常吸烟，他老人家口里常叼着一根香烟，耳朵上还夹着一根。他烟瘾一来就开始“施放烟雾”，那烟雾一圈一圈的，一团一团的，还很熏人，我被呛得一边流泪一边大叫；“不要吸烟啊！吸烟有害健康！”可是，姑爷爷还是在一边制造烟雾一边咳嗽，好像很享受似的.。最后，他被查出患有肺癌，不久后就去世了。这都是长久的吸烟而引起的疾病。

　　现在，吸烟的人越来越多了；坐公交车时，叔叔吸一根烟，车上一股烟味；跳舞时，老奶奶竟然也叼着一根烟，在一旁观看；电梯里，老爷爷吐着烟雾，弄得我直咳嗽……每次我看见了，都会告诉他们;“吸烟有害健康！”。

　　“吸烟有害健康”每当我看到一个吸烟的人就对他说。后来，我们又在常识课上知道了“二手烟”的危害，这就更加坚定了我禁烟的决心。我想；帮助别人禁烟，就是给自己一片蓝天，我要让每个人都不受香烟的诱惑，让我们远离病痛，迎来健康！

健康作文300字 篇5

　　我们小区的健身器材就安装在我家楼下，有单杠、双杠、双人牵引器、臂力器、转腰器、三联漫步机等，健身器材给我们带来了健康、快乐。去年，爸爸的腰椎出现问题，影响了生活和工作，吃了很多药也不好。于是，爸爸每天拉单杠，在扭腰器上锻炼，慢慢腰椎也不疼了。妈妈的颈椎一不舒服，就去双人牵引器上锻炼。我最喜欢三联漫步机了，每次路过那里，总会上去玩一会儿。尽管如此，也有不方便的地方，小区的汽车越来越多，几个停车位挡住了单杠、双杠、三联漫步机，尤其晚上，人们无法使用这些健身器材进行锻炼身体，无法享受健身器材带来的建康、快乐。

　　也有人不爱惜健身器材，在塔南路的一个街心花园，我看见腰背按摩器上的.胶套没有了，只剩下一个光秃秃的铁棍，已经没法按摩腰背了。转腰器下面会转的圆盘也不见了，也就不能转腰了，健身器材变成“伤残器材”了。

　　我市正在100个地方安装一批崭新的健身器材，在这里，我想说：“大家一定要爱护健身器材，这样，才能更好地享受健康、快乐！”

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